宝宝热不热，主要根据宝宝的表现以及环境温度等因素综合判断。若环境温度较热，宝宝表现出满头大汗，此时表现为热，不能穿过多衣物，应根据环境温度决定给宝宝穿衣服的厚薄。若室内温度较热，但室外温度较低，有时宝宝也会出现热的情况，因为部分家长给宝宝穿衣较多，宝宝会出汗甚至表现出烦躁的情绪，宝宝较热的表现为出汗、烦躁以及脸红。通常穿衣的多少与年轻人差不多即可，尽量保持宝宝偏凉较好，因为可以锻炼其抗寒能力。部分老人照顾的宝宝穿衣较多，若怕凉可以摸宝宝的手脚是否温热，若温热则说明宝宝不冷。宝宝代谢较为旺盛，若较热可能会出现满头大汗，甚至衣服浸湿、情绪烦躁。

热会使宝宝不适，因此家长应综合判断宝宝是否感觉到热。宝宝处于的环境温度，包括室内和室外，如室外、室内热时也会热着宝宝。晚上睡觉同样如此，若宝宝盖的被子被移走，并且宝宝表现较为烦躁，可能也是热的表现，此时可以换稍薄的被子。新生儿对温度的要求可能更高，1岁以后的宝宝要求降低，基本与成人相似即可。宝宝的个体差异也存在，部分宝宝怕冷、部分怕热，主要根据宝宝的表现进行判断。宝宝的冷热关乎宝宝的健康，被热或被冻都可能导致疾病的出现，因此家长应学会观察宝宝的冷热。