乳酸菌对便秘治疗有一定效果，乳酸菌是一类菌属的统称，通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸，是一种有益菌。
主要功效一方面是可以平衡肠道内菌群的比例和种类，降低有害菌和致病菌的含量，增加益生菌的比例和组成，促进肠道的食物在肠道内进行分解和吸收。另一方面可以增加肠道的基本功能，使肠蠕动的动力增强，还可以降低有害菌、致病菌对肠道变化的影响。
乳酸菌还可以增加肠道黏膜的免疫功能，提高和加深肠道内的抗感染的功能。乳酸菌在治疗便秘方面有一定的效果，在服用乳酸菌后，对老年性便秘和肠道菌群失调的便秘治疗效果非常好。
