女生出现胸部胀痛，需清楚胀痛来自于乳腺，还是来自于胸壁。胸壁肿痛通常与局部损伤及肌肉劳损有一定关系，如在进行胸部肌肉训练时，没有做到充分热身与运动后拉伸，容易造成胸部肌肉劳损。产生运动后胸部疼痛，通常随着运动出现疼痛，运动停止，疼痛可以减弱，甚至消失。通常胸部肌肉的劳损随着时间延续，疼痛会自然消失，如果疼痛较重，可以口服止痛类药物缓解相关症状。
如果女性疼痛和月经周期有关，大多是由乳腺增生造成。年轻女性腺体增生出现疼痛，通常在月经周期来临前，疼痛加重，随着月经周期结束，疼痛缓解。因此对于腺体增生疼痛，要保持良好心理状态和充足睡眠，对于稳定激素水平，减少因乳腺增生引起胸部胀痛，起到较好缓解作用。出现乳腺增生时，还要注意进行超声检查，除外在乳腺内出现其他肿瘤性疾病。
