广州中医药大学深圳医院
骨伤科
手机浏览
脊柱侧弯手术损伤较大，手术切口较多，固定范围较广，所以针对不同的情况，指导的功能锻炼不同。具体如下：
1、术后早期患者较虚弱，主张在床上进行四肢功能锻炼；
2、术后1周，患者情况较稳定，局部出血已经止住，鼓励患者在护具保护下开始下床行动，避免剧烈运动，只能逐步增强日常生活能力；
3、术后6-12个月，局部矫形已经达到骨性稳定，这种情况下可以正常生活、运动，但不主张剧烈运动，如打篮球。
分享:
"锻炼作为解决或缓解脊柱侧弯症状的一种方法，在日常的临床过程中是很重要的一方面，但是也要认识到锻炼只是对侧弯和症状起到部分的改善，并不能治疗脊柱侧弯。2014年5月，美国侧弯研究学会针对物理治疗和功能性锻炼在脊柱侧弯中的作用发表了一份公开声明，指出目前没有任何可靠的证据支持物理治疗和功能锻炼能够替代支具或外科手术治疗，用来治疗脊柱侧弯，因此一旦确诊得上脊柱侧弯以后，要对物理治疗和锻炼有一个清楚、正确的认识，不要抱以太高的希望，用功能锻炼来替代治疗是一种错误的认识。"
张啟维│北京医院
2023/03/20收听(12712)
脊柱侧弯锻炼主要针对特发性脊柱侧凸，如先天性脊柱侧凸，平时锻炼起不到任何预防作用。对于特发性脊... 臧全金│西安交通大学第二附属医院 2023/01/07播放(87860)
脊柱侧弯锻炼主要针对特发性脊柱侧凸，如先天性脊柱侧凸，平时锻炼起不到任何预防作用。对于特发性脊...
臧全金│西安交通大学第二附属医院
2023/01/07播放(87860)
脊柱侧弯手术后注意事项应分以下几个方面：1、做完手术早期需要佩戴支具，以保证内固... 李利军│山西省人民医院 2023/06/02播放(97620)
脊柱侧弯手术后注意事项应分以下几个方面：
1、做完手术早期需要佩戴支具，以保证内固...
李利军│山西省人民医院
2023/06/02播放(97620)
由于不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同，如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转，每位脊柱侧弯患... 杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/01/10播放(83350)
由于不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同，如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转，每位脊柱侧弯患...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/01/10播放(83350)
"脊柱侧弯在角度较小时，通过自我锻炼的方法能够得到矫正，建议患者一旦发现脊柱侧弯，需要及时进行锻炼矫正，给患者介绍两个锻炼动作，具体方法如下：第一、翻书式：屈髋、屈膝90度，侧卧位，双手合上肘伸直向前，吸气准备，腹肌收紧，稳定骨盆和躯干保持不要动，吐气，上侧的手打开到最大，上端胸椎随着旋转到最大，吸气回到双手合十位，上面的动作重复十次一组，每天做2-3组。第二、猫式运动：四点支撑位，膝盖和手支撑点的距离为前臂距离加一个手掌，双膝垂直于髋，双手垂直于肩，起始位保持脊柱呈一条直线，吐气从尾骨慢慢下放脊椎、尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头，吸气从尾骨慢慢卷缩脊柱、尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头，感受脊柱的一节节运动，重复上面的动作5-8个，每天做2-3组。"
刘波│贵阳市第一人民医院
2023/09/10收听(37570)
出现脊柱侧弯的情况，儿童与成人锻炼方法不同，具体如下：1、儿童：建议佩戴支具，根... 申剑│北京医院 2023/10/24播放(67994)
出现脊柱侧弯的情况，儿童与成人锻炼方法不同，具体如下：
1、儿童：建议佩戴支具，根...
申剑│北京医院
2023/10/24播放(67994)
"脊柱侧弯的锻炼方法多以拉伸训练为主，通过训练能够恢复脊柱的柔韧性，对脊柱侧弯和其它脊柱结构性异常的患者恢复脊柱的柔韧性特别有效。拉伸训练主要包括躯体侧弯、膝胸牵拉和骨盆摇摆运动，如背部拉伸训练，可以采用热敷后，在肌肉放松的情况下将背部牵拉，左右侧分别进行，在肌肉组织稍有轻度疼痛的时候即可，不要过度。如果出现严重疼痛和肌肉痉挛，就是训练过度了。膝胸牵拉训练多是双手环抱膝关节且向上缓慢提拉膝关节至胸部，放松臀部和后背部肌肉，先左侧，再右侧，然后双侧进行，可以在骨盆区前后移动骨盆，整个运动腹壁用力而背部肌肉放松，注意防止背部疼痛，避免动作过大。拉伸练习可以选择卧位练习，也可以站立位练习，但是强度不宜过大，以肌肉微感酸痛为宜。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/04收听(29192)
脊柱侧弯手术后饮食无特别要求，与一般手术后进食相同。主要进食易消化、清淡的食物即可。脊柱侧弯手... 黄卫│珠海市人民医院 2023/07/01播放(94632)
脊柱侧弯手术后饮食无特别要求，与一般手术后进食相同。主要进食易消化、清淡的食物即可。脊柱侧弯手...
黄卫│珠海市人民医院
2023/07/01播放(94632)
脊柱侧弯矫正器的注意事项包括：1、佩戴矫正器时需注意不能压坏接触部位皮肤，同时压... 杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/28播放(72338)
脊柱侧弯矫正器的注意事项包括：
1、佩戴矫正器时需注意不能压坏接触部位皮肤，同时压...
2023/06/28播放(72338)
脊柱侧弯的成年女性，在怀孕之前一定要上脊柱外科进行诊疗，看一看脊柱侧弯具体的严重程度，如果脊柱侧弯不是很严重，不影响怀孕，可以如期进行怀孕。但是在怀孕期间也要注意对脊柱的保护，不要长时间坐、站等等，同时也要注意补钙，注意保暖。如果要脊柱侧弯非常严重，在怀孕以后往往会出现侧弯明显加重，这种情况下就会对怀孕妇女本身产生比较大的影响，甚至能造成妊娠失败。所以如果是严重的脊柱侧弯患者要怀孕，一定要进行脊柱侧弯矫正的手术以后，完全恢复再考虑怀孕。所以对于脊柱侧弯的患者要想怀孕，一定要咨询脊柱外科医生，同时在怀孕期间也要注意对脊柱的保护，注意补充营养。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26收听(80948)
针对脊柱侧弯来说，最好的锻炼是单双杠的体育活动。当然，这里所说的“单双杠”的体育活动，并不是指单纯地吊在杠杆上面，因为这样的悬吊，会造成手部的损伤。当然，...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/03/24阅读(4739)
发生脊柱侧弯，且侧弯角度为35度，可采取科学、正确的锻炼方法缓解脊柱侧弯的发展程度。具体的锻炼方法可做伸展运动，首先可进行伸展头背深层肌层，嘱咐病人仰卧，头颈抬起，收起下巴，把两膝拉近下巴，维持10秒钟。另还可做伸展胸腹肌，嘱咐病人取俯卧位，双膝屈曲，双手紧握脚部，头颈和双膝抬起，维持10秒。或做伸展体侧肌，病人取坐立或站立，左手臂抬高，右手放在腰上，身体慢慢向右边侧弯，维持10秒，然后向另一边重复动作。也可行伸展胸肌动作，病人取站立或坐位，双手在背部紧握，然后提起，维持10秒。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18收听(35942)
乳腺癌术后进行功能锻炼恢复很重要。手术后第一天患者可以开始下床简单活动，第二天患者可以做攥拳、... 王文生│河南省胸科医院 2023/02/03播放(51802)
乳腺癌术后进行功能锻炼恢复很重要。手术后第一天患者可以开始下床简单活动，第二天患者可以做攥拳、...
王文生│河南省胸科医院
2023/02/03播放(51802)
青少年脊柱侧弯的锻炼有很多，比如小学生和中学生，上课时候一般45分钟或者大课1个小时，要求孩子... 薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院 2023/04/18播放(79486)
青少年脊柱侧弯的锻炼有很多，比如小学生和中学生，上课时候一般45分钟或者大课1个小时，要求孩子...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2023/04/18播放(79486)
"腰脊柱侧弯可以通过以下几种方式进行锻炼恢复：第一、病人每日依次进行站立位、坐位、平卧位，以及悬吊位练习，具体方法有脊柱侧弯的凹侧，向脊柱侧弯的凸侧作旋转练习，要求动作缓慢，每天需要完成的次数从几百次逐渐增加至几千次，1个月为一疗程，疗程结束后应拍摄脊柱X光片，测量脊柱侧弯角度，评估康复效果，以及调整康复计划。第二、进行腰背部肌肉力量训练，如小飞燕动作，每日6-10组，每组20-50次动作，加强腰背肌肉力量，也可以帮助脊柱侧弯恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/22收听(75052)
脊柱侧弯术后一定要牢记进行功能锻炼，禁忌过多的腰椎负荷，否则会加重脊柱的侧弯，增加其应力，可能... 纪泉│北京医院 2023/05/17播放(49802)
脊柱侧弯术后一定要牢记进行功能锻炼，禁忌过多的腰椎负荷，否则会加重脊柱的侧弯，增加其应力，可能...
纪泉│北京医院
2023/05/17播放(49802)
脊柱侧弯术后并发症常规并发症和其他手术一样，比如手术并发症和术后的感染、发热、伤口不愈合、皮炎... 孙润芳│山西省中医院 2023/03/13播放(59030)
脊柱侧弯术后并发症常规并发症和其他手术一样，比如手术并发症和术后的感染、发热、伤口不愈合、皮炎...
孙润芳│山西省中医院
2023/03/13播放(59030)
脊柱侧弯手术是比较大的手术，经常老百姓一看术后口子可能30cm、40cm，最长的有后边整个打开... 孙润芳│山西省中医院 2023/06/25播放(87064)
脊柱侧弯手术是比较大的手术，经常老百姓一看术后口子可能30cm、40cm，最长的有后边整个打开...
2023/06/25播放(87064)
"脊柱侧弯手术的一些禁忌，其实就是脊柱侧弯手术后有哪些方面需要注意。脊柱侧弯的矫形手术是一个非常大的手术，是把整个脊柱后方给切开，然后通过钉棒系统内固定，把整个侧弯的畸形给矫正，然后在后面去皮质化，植骨。它最终的目的是要达到植骨的一个融合，整个良好矫形的形态的维持。手术后一定要注意在骨头没有长好之前不能够剧烈活动，这是第一个。第二个在平时生活中、工作中要保持良好的姿势，坐要坐正，站要站直，这样避免矫形效果的丢失。第三个就是平时要加强锻炼，可以游泳、慢跑都可以的。\r"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/02/16收听(24548)
脊柱侧弯手术本身是脊柱外科内的顶尖手术，该手术创伤比较大，出血比较多，固定节段也非常长，术后患... 禹志军│三亚市中医院 2023/03/08播放(75054)
脊柱侧弯手术本身是脊柱外科内的顶尖手术，该手术创伤比较大，出血比较多，固定节段也非常长，术后患...
禹志军│三亚市中医院
2023/03/08播放(75054)
广医二院 王斌
播放次数：2.7万
北京儿童医院 王强
播放次数：5.7万
浙医二院 张宁
播放次数：2.38万
福医大附属第一医院 许卫红
播放次数：4.97万
