中南大学湘雅三医院
中医科
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清宫后建议分阶段进行子宫补养，通常清宫半个月内为恶露排出阶段，此时应暂时避免大补，可以选择益母草、红糖煮鸡蛋。益母草可增加子宫平滑肌收缩，帮助患者将恶露排得更加顺畅，尽早排干净。红糖和鸡蛋，既可补充人体蛋白质，同时可起到温经活血作用。
当恶露完全排干净后，清宫两周后可进食补养气血的中药，利于子宫内膜恢复，如黄芪党参炖乌鸡、红枣桂圆煮鸡蛋。不是湿热体质的患者，可以考虑适当服用阿胶。
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清宫后吃什么补子宫，首先要明确清宫手术是什么样的手术，是因为什么做的清宫。比如有些不规则的阴道... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/27播放(52606)
清宫后吃什么补子宫，首先要明确清宫手术是什么样的手术，是因为什么做的清宫。比如有些不规则的阴道...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/27播放(52606)
清宫后子宫内膜在机体的雌孕激素作用下会自动恢复，不需要特殊治疗。在饮食上可以多吃豆制品，多喝豆浆，豆制品含有植物雌激素，对子宫内膜恢复有一定的帮助。如果清宫后确实出现子宫内膜变薄、经量减少，考虑清宫造成的内膜损伤，要给予特异治疗。如果没有这种情况，清宫对子宫内膜一般没有特异损伤，也不用特殊治疗。如果确实有内膜薄，要给予雌孕激素周期替代治疗，以增厚子宫内膜，雌孕激素剂量要偏大。如果可以增厚内膜、增加经量，说明治疗有效，就不用继续治疗。如果治疗无效，经量仍然很少，子宫内膜很薄，需要宫腔镜检查，有时会发现宫腔粘连，要行宫腔镜下粘连分解。
赵晓东│北京医院
2023/03/13收听(59292)
清宫术后建议多吃含蛋白质丰富、含铁丰富的食物，以补充清宫时失血的损失，以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，推荐多吃羊肉汤、鸡汤、牛肉汤等。连汤带肉一起吃营养丰富，多吃肝脏补充铁剂，也可以多吃菠菜等绿叶菜。除了饮食上注意，也要常规口服少量抗生素预防感染，可遵医嘱服用益母草等药物促进宫缩，减少阴道出血，清宫后两周要常规复查B超，除外宫腔残留等手术并发症。
2023/11/08收听(81592)
清宫手术之后在饮食上要注意以下原则：1、要补充蛋白质类，建议多吃鱼，多吃鸡蛋，这些食物当中含有丰富的蛋白质，多吃之后可以有利于身体尽快的康复，可以增加机体抵抗力。2、要注意补充维生素类，在清宫术后建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素类，也有利于身体尽快的恢复，但是不建议吃下列水果，像西瓜、香蕉、梨、火龙果还有山竹，这些水果都属于寒凉性的水果，吃了之后可能会造成下腹部疼痛，所以在清宫术后不要吃这些水果。3、要吃一些补血的食物，比如多吃一点猪肝、菠菜或者是樱桃，都具有补血的功效。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/26收听(48502)
"女性清宫后可以吃有营养的食物，帮助子宫逐渐恢复健康。比较常见的有苹果、橘子、香蕉、山楂、红枣，补充身体所需的维生素，促进淤血的排出，改善疼痛。多吃鸡蛋、牛奶、木耳、莲子、豆制品，补充体内需要的蛋白质、矿物质，部分身体比较虚弱的女性，可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，适当吃瘦肉和动物肝脏类，调理身体的同时，起到补气、补血的效果，对身体健康是有帮助的。饮食方面要注意清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西，以免影响子宫内膜的修复。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/28收听(32534)
"清宫手术之后如果想使子宫内膜尽快修复，建议可以口服短效避孕药，在临床上常用的就是优思明或者欣妈富隆这两种短效避孕药，在口服过程中不容易造成水钠潴留，而引起肥胖的现象。建议可以在清宫手术之后开始口服，一天一次，一次一片，连续服用21天为一个疗程，在下次月经的第五天开始再口服避孕药一个月，这样会使子宫内膜更好的恢复。建议在服用避孕药的时候，最好是在固定的时间口服，这样效果会更好一些，而且清宫手术之后一个月之内不可以有性生活。"
2023/07/04收听(17788)
"在清宫手术以后，子宫内膜会有一定的损伤，子宫内膜的重新修复需要1-2个月经周期才可以恢复过来。子宫内膜需要体内促孕激素刺激增生脱落来促进月经来潮。女性在清宫手术以后要加强饮食调理，促进子宫的恢复。可以多吃新鲜的蔬菜、水果来促使子宫的恢复，比如香蕉、橘子、山楂。还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、奶类、瘦肉、豆类，都适合女性在清宫手术以后食用。红糖所含的葡萄糖比白糖要多很多，服用红糖以后可以使清宫手术以后女性全身变暖，红糖当中的铁的含量也比较高，适合在清宫手术以后女性补血食用。女性在清宫手术以后，一定要注意休息，避免劳累，注意局部的清洁卫生，预防感染的发生。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/02收听(29194)
在清宫手术之后，吃一些基本的食物可以满足身体的需求，可以对身体的滋补起到很好的作用，能够有利于... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/11/29播放(29924)
在清宫手术之后，吃一些基本的食物可以满足身体的需求，可以对身体的滋补起到很好的作用，能够有利于...
2023/11/29播放(29924)
"女性由于人流不全或者药流不全以后，需要行清宫术来清除残留物，一般清宫术后建议尽量卧床休息一周，禁止同房和盆浴一个月，以免由于过早的同房和盆浴而引起盆腔感染，以及阴血逆流导致子宫内膜异位症。清宫术后建议饮食清淡、营养，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，一般建议清宫术后可以多喝有营养的汤，比如鸽子汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，这类汤汁能够迅速的补充身体的营养，而且容易消化。对于清宫术后，建议要在术后一周左右去医院妇科复查彩超，看一看子宫的收缩恢复情况。"
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/27收听(13144)
"人工流产手术之后，对子宫内膜和卵巢都有影响，但是，子宫内膜的恢复主要是依靠患者卵巢功能的恢复，因为子宫内膜的生长和分泌，都是依靠雌孕激素的水平来维持的。所以，患者人流手术之后，可以多服用能够增加患者卵巢功能的食物和药物，在临床中，患者可以通过以下几种方法来补充，第一、使用雌孕激素，比如补佳乐、黄体酮或者雌孕激素的复合制剂，比如芬吗通。第二、患者可以通过食物来补充在食物当中，大豆异黄酮以及蜂蜜，是含有雌激素成分最高的食物，患者可以多加服用。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/25收听(128)
"子宫是女性最重要的生殖器官，子宫的保养主要在于体内雌孕激素和内分泌环境，体内激素水平对于健康的女性，来源于下丘脑-垂体-卵巢轴，所谓的子宫保养实际上根本应该在于卵巢保养，因为卵巢的排卵和合成分泌雌孕激素的功能，保证子宫正常生理周期变化非常重要的根本因素。在饮食方面要从三个方面注重子宫和卵巢保养，具体如下：1、在日常生活中要多吃豆制品和含有维生素E的食物，因为豆制品中含有大量的维生素E，同时也含有比较丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然的雌激素，对于子宫和卵巢的保养有非常好的作用。2、多吃富含优质蛋白的食物，同时还要多吃含有微量元素、矿物质的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、新鲜的果蔬、鱼类、海产品等等。3、在饮食营养方面一定要注意全面均衡的营养供给，不要偏食，也不能吃过甜、过腻的食物，因为过甜的食物会引发糖代谢异常，内分泌紊乱会造成卵巢功能的衰竭。适当的增加天然雌激素类食品，比如豆制品等等摄入，能够双向调节体内的激素平衡，起到保养子宫和卵巢的作用。 "
王少为│北京医院
2023/07/26收听(52502)
"吃豆制品，富含有蛋白质、富含有维生素的食物补子宫内膜比较好，比如豆干、豆腐脑、豆腐皮、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、花生、木耳等。因为这类食物当中含有一些雌激素，能够刺激子宫内膜的增生，对于子宫内膜变薄，或者子宫内膜增生不良的女性也会有很好的作用。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。保持会阴部清洁及卫生，减少子宫内膜炎等妇科炎症的发生，同时要做好充分的避孕措施，防止反复流产。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/10收听(27474)
人工流产后由于女性的身体抵抗力下降，容易发生受凉、感冒，所以这时要注意保暖，在饮食方面要注意营养均衡，通过均衡的膳食摄入，增强身体的抵抗力。具体的食物可以通过营养学学会推荐的膳食金字塔而选择补充食物，如一定量的主食和尽量选取足量的优质蛋白质，包括肉、蛋、鱼等，可以每天补充200ml左右的牛奶，吃1-2个鸡蛋，同时注意摄入新鲜的水果和蔬菜。在药物方面，由于人流后可能会引起细菌的上行感染，所以建议口服医学抗生素，时间是2-3天。可以依据患者的体温适当的增加口服抗生素的天数。同时口服中药制剂，中药制剂以益母草或者产妇康颗粒等等为主，有促进子宫收缩，帮助子宫彻底排出宫内妊娠物的作用，对子宫有很大的帮助。
高珊│中日友好医院
2023/06/05收听(84692)
人工流产后身体比较虚弱，对子宫和卵巢都会有一些伤害，所以应加强营养，必要时可服用药物进行调理，促进子宫的恢复。饮食方面应吃清淡的、易消化的富含蛋白质和维生素，以及纤维素丰富的食物，对子宫的恢复有好处，如乌鸡汤、排骨汤，以及牛奶、鸡蛋等，新鲜的蔬菜如白菜、豆角等，水果如苹果、桔子等。在补充食物的同时，可以根据具体情况服用雌激素或孕激素，增加卵巢功能，帮助子宫恢复，如服用补佳乐或黄体酮等，促进子宫内膜的生长，有利于月经的恢复，预防宫腔粘连的发生，同时服用抗生素3-5天预防感染，服用益母草膏、益母颗粒或生化颗粒等有利于子宫的恢复。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10收听(62814)
"子宫内膜有赖于雌性激素生长，在日常生活中多吃含有雌性激素的食物，有利于子宫内膜的生长。最常见的食物有以下几种：豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆还有红酒等，都具有使子宫内膜生长的作用，可以经常的食用。但是如果同时还有子宫肌瘤就不可以使用，因为这些食物可能会使子宫肌瘤生长速度加快。另外如果是食物使子宫内膜生长的速度并不理想，可以服用药物进行治疗，比如可以口服补佳乐。补佳乐连续服用21天，并且在每个月月经周期的第五天开始服用，有促进子宫内膜生长的作用。"
2023/01/22收听(18262)
"人流后可以适当喝点汤汤水水的东西，能够促进子宫恢复，还能够补充身体所需要的营养元素，还可以多吃鸡肉、瘦肉的食物，可以喝乌鸡汤、瘦肉排骨汤或猪蹄汤，里面都含有很丰富的营养元素，身体较弱的女性是比较好的滋补食物。流产后也可以多吃蔬菜、水果，应季的蔬菜、水果是比较好的，比如苹果、西红柿，最好不要经常进行剧烈运动，以免导致出血过多，多喝温开水对身体有好处。平时多吃五谷杂粮之类的食物，能够促进消化、吸收，对身体有比较大的作用。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/25收听(32376)
"女性在人流以后要足够的补充铁质，来改善贫血的状况，要多吸收、多食用一些蛋白质、维生素和无机盐类的食品。女性在人流以后要注重营养的丰富，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆制品，这些食物都可以帮助女性增强身体的免疫力，抵御疾病，还可以加强子宫的收缩。女性在流产以后可以多吃一些水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃，这些食物都可以补充身体的营养，改善流产以后身体虚弱、贫血的状况。还有多补充一些优质的蛋白质、充足的维生素以及无机盐。女性在流产以后，可以多使用一些鸡蛋枣汤或者是乳鸽枸杞汤，这些对于女性人流以后的体虚、病后的气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状都可以达到很大的改善。另外膳食中要多补充一些维生素B1、B6、烟酸、维生素C、钾、铁、钙等一些对抗负面情绪的必要元素。另外巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菇，硬果比如花生、核桃、松子、奶制品，都是对于女性人流以后可以补养身体，促进子宫恢复的良好食材。"
2023/05/20收听(50512)
子宫内膜分为基底层和功能层，功能层可有增生，当功能层增厚时可决定孕卵的着床情况。而功能层还可每... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/21播放(70210)
子宫内膜分为基底层和功能层，功能层可有增生，当功能层增厚时可决定孕卵的着床情况。而功能层还可每...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/21播放(70210)
"若想要保养子宫，平时要注意做好饮食调理工作：1、女性平时生活中可以多吃含维生素E较多的食物，比如核桃豆浆等食物。此类食物里面含有大量的维生素，同时也含有一定量的雌激素，对子宫和卵巢的保养有很好的作用。2、平时可以多吃含优质蛋白较多的食物，同时还可以多吃含微量元素较多的食物，比如鸡蛋、猪肝，同时还可以多吃新鲜的蔬菜、紫菜或鱼类等食物。3、饮食方面一定要注意清淡饮食，最好不要经常吃过甜过咸的食物，还可以适当的吃天然雌性激素类的食物比如豆制品。能够双向调节体内激素平衡，起到保养子宫的作用。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/23收听(54556)
"清宫手术适用于早孕流产、宫腔内异常回声、子宫内膜增厚或者是其他流产方式流产失败的补救措施。清宫时需要将宫颈扩张，再用负压吸引或者是刮勺，将宫腔内内容物吸出，所以是会损伤子宫内膜的。清宫后常规需要给予抗生素预防感染，并且需要口服促进子宫恢复的药物，比如产后逐瘀胶囊、新生化颗粒、益母草颗粒等等。另外清宫后在饮食上也需要适当加强营养，可以多吃一些补铁补血的食物，比如动物的肝脏、红豆、红枣、红糖水等等，可以将这些食物熬成汤汁，方便饮用。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/13收听(27390)
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