中国人民解放军总医院
内分泌科
手机浏览
水果有很多种，苹果现在也是特别大众化的，苹果含糖分较多，尤其是苹果的新品种，比如红富士，从新疆来的苹果含糖分特别高。所以，糖尿患者可以少量吃苹果，而且吃的时间要掌握，在血糖控制较好、血糖不是很高的时候开始吃苹果；最好在两餐中间吃苹果，但是要控制量，吃苹果要算成1天中的总能量，比如1天吃2000大卡的热量，不能吃米饭、馒头、菜、肉等，还加上苹果，这样会超量。所以，要把苹果算成1天总量的一部分，这样问题就不大了。
分享:
糖尿病患者可以吃苹果，在血糖控制良好时可以在两餐之间少量地摄入水果，这样对血糖不会造成太大的影... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/09/06播放(74932)
糖尿病患者可以吃苹果，在血糖控制良好时可以在两餐之间少量地摄入水果，这样对血糖不会造成太大的影...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/06播放(74932)
"糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果，含有比较低的糖分，其中的维生素也可以很好的补益糖尿病患者的营养不良。苹果含有丰富的纤维素，可以降低糖尿病病人出现便秘的风险，还有一定的饱腹感，可以防止糖尿病患者出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。苹果作为一种健康的水果，含有丰富的钾，可以稳定心脏的内膜，对心律失常以及糖尿病的并发症如冠心病等，有非常大的好处。每天应该保证一个苹果，但是最好在两顿饭之间进行食用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/05收听(74770)
" 糖尿病患者是可以吃苹果的，苹果含有非常丰富的维生素C、膳食纤维，而且对于血糖影响并不是很大，因为属于低升糖指数类的水果，所以糖尿病患者可以选用。但毕竟有额外的糖分摄入，所以要有量的限制，避免大量食用，每天食用苹果在0.5-1个就可以。 另外水果摄入的时机也需要把控，建议在两餐之间食用水果，因为这时是血糖偏低的水平，这时增加水果的摄入，也就是额外糖分的摄入，可以避免餐前低血糖的发生，而且也不会有餐后高血糖出现，所以对于血糖控制是相对比较平稳的时机。 除了苹果，像橘子、柚子、猕猴桃、雪莲果类也都属于低升糖指数的水果，糖尿病患者也可以适量的食用，像热带水果，比如榴莲、山竹、芒果类水果含糖量比较高，应该尽量避免食用。"
高岩│中日友好医院
2023/08/30收听(37382)
"糖尿病患者最好选择猕猴桃吃，其中的原因一方面猕猴桃当中的含糖量比苹果偏低，对血糖的影响相对比较少。另一方面猕猴桃当中维生素含量是比较高的，特别是含有丰富的维生素C，具有抗氧化，软化血管的作用，对保护糖尿病患者心脑血管也是有比较好的作用。糖尿病患者吃猕猴桃要控制量，不能过多，最好上午在两餐中间吃一半，下午在两餐中间再吃，这样吃既营养健康又对血糖不会造成大的影响。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/21收听(31710)
一般糖尿病患者可以食用苹果，但应限制每天苹果的摄入量，苹果属于水果类食物，富含膳食纤维，以及碳... 陈玲│北京大学人民医院 2023/04/21播放(49430)
一般糖尿病患者可以食用苹果，但应限制每天苹果的摄入量，苹果属于水果类食物，富含膳食纤维，以及碳...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/21播放(49430)
糖尿病患者可以吃苹果，因为苹果是一种低升糖指数的水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小。除了苹果之... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/24播放(30566)
糖尿病患者可以吃苹果，因为苹果是一种低升糖指数的水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小。除了苹果之...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24播放(30566)
糖尿病病人可以吃苹果，苹果对于糖尿病病人来说，是个很好的补充，含有比较少的糖，而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果，对于糖尿病病人的便秘，会有很大的好处。苹果作为一种水果，含有丰富的维生素，特别是维生素C，对于糖尿病病人的心脑血管并发症，是有利的补充，可以软化血管，也可以通过维生素C清除自由基，起到抗氧化的作用，可以延缓一部分细胞的衰老。糖尿病病人如果吃苹果，最好在两餐之间口服，这样不会和食物进行叠加，出现明显的血糖高峰。在血糖控制平稳的情况下，糖尿病病人是可以吃苹果的。
2023/08/30收听(88198)
对于糖尿病患者来说，饮食应该多样化，包括新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类，还有主食。首先，要做到平衡饮食，还有饮食多样化，才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者到底怎么吃水果，可不可以吃水果，要根据自己的病情来决定，每个人是有差异的。因为对糖尿病患者来说，如果病情轻的，可以吃水果。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等，比如其中的果糖代谢是不需要胰岛素参与的。还有像苹果里含有的果胶，它是可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康比较有益。但是，苹果里含有11%-13%的含糖量，算是比较低的含糖量，但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说，它又稍微高一点，像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量。由于苹果的含糖量是11%-13%，所以在吃苹果的时候也要根据病情的轻重来决定。比如现在病情不稳定的时候，最好不要吃苹果，当血糖控制满意的时候，可以少量进食苹果。但是，要强调进食定量，比如进食水果的时间最好是在餐前一小时，或者是两餐间血糖低水平的时候，这时可以使血糖保持稳定。总之对糖尿病患者来说，可以吃苹果，在血糖稳定的时候，而且在餐前一小时或者两餐间血糖水平低的时候，而且根据苹果的含糖量来说，每天吃苹果不要超过100g。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/01收听(124)
"对于糖尿病患者可以适当的吃苹果和梨，但是通常有如下几个前提：第一、糖尿病患者当糖化血红蛋白控制在8.0%以内，可以适当的吃苹果和梨，但是一定要注意吃苹果和梨的量，尽量控制苹果和梨的少量摄入，而且控制时间，一定要在两餐之间加用水果。例如在早餐后和午餐前，也就是上午的9-11点，这个时段在家服水果时能够减少糖尿病胰岛素注射后导致的低血糖反应，或者在午餐后和晚餐前，也就是晚上的19-21点，这个阶段服用水果也能够起到补充膳食纤维的作用效果。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/09收听(42704)
糖尿病患者是可以吃苹果也可以吃梨的，主要是根据患者的血糖情况，如果血糖控制不好不建议患者吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。如果糖尿病患者血糖控制比较好，就可以吃一些苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、草莓、杨梅、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的大幅波动。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的苹果、梨吃半个，这就是糖尿病患者吃苹果、吃梨、吃水果的原则。吃的原则主要就是不要使血糖有大的波动，当糖尿病患者血糖控制不好又有并发症的时候，不建议患者吃水果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/22收听(84288)
"糖尿病患者可以吃苹果，这是一种比较健康的水果，糖尿病患者可以食用。因为苹果含的热量相对较少，而且含糖也不是太多，100g苹果含糖大概只有9-13g，而且还含有丰富的维生素和微量元素，对人体非常有益。糖尿病患者吃苹果需要注意，首先，最好能将血糖控制达标，这样吃苹果对于血糖波动相对就较小。其次，吃苹果时最好在两餐之间，每次不能超过200g，大概就是每天吃200g，可以吃一次。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/05/20收听(60246)
饭前吃苹果比饭后吃苹果好，具体原因如下：1、能很好的为机体补充膳食纤维，而膳食纤... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(39789)
饭前吃苹果比饭后吃苹果好，具体原因如下：
1、能很好的为机体补充膳食纤维，而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02播放(39789)
"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人比较消瘦，有的病人比较肥胖，有的病人是合并高血压，有的病人是合并肾脏疾病，有的病人是合并了皮肤的病变，有的病人是合并感染等等，要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说，饮食是很重要，所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
2023/08/20收听(47148)
"发烧是可以吃苹果的，这个是不冲突的。因为苹果富含维生素，其次也不容易过敏，也不是太凉的食物，是可以吃的。但如果孩子发烧的同时合并消化系统的症状，像腹泻，那就把苹果稍微温热，同时发烧要给他对症处理，也就是临床上处理界限是38.5℃，38.5℃以上就给他口服一些退烧药，38.5℃以下可以选择物理降温的方式。另外物理降温可以给他温水擦洗，洗温水澡，或者多喝水，贴退烧贴都是可以的。饮食方面要清淡、易消化，适当的喝水也可以有助于降温。孩子发烧一般最常见的原因就是感染。如果发烧不退，这个时候还是要及时的去医院查查血常规或者其他病原体的检查，有助于进行对因处理。"
房红娟│合肥市第二人民医院
2023/03/25收听(66712)
尿酸高可以吃苹果。尿酸高的患者可以食用水果，但不要食用过多，特别是含果酸高的水果。对于尿酸高的... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/12/12播放(66796)
尿酸高可以吃苹果。尿酸高的患者可以食用水果，但不要食用过多，特别是含果酸高的水果。对于尿酸高的...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/12/12播放(66796)
"肾结石可以吃苹果。苹果内含有大量的维生素C以及其他的维生素，对身体是非常有益处的。由于多数结石都是草酸钙性的结石，主要是限制含钙以及草酸丰富的食物，比如含钙丰富的食物有牛奶、奶制品、虾类、豆制品等。草酸丰富的食物有菠菜、花菜、豌豆、土豆、柿子、草莓、巧克力、浓茶等等，这些高钙以及高草酸的食物平时都要尽量少吃。如果患者是痛风性肾结石，还要少吃富含高嘌呤的食物，比如啤酒、肉汤、各种肉类、海鲜以及动物内脏。"
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/02/15收听(32050)
在日常生活中，饮食有较多水果类产品，比如西瓜、甜瓜、苹果、桃子、芒果等，都是常吃的水果。在发热... 梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/08/10播放(66794)
在日常生活中，饮食有较多水果类产品，比如西瓜、甜瓜、苹果、桃子、芒果等，都是常吃的水果。在发热...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/10播放(66794)
"胃溃疡的患者一般不能吃苹果，因为胃溃疡是胃黏膜受到损伤，主要因素有幽门螺杆菌和胃酸作用。苹果是酸性食物，进食之后能够促进胃酸的分泌，加重溃疡。同时苹果含有鞣酸，鞣酸和胃液接触之后容易形成胃石而出现梗阻，出现病情加重的情况。所以综上所说，胃溃疡不可以吃苹果。胃溃疡如果黏膜已经修复好可以少量地进食苹果，但是不要长期吃，因为长期吃形成胃石后比较麻烦。"
杨春光│吉林医药学院附属医院
2023/09/29收听(29774)
"宝宝发热可以吃苹果吗？得看是多大的宝宝？如果是比较大的宝宝，辅食吃苹果的宝宝，发烧的时候最好给宝宝多喝水，多吃流质食物，可以吃苹果，吃水果，这也是摄入液体量、摄入食物，是间接的补充液体。所以发热的时候可以给宝宝多吃一点水果、流质食物、喝水。可以给宝宝适当的洗澡，如果体温超过38.5℃，要给宝宝吃点退热药，低于38.5℃，可以做物理疗法，贴退热贴，洗澡，多喝水，如果月龄比较大的孩子，可以吃点苹果水果。"
盖凤莲│安图县中医医院
2023/07/29收听(68632)
"感冒是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素C，对于感冒的治疗有积极的作用。民间的说法有一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果对于身体健康有着非常积极的作用。另外感冒期间要注意多喝水，使用抗感冒的药物，比如感冒清热颗粒、抗病毒口服液，也要注意饮食均衡，多吃蔬菜补充水分，不要吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。一般感冒的周期在5-7天，如果长时间的感冒没有恢复，一定要去医院的呼吸内科详细的检查以及积极的治疗。"
李建武│鹤壁市人民医院
2023/06/01收听(88352)
北大一院 郭晓蕙
播放次数：4.82万
北京地坛医院 杜志刚
播放次数：2.38万
南京军区总医院 李洁
播放次数：8.72万
安徽省针灸医院 杨娅
播放次数：4.23万
