飞机起飞时不舒服，可通过多做吞咽动作或咀嚼口香糖等方法，以缓解耳朵的不适。因为飞机起飞时，由于压力变化而造成耳朵不适。飞机起飞是由地面正常的大气压飞快减压，此时中耳腔内的压力也需要跟随外界气压的变化进行调节。
中耳气压的调节由咽鼓管完成，咽鼓管是连通鼻咽部和中耳的生理管道。当管道的功能不佳或工作相对滞后时，中耳就会由于和外界压力不均衡，而出现不舒服的感觉。
因此可以通过人为的方法，即多做吞咽动作及咀嚼口香糖，帮助咽鼓管调节压力，以改善中耳不适的情况。因为二者均可促进咽鼓管的开放，通过增加咽鼓管的开放，使压力调节得更好、更快。
