抚触按摩宝宝的步骤如下:
1、将按摩油涂抹在掌心轻轻揉搓,待掌心揉搓发热后,开始对宝宝进行抚触按摩;
2、按摩时从面部开始,先从眉弓上缘,双手对称向两侧太阳穴按摩,一个部位可以按摩10-15下。接下来按摩唇部下缘,以唇部下缘正中为中心,向外耳道外侧进行提拉,也是一个部位按摩10-15下;
4、按摩完面部后,依次向下按摩胸部,胸部也是双侧对称,从肋弓外缘开始逐渐按摩而后按摩腹部,腹部一般以肚脐为中心,顺时针按摩腹部,同时接下来按摩宝宝的四肢,最后按摩脚丫。
按摩时间点选择也要特别注意,一般不要选择刚吃完饭时,因为宝宝刚刚吃的比较饱,如果进行按摩有可能会导致吐奶,一般在宝宝吃完奶后一个小时左右或者入睡前进行按摩最好。同时按摩的手法要轻柔,不要过于粗暴。