中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者在血糖高时不建议进食香蕉,因为香蕉含有碳水化合物、糖分相对较多,进食后可能会导致血糖进一步增高,会增大血糖控制的难度,甚至可能会诱发糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高糖高渗状态。糖尿病患者在血糖控制至正常范围后,可以适当进食香蕉,因为含有丰富的维生素、矿物质,能够给身体酶的代谢以及免疫系统的构建发挥重要作用。
糖尿病患者在血糖控制正常的情况下可以适当进食,但需把握摄入量,比如正常人1次可以进食2根香蕉,但建议糖尿病患者每餐大约吃1/4,即1餐吃半根左右,既能品尝到香蕉的美味,又不会使血糖出现较大波动。此外,进食香蕉后需监测血糖,以了解今天对血糖的影响。
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血糖高的人尽量不要吃香蕉,因为香蕉的含糖量较高,含糖量在20%以上。所以血糖高的人群,进食香蕉... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/27播放(31749)
血糖高的人尽量不要吃香蕉,因为香蕉的含糖量较高,含糖量在20%以上。所以血糖高的人群,进食香蕉...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27播放(31749)
"对于糖尿病患者来说,饮食治疗是糖尿病的基础治疗。糖尿病患者应该平衡膳食,食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说,糖尿病患者血糖控制满意的时候,可以选择低糖含量的水果,可以少量进食。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。其中,果糖的代谢不需要胰岛素参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果富含大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病健康有益。但其中也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利的因素。所以,糖尿病患者吃水果要掌握好数量和时机,同时监测血糖。对于香蕉这样的水果,它的含糖量是14%-19%,还是比较高的,而且香蕉是高热量的水果,每100g的果肉热量达到91kcal。所以,对于糖尿病患者,血糖控制不满意或者有其他肾病的问题,尽量就不要吃香蕉,防止造成血糖波动。因为香蕉除了含糖量高以外,热量也比较高,如果要吃,要减掉主食,计算每天的总热量。但是,对于血糖高的患者,尽量的不要吃香蕉这样的水果,可以选择低含糖量的水果,像草莓、柚子、火龙果等适合糖尿病人吃的水果。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/01收听(11178)
血糖高的人尽量不要吃香蕉,香蕉含有丰富的葡萄糖、果糖,这样的物质升糖指数非常高,升糖负荷也非常大。血糖高或没有控制病情的人吃了以后,进一步升高血糖,会导致糖尿病的病情加重,诱发急性糖代谢紊乱或者增加其它心、脑、肾并发症的风险。虽然香蕉还含有其他的营养物质,例如维生素、微量元素、膳食纤维,但由于血糖过高带来的坏处,远远可以抵消这些营养物质给人体带来的益处,所以血糖高的人尽量不要吃香蕉。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/02/22收听(35868)
"血糖高的患者香蕉是不能吃的,因为香蕉含有的热量和糖分,在所有水果当中属于偏高的种类。所以对于糖尿病血糖高的患者来讲,香蕉并不是比较合适的水果选择。除了香蕉之外,其他含热量比较高的水果,比如芒果、榴莲等等都是不适合血糖高的患者食用的。糖尿病的患者在选择水果的时候,一定要注意分析糖分的含量,热量的含量等等,这些都是评价对血糖影响的指标。因为香蕉并不符合糖尿病患者血糖控制的要求,所以血糖高的患者选择水果的时候,尽量不要选择香蕉,可以选择其他的低糖的水果。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/03/29收听(55284)
对于血糖高的人能否吃香蕉,要根据血糖的情况进行判断。血糖较高时不建议吃香蕉,如果血糖轻度升高或... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/29播放(97366)
对于血糖高的人能否吃香蕉,要根据血糖的情况进行判断。血糖较高时不建议吃香蕉,如果血糖轻度升高或...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/29播放(97366)
"血糖高的人笼统的说什么都可以吃,主要根据全身的其他基础疾病或者基础的身体状况去判断。血糖高对饮食的理解主要是三大营养比例的适当,三大营养指的是碳水化合物,也就是糖、蛋白质和脂肪,应用比例应该配比适当。三者提供的热量分别要控制在,糖、碳水化合物是55%左右,蛋白质是30%左右,脂肪大概就是15%左右,再结合患者的基础体重,进一步调整。如果血糖在没有控制好的情况下,建议水果少食用。如果血糖达标了以后可以试着吃水果,在两餐中间。还有比较好的豆制品,高血糖的患者应该适当的补充蛋白质,就是一些豆类的食物。还有一些膳食纤维类的东西,包括豆子、荞麦、麸麦一类的也可以改善血糖。再一个是根据患者的消化功能设定一个框架,再和体重相结合看适合吃什么,不适合吃什么。"
杨文奎│海南省中医院
2023/07/26收听(35822)
"如果吃得合理,糖尿病患者没有绝对禁忌的食物,糖尿病患者什么东西都能吃,但是平时还是要尽量少吃升糖指数比较高的食物,比如各种饮料、鲜榨的果汁、蛋糕、饼干、糕点,尤其是无糖点心,有一些点心其实是用油来和面,而不是用水和面,这些点心因为含有油脂比较多,油脂最终也会转化成糖分,它的热量也很多。尽量少吃稀烂的东西,比如常吃的熬粥、面条,煮饺子的汤,煮面条的汤,面酱中的含糖量比较高。另外有淀粉含量比较高的食物也应该尽量少吃,比如豆腐脑的卤,炒菜过程中的勾芡,还有一些蔬菜会被误解为是低糖的,比如土豆、红薯、玉米、粉条,这些东西因为含有淀粉比较多,在吃东西时要把它们当主食来吃,然后去减少主食量。在外面进餐的过程中,有一些菜会放糖,要跟厨师特殊的说明,比如红烧带鱼、红烧肉、鱼香肉丝这些菜会被放糖,大家吃的时候要规避。"
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2023/10/25收听(11532)
血糖高可以吃香蕉,但要注意方式以及食用时间、量。香蕉含有淀粉、果糖、葡萄糖等,果糖含量稍低,淀... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/03/06播放(89074)
血糖高可以吃香蕉,但要注意方式以及食用时间、量。香蕉含有淀粉、果糖、葡萄糖等,果糖含量稍低,淀...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/03/06播放(89074)
"如果患者血糖是明显升高的,不建议吃特别甜的水果,比如香蕉、荔枝、桂圆等,这些水果含糖量都比较高,升糖指数也比较高,吃进去对患者的血糖影响是比较明显的。糖尿病患者,如果血糖控制在比较好的范围内,可以在两顿饭之间加少量的水果,会选择含糖量低,升糖指数偏低的水果,比如柚子、苹果、梨等,同时也要密切监测血糖,避免产生过高的血糖。"
张莎莎│威海市中心医院
2023/06/12收听(16248)
血糖高能够少量吃香蕉,毕竟香蕉能量含量非常高,如果在血糖特别高的时候仍然大量吃,可能引起血糖动... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/12/01播放(47764)
血糖高能够少量吃香蕉,毕竟香蕉能量含量非常高,如果在血糖特别高的时候仍然大量吃,可能引起血糖动...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/01播放(47764)
"对于血脂、血糖高的患者,在自身血糖允许的情况下可以适量的食用香蕉。香蕉这类水果含有脂肪的量并不高,但是含有果糖的量相对不低,所以对于血糖高的患者,一定要在自身血糖控制在可以进食水果的范围内,再进食香蕉这类水果。非妊娠患者建议空腹血糖控制在小于7mmol\/L,餐后两小时血糖控制在小于10mmol\/L时进食水果,而且进食水果时还要注意控制进食水果的量,不要超过200g,建议放在两餐之间分次食用。血脂血糖高的患者建议低盐、低脂、糖尿病饮食,建议不要摄入油炸的,含有脂肪丰富的,含糖量高的食物,比如油条、肥肉、甜食、饮料等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/10收听(45656)
孕妇血糖高可以少量吃香蕉,但不建议一次性食用太多,若血糖过高则不建议食用。若怀孕期间血糖高,甚... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/10/03播放(72014)
孕妇血糖高可以少量吃香蕉,但不建议一次性食用太多,若血糖过高则不建议食用。若怀孕期间血糖高,甚...
2023/10/03播放(72014)
"高血糖的患者可以食用苹果。因为苹果的升糖指数相对较低,食用苹果后对血糖的影响较小,不会引起血糖在短期内急剧升高,造成血糖的波动。但是高血糖的患者食用苹果,建议每次吃苹果的1\/2或者1\/3。一般血糖控制平稳的情况下,两餐之间加用一定量的苹果,不要每次吃整个苹果,这样容易引起血糖的波动。高血糖的患者不建议吃香蕉这一类升糖指数比较高的水果,食用香蕉后,会对血糖造成一定的波动。所以高血糖的患者建议吃升糖指数比较低,且一定要在血糖控制平稳的情况下加用水果。"
李鑫│东营市人民医院
2023/01/08收听(27910)
孕妇在血糖高时建议暂时不吃香蕉,因为香蕉含的糖分相对较多,吃了以后可能导致血糖进一步增高,增大... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/02/21播放(55368)
孕妇在血糖高时建议暂时不吃香蕉,因为香蕉含的糖分相对较多,吃了以后可能导致血糖进一步增高,增大...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/21播放(55368)
血糖高的情况下,最好不要吃香蕉。因为香蕉在水果当中含糖量是比较高的,普通的苹果、梨子含糖量约在... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/27播放(40177)
血糖高的情况下,最好不要吃香蕉。因为香蕉在水果当中含糖量是比较高的,普通的苹果、梨子含糖量约在...
2023/04/27播放(40177)
肾炎病人可以吃香蕉。肾炎的饮食注意事项为低盐、低脂、低嘌呤,若存在肾功能不全还要求低蛋白饮食,... 马强│中国人民解放军总医院 2023/11/21播放(99278)
肾炎病人可以吃香蕉。肾炎的饮食注意事项为低盐、低脂、低嘌呤,若存在肾功能不全还要求低蛋白饮食,...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/21播放(99278)
香蕉属于含糖比较高的一个水果,有的人为了减肥不吃饭,只吃两根香蕉,但因为香蕉含糖量很高,大概比... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/04/24播放(78118)
香蕉属于含糖比较高的一个水果,有的人为了减肥不吃饭,只吃两根香蕉,但因为香蕉含糖量很高,大概比...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/24播放(78118)
"血糖高的患者只能选择含糖量比较低的水果,这些水果的种类比较多,先举几个例子,比如西瓜、葡萄、樱桃、橙子、苹果、菠萝等,它们的含糖量偏低,血糖高的患者可以适当选择。还有其它很多水果,可以通过网络查询水果的含糖量,根据情况进行选择。血糖高的患者吃水果时有几点需要注意的事项:1、在血糖控制达标的基础上才可以吃水果,比如空腹血糖在5-6mmol\/L左右,餐后血糖在7-8mmol\/l左右。2、应该在两餐中间适当加水果,患者如果需要吃苹果,苹果可能要分成两半,上午吃一半,下午吃一半,才是正确吃水果的办法,也不会导致血糖产生大的波动。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/27收听(13658)
血糖高的人能吃哪些水果:首先,糖尿病的患者是可以服用水果的,但是吃水果的时候一定要尽量摄入一些含糖量比较低,而且升糖指数比较低的水果。常见有白色的柚子、猕猴桃、大的黄瓜、西红柿以及苹果等,这一类水果含糖量比较低,升糖指数也比较低,摄入后对血糖的影响比较小,这些水果都是可以食用的。但是对于含糖量比较高,升糖指数比较高的水果,比方香蕉、火龙果、西瓜等这一类水果,如果食用后对血糖的影响比较大,应避免摄入,而且食用水果也建议是在血糖控制平稳的情况下两餐之间加用水果。如果餐时加用水果,要把水果的总量计算到全天摄入总量里,适当减少每一顿饭的主食量。食用水果后也要定期的监测血糖,根据血糖的情况来调整饮食结构。
2023/05/21收听(26940)
"血糖高的人如果血糖控制平稳,空腹血糖在6mmol\/L以下,餐后血糖能在8mmol\/L以下,是可以在两顿饭之间进食水果的。什么样的水果是低糖水果?比如苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子,这些都属于低糖水果,还有梨、西瓜、猕猴桃。什么样的水果属于高糖水果,不太适合患者来吃?比如香蕉、桂圆、荔枝、葡萄、榴莲、菠萝,还有常常被大家误解的就是山楂,其实水果的口感和含糖是两回事,好多口感上酸的水果,并不是低糖水果,比如山楂,其实是一种高糖水果,它含的淀粉成分比较多,所以它的升糖指数也是很高的。希望患者尽量避免食用这些水果。"
2023/04/04收听(15924)
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