血糖高的人能吃香蕉吗

2023-03-15 17:14播放 :

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糖尿病患者在血糖高时不建议进食香蕉,因为香蕉含有碳水化合物、糖分相对较多,进食后可能会导致血糖进一步增高,会增大血糖控制的难度,甚至可能会诱发糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高糖高渗状态。糖尿病患者在血糖控制至正常范围后,可以适当进食香蕉,因为含有丰富的维生素、矿物质,能够给身体酶的代谢以及免疫系统的构建发挥重要作用。

糖尿病患者在血糖控制正常的情况下可以适当进食,但需把握摄入量,比如正常人1次可以进食2根香蕉,但建议糖尿病患者每餐大约吃1/4,即1餐吃半根左右,既能品尝到香蕉的美味,又不会使血糖出现较大波动。此外,进食香蕉后需监测血糖,以了解今天对血糖的影响。

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