目前的研究显示，静息心率高或低都不好，在正常范围内最好。正常健康的成年人，在静息状态下，心率范围应该在60-100次/分，而最佳的心率在70次/分左右，所以静息心率过高过低都不好。

如果静息心率过高，就要第一时间就诊。如果长期过高，评估是否有其他因素导致心率过快。在临床中如果出现甲状腺功能亢进、贫血、感染等因素，都可能导致心率长期过高。

同样心率过慢也不好，有一些疾病也会引起心率过慢，包括甲状腺功能减退、营养不良、电解质紊乱等。

还有心脏起搏系统、传导系统出现问题，会导致严重的病理性的心动过缓，如病态窦房结综合征、严重房室传导阻滞等，这就需要进行二十四小时动态心电图监测，明确相关的诊断。

如果是严重的缓慢的心律失常，这个时候还要考虑进行永久性起搏器植入手术。因为心率过低会导致心脏的功能不好，心脏的泵血功能受到影响，引起脑供血不足，患者会出现头晕、眼睛发黑，甚至是晕倒的情况，严重者将危及生命。