45岁绝经属于非常正常的事件，其实女性40岁以后绝经都认为正常，这要从卵巢的发育的情况来看。女性的卵巢，其功能称为储备功能，即提前会储备好一生所需要的卵。

储备期是在妈妈肚子里开始发生，到了女孩青春期时，体内大概有30-40万的卵，这些卵以一定的速率消耗，大概可以持续用25-35年。

女孩如果15岁来月经，持续25年，则为40岁，所以40-55岁期间，甚至于到60岁期间，女性出现绝经，都认为是在正常的范围内，所以45岁绝经肯定是正常现象。

很多女性会在这个时间出现更年期症状，可伴随关节酸痛、潮热，甚至部分人出现情绪波动，这都比较正常。此阶段的女性需要积极干预，首先可以改善生活质量，让每天活得都很开心，不会在很痛苦的潮热或者心烦的状态中度过。

45岁出现绝经症状的时间称为围绝经期，围绝经期出现更年期症状以后，如果能够进行有效管理，也可以很好地预防未来可能出现的慢病，比如骨质疏松、心脑血管疾病，甚至可能预防老年痴呆。