很多经常跑步的人，静息心率在50次/分左右，属于正常的情况，也是非常理想的健康心率。经常进行有氧运动的人，包括运动员、建筑工人、士兵，由于长期从事体力活动和运动，心率就会比其他人基础心率偏慢。甚至静息状态下的心率在50次/分左右，这是非常理想、健康的状态。

因为心脏的每搏输出量增加之后，心脏并不需要搏动很多次数，就可以维持正常、有效的血液循环，心脏也可以得到充分的休息。但是有一些人会出现静息状态下心率比较慢，甚至会出现严重的病理性心动过缓。这时就要第一时间到就近医院进行心电图检查，明确是否有病态窦房结综合征，是否有三度房室传导阻滞。

如果有这种情况发生，说明存在有病理性的心动过缓。除了药物治疗之外，还有可能需要进行24小时动态心电图的监测。如果病情需要，还要进行起搏器植入手术的相关评估，但是需要由专业的心律失常专科医生进行判断。