孕妇胃胀气主要可能通过适当地饮食调整、按摩，起到一定的帮助。此外药物一般不建议用，如果胀气特别厉害，需要适当用药物进行治疗。

首先研究胃胀气的原因，胃里的气体比较多，如果最近的饮食习惯有改变，如吃肉多、吃菜少，活动少，都会导致胃胀气。其表现往往是上腹的胀气感、饱胀感。

另外会有嗳气，即打嗝增多的表现。如果孕妇胃胀气特别厉害时，一方面可能是最近的肉类吃得多、菜吃得少，需要减少肉类摄入，适当地调整饮食结构，多吃蔬菜、水果。

对于胃胀气比较明显时，可以适当按摩腹部，由上腹部往下进行按摩，起到顺气的作用。

如果胃胀气特别厉害时，要注意适当地运动，多走动也能帮助胃肠道的蠕动促进排气。

如果胀气特别厉害，到孕晚期，即子宫、胎儿增大后对胃容量有压迫的作用，这时如果比较严重，适当地用益生菌或者促动力药进行治疗，但尽量避免。

在孕妇中，益生菌可能相对比较安全，但促动力药和消化酶类药在安全性不是很明确的情况下，尽量不要去使用。