失眠吃安眠药有什么影响

2023-07-11 14:17播放 :

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对于睡眠障碍的病人,安眠药物能够缩短睡眠潜伏期、延长睡眠时间、提高睡眠质量,进而纠正睡眠问题,安眠药物对病人相对有利。

临床对于失眠病人的治疗,经常会遇到两种极端的情况,一种对安眠药物有极度恐惧的心理,拒绝服用安眠药物;一种对安眠药物产生过分的依赖、滥用安眠药物,两种情况都不可取。
安眠药物属于处方药,一定要请专业医生指导再使用,选择安眠药物的类型、剂量及服用时间,都是非常复杂的问题。需要遵从医嘱正确用药,自己不能随意服用安眠药,以免使自身受到药物副作用的影响,以及不能有效地发挥安眠药的正向作用。

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失眠可以吃安眠药吗

"失眠的患者可以口服安眠药,但对于大多数患者来说,首选的应该是认知行为治疗等心理行为方面的治疗。曾有研究显示,认知行为治疗,治疗的长期的疗效和安全性优于安眠类的药物疗法。认知行为的治疗包括纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。缩短卧床的时间,增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠的效率,以及仅在产生睡意时上床睡觉,不在床上和卧室进行与睡觉无关的运动。每天按时睡觉、按时起床,避免在白天小睡。松弛疗法也可以帮助治疗失眠,可以平躺在床上,深呼吸保持十五秒钟,然后将气呼出来,伸出前臂、握紧拳头,用力握紧十五秒,彻底放开双手,体验放松后的感觉,逐渐达到全身放松而治疗失眠的目的。还可以采用音乐疗法,舒缓的音乐可以降低交感神经的兴奋性,来缓解焦虑的情绪和应激反应,可以使注意力从难以入眠的压力中分散出来,促进患者进入放松状态,改善失眠。如果上述的心理和认知行为治疗无效,可以口服安眠类药物。安眠类药物首选非苯二氮卓类的药物,比如可以应用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等,不会产生依赖性,没有第二天的后遗作用。尽量不应用安定类的药物,因为可能对患者产生依赖性。另外,如果伴有焦虑、抑郁导致的失眠患者,应该应用抗焦虑、抑郁药物来治疗失眠。"

语音时长02:34''

刘建丰中山大学附属第八医院

2023/07/17收听(98178)

02:52

失眠可以吃安眠药吗

李书剑河南省人民医院

2023/05/23播放(73474)

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