风湿怎么调理

2023-04-03 01:32播放 :

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风湿病是良性的慢性疾病,不是恶性疾病,可控、可治、可防,其调理方式具体如下:

1、情绪:保持乐观、积极、向上的情绪;

2、饮食:多吃高蛋白、软的食物,不吃硬的、生的、冷的、不洁的食物。建议吃含钙高的饮食,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,注意均衡饮食,合理搭配。风湿性疾病包括100多种疾病病,其中代谢性疾病中的痛风或假痛风患者应注意低嘌呤饮食,饮食可基本为素食;

3、运动:加强自身锻炼,特别是有关节病变、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的患者,功能锻炼应贯穿治疗的始终。处于疾病急性期的患者可以卧床,但不是绝对卧床,处于疾病非急性期的患者,应增加运动、增加肌肉锻炼、增加关节功能锻炼,促使关节功能恢复等。

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