中度贫血应该怎么补血最快最好

徐文皓
副主任医师

上海市第六人民医院

输血科

中度贫血应该怎么补血最快最好

2024-12-09 18:17播放 :

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视频内容

中度贫血如果明确是营养性贫血，如明确是铁的缺乏引起的缺铁性贫血，或者是叶酸、维生素B₁₂缺乏引起的巨幼细胞性贫血，它在补充铁剂药物治疗的同时，或者是在补充叶酸、维生素B₁₂的同时，适当地进食富含高的优质蛋白，包括动物内脏。

而富含叶酸的主要是新鲜绿叶蔬菜，当然要注意烹饪方式。富含维生素B₁₂，也主要是在动物的优质蛋白，还有动物的内脏以及牛奶，这些适当地增加它的进食量，有助于补血最快最有效。

对于慢性病性贫血或者是其他原因引起的贫血，一般是在治疗基础疾病的基础上面，三餐主要是注意主食，荤菜、蔬菜以及水果的均衡搭配即可。

中度贫血吃什么补血最快

语音时长01:16''

王艳军│聊城市第二人民医院

2023/07/28收听(73278)

02:03

地中海中度贫血吃什么补血最快

地中海中度贫血通过食物补血效果有限，可考虑中医治疗，在中医师指导下进行。地中海贫血主要与血红蛋...

徐文皓│上海市第六人民医院

2023/12/29播放(43914)

01:48

女人中度贫血吃什么食物补血最快

没有补血最快的食物，食物只是提供营养价值，食物并没有治疗贫血的药用价值，女人贫血首先要明确贫血...

徐文皓│上海市第六人民医院

2024/04/28播放(47822)

01:44

严重贫血最快补血方法

严重贫血的最快补血方法是输血，可以分慢性和急性来讨论：

1、慢性：是指患者出现重度...

徐文皓│上海市第六人民医院

2024/02/23播放(26159)

02:01

重度贫血怎么补血最快

重度贫血指的是血红蛋白的含量低于60g/L，患者往往有较严重的贫血表现，也就是组织缺血、缺氧的...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/12播放(44805)

04:38

贫血吃什么补血最快

贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2023/12/19播放(53052)

产后贫血吃什么补血最快

"由于分娩的过程中有一些失血，一般产妇在产后都会有贫血的情况，会影响到产妇的身体恢复，还会影响到乳汁的质量。普通的贫血一般都是缺铁性贫血，可以通过食物的补充，多补充些含铁丰富的食物，比如猪肝儿、动物血液、牛肉、黑芝麻、红枣、黑木耳，对于产妇贫血都有很好的补血效果。如果贫血的程度严重，通过饮食的调整不能满足铁的需求，可以口服铁剂来改善贫血的情况。"

语音时长01:18''

华正辉│朝阳市第二医院

2023/03/17收听(29078)

婴幼儿贫血吃什么补血最快

"婴幼儿贫血为营养性缺铁性贫血，因此要提倡母乳喂养，母乳喂养时间至少要4个月，母乳充足时，4个月内可以不添加牛奶或其他的乳品，以免影响母乳中铁的吸收。自出生第2个月起，于哺乳后加喂鲜橘子汁儿，或维生素C每天50mg-100mg；足月新生儿，出生后4个月开始补铁，每天每公斤体重1mg的元素铁，或给予铁与维生素C的混合液；足月儿出生后3-4个月内应添加蛋黄、动物血、鱼肉以及含维生素C丰富的蔬菜、水果如橘子、柚子、柠檬、番茄及绿色蔬菜等，而且要适当适时添加用铁强化的奶粉、饼干、面包、食盐、饮料。补充铁剂要维持到1-2岁，服用铁强化食品时，要严防变质和意外的中毒。贫血婴幼儿，不应单纯喂牛奶，因为牛奶当中含铁量非常少，而且不易吸收，牛奶当中高磷、高钙和食物中铁结合，也容易使体内的铁更为不足。"

语音时长01:41''

王巍│长春市中心医院

2023/04/26收听(91366)

青少年贫血吃什么补血最快最有效

青少年最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为青少年生长发育迅速，如果在日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。青少年患缺铁性贫血以后，最有效的食物是含铁丰富的食物，如动物的血液，像猪血、羊血；动物的内脏，包括猪肝、羊肝等。同时还可以多吃紫菜、黑木耳、香菇、海带等食物，这些食物中含铁量也很丰富，可以通过多饮食这些食物，快速补充食物中铁元素的含量，能快速改善贫血的症状。当然，如果青少年的缺铁性贫血比较严重，除了多吃含铁丰富的食物外，必须采取补血治疗的方法和补铁治疗的方法，最常用的补铁药物是二维亚铁、三维亚铁等，还可以服用复方红衣补血口服液等药物治疗。

语音时长01:14''

刘加强│日照市人民医院

2023/12/07收听(25992)

小孩贫血吃什么补血最快

"小孩出现贫血，要想补血，主要注意以下几个方面：第一、小孩贫血最常见的是缺铁性贫血，也就是要补充铁元素，首先从饮食当中补充，要多吃富含铁元素的食物，比如鸡蛋的蛋黄，红肉有猪肉、牛肉的瘦肉，以及鸡血、鸭血、血豆腐、红枣、黑木耳、深绿色蔬菜等等，这些都是富含铁元素的食物。第二、可以给孩子必要的时候补充铁剂，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等等，都有很好的补铁效果。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2023/09/06收听(79888)

宝宝贫血吃什么补血最快

"宝宝出现贫血，首先要想补血快，最好的处理方式还是给孩子吃铁剂。小宝宝贫血最常见的就是营养性贫血，而其中的营养性缺铁性贫血又是更为常见的，大部分孩子贫血，尤其是小月龄孩子都是因为缺铁所引起的。一旦做了血常规检查，包括铁代谢检查，确认是缺铁性贫血，可以根据程度添加一些口服的铁剂，目前市面上会有孩子能够接受的液体剂型铁剂，包括口味上孩子接受度也会比较好，可以迅速的帮助孩子补血，达到纠正贫血的目的，多数孩子补铁两周之内，贫血就会得到很好的纠正。当然，也可能因为其他的原因引起贫血，这个时候可能跟食物或者药物不一定有关系，就需要确认一下引起贫血的原因是什么，有些孩子可能是失血引起的，可能单纯靠吃药或者吃一些补铁的食物，达不到一个很好的补血效果，就需要做相应的医疗上处理。当然，有些孩子只是很轻微的贫血，这个时候也可以考虑食补的方式，比如给孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，像枣、茄子、瘦肉、蛋黄等，都有助于轻度贫血的恢复。"

语音时长01:38''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/02/27收听(55656)

儿童贫血吃什么补血最快

"儿童贫血时进行治疗，要依据贫血的病因和贫血的严重程度来选择治疗方法，一般可以采取食疗，如果是遗传因素应该做基因筛查等方法，具体如下：1、食疗：如果是轻度的贫血可以采取食疗的方法，多吃一些富含铁剂的食物，如动物内脏、牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉等，这些食物含有的铁剂比较多。如果其贫血症状比较严重，就要吃一些富含铁剂的药物，需要在医生的指导下来进行选择，不要自行购买药物进行补充。同时要多吃一些富含维生素C的食物，这样能够促进铁剂的吸收，缓解贫血症状。2、做基因筛查：有的贫血是属于遗传疾病，如地中海性贫血就需要做基因筛查来进行确诊。所以，对于贫血症状治疗还是要因病而异。"

语音时长01:09''

童鹏│鄂州市中心医院

2023/03/22收听(33191)

孕晚期贫血吃什么补血最快

"由于胎儿合成红细胞需要铁，在孕晚期，孕妇最常见的贫血类型是缺铁性贫血。孕妇诊断缺铁性贫血，需要补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，进食这些食物可促进贫血恢复。另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富食物的同时可进食含维生素C丰富的食物，含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。孕妇通过进食这些食物，帮助贫血改善。因为牛奶和茶水会抑制铁的吸收，所以在补充铁剂时应与牛奶和茶水间隔2小时以上。"

语音时长01:23''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2023/09/13收听(21092)

02:14

贫血吃什么药补血最快

贫血是临床上比较常见的疾病，其原因也多种多样。在治疗时一定要分辨出贫血的原因，根据病因应用不同...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/28播放(43079)

02:49

轻度贫血吃什么补血最快

轻度贫血患者想通过食物来补充，首先要了解具体原因。如果只是血红蛋白降低，由于缺铁、叶酸和维生素...

冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/29播放(43218)

贫血吃什么药补血最快

贫血在临床上是比较常见的，根据贫血的类型不同，最快补血的药物也是不同的。临床上最常见的贫血就是缺铁性的贫血，主要是由于铁的缺乏造成的，因此，补血最快的药物应该是铁剂。多数选择口服的铁剂，同时可以服用维生素C，补血效果也是很快的。可以同时进食含铁高的食物，有利于贫血的恢复。如果是巨幼细胞性贫血，主要是由于叶酸或者维生素B12缺乏导致的，因此，需要给予补充叶酸或者维生素B12治疗，贫血也是很快可以纠正的。因此，根据贫血的原因不同，补血药物也是不同的。

语音时长01:11''

王艳军│聊城市第二人民医院

2023/06/04收听(68164)

老人贫血吃什么补血最快

"在临床上贫血是一大类疾病，特别是老年人，引起贫血的原因是非常多的。最常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征导致的贫血。另外，系统性疾病也可以引起贫血，例如胃溃疡、慢性肾脏疾病等，都可以引起贫血。因此，老年人贫血最主要的是要明确贫血原因，如果是缺铁性贫血或者巨幼细胞性贫血，给予补充铁剂叶酸或者维生素B12之后贫血很快就纠正。但是对于老年人，特别是缺铁性贫血的患者，一定要进一步查找缺铁的原因，因为有一部分老年人有可能存在消化道肿瘤，导致慢性失血引起缺铁。因此对于这种情况要进一步检查，最终找到确切缺铁病因，防止漏掉某些重要疾病。"

语音时长01:19''

王艳军│聊城市第二人民医院

2023/03/14收听(70218)

贫血吃什么东西补血最快

补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善贫血。肉质蛋白，一般是指红肉类的，比如牛羊肉或者猪肉、猪肝，都可以改善贫血，补充身体缺乏的营养，合成血红蛋白，改善贫血的症状和状态。还有石榴，石榴作为水果和中药，可以改善贫血，具有补充血液的功能。

语音时长01:11''

曲健│大庆市中医医院

2023/09/27收听(89176)

孕晚期贫血吃什么补血最快

"孕期的贫血主要是缺铁性贫血。轻度的贫血可以通过摄入相应的饮食来改善，如多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。中度的贫血，饮食摄入不足以很快改善，建议多吃铁的制剂。贫血程度比较重，或者孕妇不能耐受消化道的副作用，可以静脉补铁。通常来讲，食物中的瘦肉和蛋黄是没有问题的，因为瘦肉和鸡蛋有丰富多样的烹饪方法，它不像动物肝脏总会有腥味。至于植物，如大枣、木耳，铁含量低、吸收差，不作为首要推荐。"

语音时长01:24''

范芸│北京医院

2023/10/11收听(50968)

02:06

贫血的人吃什么补血最快

贫血最常见原因是造血原料缺乏或者营养素缺乏而导致贫血，通过药物以及食物改善可以治疗营养性贫血或...

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2023/11/16播放(88738)

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