河北省人民医院
营养科
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身上不胖但脸胖的重要原因，可能是没有管住嘴与迈开腿。肥胖是全身脂肪的代谢出现紊乱所致，不存在局部肥胖、局部减肥的概念。
肥胖一旦发生，即为全身性脂肪代谢紊乱，是摄入的能量超过消耗的能量所致。过多的能量以脂肪的形式蓄积，有可能会蓄积在脸部、腹部、腰部。所以脸胖其它地方不胖，不代表其他的部位没有脂肪的堆积，只是脸上堆积的脂肪可能更为明显，根本原因是没有形成机体的能量负平衡。要想将比较胖的脸瘦下去，仍然是要做到管住嘴、迈开腿。
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"每个人人体的脂肪和肌肉的分布都会有一定的差异，大多是由先天性的因素导致。所以有些人身上比较胖，脸上的肉比较少，这是一种正常的个体差异。但还要警惕，有些患者是由于疾病或者药物因素，导致向心性肥胖或者腹型肥胖，也会出现腹部或者前胸、后背的脂肪比较多的表现。特别是内分泌系统疾病导致肾上腺皮质分泌旺盛，皮质醇增多，或者外源性的口服了大量的激素类药物，例如糖皮质激素类的药物，就会出现向心性的腹型的肥胖，而出现身上明显长胖的表现。"
聂志扬│北京医院
2019/09/03收听(94498)
让脸胖、饱满起来的方法建议选择自体脂肪填充，因为整体偏胖的话，如果选择玻尿酸或者胶原蛋白来说，... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/23播放(40357)
让脸胖、饱满起来的方法建议选择自体脂肪填充，因为整体偏胖的话，如果选择玻尿酸或者胶原蛋白来说，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/23播放(40357)
脸胖一般有两个原因：第一个是肌肉发达；第二个是脂肪多，局部堆积造成脸胖。对于由于肌肉发达引起的脸胖，可以应用肉毒素进行局部注射，使肌肉萎缩，达到瘦脸，即常说的瘦脸针。对于由脂肪引起的脸胖，可以用吸脂针进行局部脂肪抽吸，在局麻下或全麻下吸取脸部肥胖部位的脂肪，达到瘦脸的目的。吸脂后戴弹力套进行塑形。另外，由于吸脂后面部皮肤相对较多，也可以结合面部线雕对脸部重新塑形，使脸部轮廓变瘦、变窄，达到解决瘦脸的目的。
徐林刚│郑州市第一人民医院
2019/01/08收听(45056)
如果是因为脂肪多造成的面部胖，建议可以做面部吸脂，或者做激光溶脂，把多余脂肪抽吸掉。同时可以做... 鲍世威│北京医院 2021/06/22播放(85340)
如果是因为脂肪多造成的面部胖，建议可以做面部吸脂，或者做激光溶脂，把多余脂肪抽吸掉。同时可以做...
鲍世威│北京医院
2021/06/22播放(85340)
"一般脸胖分为肌肉型跟脂肪型，脂肪型现在有几种方法，一种方法是抽脂，还有一种方法是溶脂针注射。如果是颊脂垫肥厚，可以做颊脂垫的去除。如果是肌肉型，就是所谓的咬肌增大，这种情况可以通过注射肉毒素使咬肌变小。还有一种脸胖是下颌角比较明显，这种可以做下颌角截骨术。通过这三种方式可以对脸胖进行改变，有时候通常还要配合隆下颏的手术方式改变脸型，这样才能取到一个圆满的效果。"
张群│郑州市第一人民医院
2018/12/22收听(28378)
很多人可能觉得自己脸比较大，尤其是国字脸，或者面部肥胖比较多的人。很多人最先胖的是肚子，因为面... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2020/04/24播放(65044)
很多人可能觉得自己脸比较大，尤其是国字脸，或者面部肥胖比较多的人。很多人最先胖的是肚子，因为面...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/04/24播放(65044)
生活中很多朋友都会感觉自己的脸胖胖的，怎么瘦脸是大家都关心的话题。首先一定要注意饮食调理，不能暴饮暴食，要适当控制甜食量，也要少吃脂肪含量高的食物，饮食尽量要清淡。坚持做面部按摩，每天两次，每次半小时，将大拇指以外的四根手指并拢，以上下齿臼为中心，由内向外以螺旋形方式按摩，可以一侧做完再做另一侧，也可以两侧同时进行，做完后再轻轻拍打面部。这样能促进血液循环，也能起到加速脂肪燃烧的作用，很好的瘦脸效果，并且没有任何毒副作用，安全可靠。平时也要多做有氧运动，可以坚持慢跑、游泳、爬山等。也可以经常用冷毛巾冰敷面部，会收缩毛孔、紧致面部皮肤，也有一定的瘦脸作用，还可以去正规医院整形美容科注射肉毒素，这是最有效的瘦脸办法。
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19收听(53606)
脸胖可以通过控制饮食、增加锻炼、抽脂、手术截骨以及使用肉毒素注射到咬肌进行矫正，选择何种方法取... 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2021/06/22播放(50260)
脸胖可以通过控制饮食、增加锻炼、抽脂、手术截骨以及使用肉毒素注射到咬肌进行矫正，选择何种方法取...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/06/22播放(50260)
"脸胖要看原因是什么，如果面部的肥胖是由于皮下脂肪导致，可以通过吸脂的手术，将堆积在面部的皮下脂肪抽取出来，如果皮肤松弛，可以用黄金微雕仪器进行治疗，就能达到比较好的使皮肤紧致、瘦脸的效果。如果脸部的肥胖，特别是下面部，是由咬肌肥大造成，可以用肉毒素在咬肌内进行精准的注射，使咬肌暂时性的麻痹，咬肌的体积缩小，也能达到很好的瘦脸效果，由于肉毒素作用短效，因此在六个月左右的时间需要重复注射才能达到比较好的瘦脸的效果。如果下面部的肥胖是由于下颌角的肥大造成，可能就要通过下颌角的矫正手术，像磨骨及削骨手术，也能达到瘦脸的作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/29收听(77740)
胖脸求美者的瘦脸方法因人而异：1、骨骼型：对于下颌角外翻的求美者，应进行截骨术，... 罗晓│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2018/05/03播放(90906)
胖脸求美者的瘦脸方法因人而异：
1、骨骼型：对于下颌角外翻的求美者，应进行截骨术，...
罗晓│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2018/05/03播放(90906)
脸比较胖的人群，如果想瘦脸，需根据胖脸原因，进行相关治疗，常见原因以及治疗如下：... 谢宏彬│北京大学第三医院 2023/09/07播放(26921)
脸比较胖的人群，如果想瘦脸，需根据胖脸原因，进行相关治疗，常见原因以及治疗如下：
...
谢宏彬│北京大学第三医院
2023/09/07播放(26921)
若脸脂肪比较多，最好的方法是减肥。减肥以后局部可以做激光溶脂，即黄金微雕，通过激光、射频达到紧... 鲍世威│北京医院 2020/05/04播放(58116)
若脸脂肪比较多，最好的方法是减肥。减肥以后局部可以做激光溶脂，即黄金微雕，通过激光、射频达到紧...
2020/05/04播放(58116)
"面部比较胖的求美者，首先要确定胖的来源是什么，具体如下：一、如果是骨骼比较大，求美者就需要通过磨骨，或者截骨的手术改变骨骼的形态而达到瘦脸的效果。二、如果是脂肪比较厚，就可以通过脂肪抽吸的方法使肉肉的脸变得瘦削、骨感。三、如果是肌肉比较肥大，建议求美者选择瘦脸针的注射，就可以使肥大肥厚的肌肉体积明显缩小而达到瘦脸的效果。所以，脸胖并不说明一定是脂肪比较厚，要判断是骨骼肌肉还是脂肪引起的，相应的根据增多的组织来进行相应的治疗，就可以达到瘦脸的效果。"
2020/11/30收听(44144)
面部很瘦，想要使面部变胖，此时需要对面部进行填充治疗。全颜面填充建议选择自体脂肪填充为佳，因为... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/03/25播放(78826)
面部很瘦，想要使面部变胖，此时需要对面部进行填充治疗。全颜面填充建议选择自体脂肪填充为佳，因为...
2021/03/25播放(78826)
"脸胖可以通过全身运动、健康的饮食进行全身减肥，可以同时达到瘦脸的效果。如果是咬肌肥大造成的下面部的肥大，可以通过注射肉毒素，使咬肌肌肉麻痹，体积的减少而达到瘦脸的效果。另外，也可以通过面部抽吸，对面部脂肪堆积的部位，如面颊部或颌颈部等部位进行皮下脂肪的抽吸，抽吸以后皮肤松弛，使用黄金微雕应用将松弛的皮肤提紧，能达到比较好瘦脸作用，临床上根据面部肥大的不同情况，采用不同的方法，达到很好瘦脸的效果。"
2021/01/25收听(79946)
"肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，称为饮食不规律。另外，平常像高油脂的食物以及高糖的食物摄入过多，像各种垃圾食品，现在很多叫外卖带来了生活的便利，但是往往热量会超过身体的需要。另外，需要注意像点心、糖果、饮料以及各种像高油脂的食物，坚果、超市小包装的食品、糯米类的食物，以及各种像排骨、浓的肉汤，还有各种所谓种快餐食品都会带来方便，但是往往时间长会带来大量的热量摄入，超过的身体需要。如果运动减少、生活没有规律，热量的消耗相对少，摄入的热量总是超过消耗的热量，就会脂肪的形式存在身体当中带来体重肥胖。因此，要想减重，最根本的方法要限制并减少摄入的热量，增加消耗的热量。实际上减重最根本的方法就是健康的四大基石，包括生活方式，如合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理平衡。因此，肥胖是要从嘴上找原因，从运动上来找到原因。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(14372)
"引起胖不起来的原因有很多，具体如下：一，先天基因；二， 脾胃功能受损、慢性腹泻、慢性肝病等导致的营养吸收不良；三、内分泌代谢疾病，如甲状腺机能亢进、糖尿病等；四、结核和晚期恶性肿瘤；五，长期熬夜、失眠、压力过大、精神抑郁等。需要找出病因，积极对症治疗。另外，可能是饮食偏少或运动太大所致的。如果平时可以正常饮食，并且多吃，但是运动量比较大，吸收的能量很快就会被消耗掉，没有得到储存，身体就会出现不胖不瘦的情况，这是正常的生理现象。但若平时饮食偏少，伴有腹胀、腹泻等，则认为是脾胃虚弱所致的。若不是由于疾病因素引起来的，建议患者不必过度的担心。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11收听(69576)
"总是胖不起来，其实这与遗传背景和个人体质有很大的关系，比如家族当中就没有肥胖的人群，通常体质上面也就决定了不会容易出现肥胖的表现。总是胖不起来也要注意一下，是否由于慢性疾病所导致，比如一些疾病导致的消耗状态，就容易导致人体总是胖不起来。糖尿病的患者由于血糖代谢不佳，机体能量供应不足，就容易导致患者出现胖不起来的现象。甲状腺功能亢进症患者体内的甲状腺激素水平，有异常水平的升高，且容易出现机体消耗量增加，也容易导致人体出现胖不起来。同时，要排除一些其它的呼吸系统疾病，比如慢性肺部炎症、肺结核等等，也容易带来消耗，导致人体胖不起来。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/02收听(44094)
"如果打算胖起来，首先要排出是否有导致消瘦的一些疾病，如是否有代谢性的疾病、糖尿病或甲状腺功能亢进的患者。那么它会导致出现消瘦，一定要进行及时诊治。还有就是排除是否有消化系统的疾病，如果是一个身体健康的人打算胖，可以采用如下的方法：第一、摄入量尽可能增多，可以多食一些高蛋白、高脂肪的食物、高糖类的食物，减少适量的运动，当你的消耗量小于你的摄入量的时候，就可以摄入的热量以脂肪形式存储在体内，机体就可以出现容易胖。如果通过上述的方法还是无法达到胖，而且患者可能会伴有一些吸收不良的情况，建议可以加用辅助吸收消化的酶制剂，如复方消化酶等等。它们可以有效的改善患者吸收功能，也可以辅助来改善，导致病人出现身体逐渐胖起来，上述就是一些简单的方法可以使机体肥胖。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/22收听(91238)
如果患者始终胖不起来，常见以下几种原因：一、生理性因素：饮食不均衡... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/01/10播放(68260)
如果患者始终胖不起来，常见以下几种原因：
一、生理性因素：
饮食不均衡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/01/10播放(68260)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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