艾灸不可以天天灸，人体只有在阴阳平衡的情况下才会处于健康的状态。虽然艾灸是良好的保健方法，可以补充人体阳气，使人体的精力旺盛、免疫力提高。但如果天天进行艾灸，则会天天补阳气，阳气可能会越来越旺盛，阴液则会相对不足，阴阳失衡后，人体容易生病，容易出现上火以及容易引起阴虚火旺的症状。阴液亏虚后，患者会出现五心潮热、五心烦热，然后出现盗汗、腰膝酸软等症状。
所以艾灸需要掌握度，一般以不上火或者阴液不亏虚为度，或者在艾灸的时候同时补充阴液，阴阳平衡并且同时达到比较高的水平，有助于人体的健康，有助于生活质量的提高。因此，艾灸每次灸1-2个穴位即可，可以1周灸1-3回，一旦出现上火需立即停止，在一段时间后再重新开始艾灸。
