感觉自己患有抑郁症时应该尽快就医。因为抑郁症属于疾病，而对疾病最有经验、最能提供有效科学帮助的是医生。医生经过专业训练，有相应经验，可以给出客观、安全、有效的指导，可以判断到底是否抑郁、患者自我感觉是否准确以及提供今后的治疗应对办法。

普通人并不是医生，没有经过训练，感觉可能准确，也可能不准确，但医生可以给出客观医学评价，是非常重要的指导。若确诊为抑郁症，需按抑郁症的方案进行治疗，可能需要药物、心理治疗、环境调整、做出改变等。

若只是短暂情绪波动或应激反应，需怎么应对、从哪里获得帮助、怎样摆脱困境，都需从判断是否有疾病的出发点开始。因此，如果感觉自己有抑郁症，应尽早到医疗机构获得医生的帮助和判断。