窦性心律是正常健康成年人应该有的正常节律，正常心律都属于窦性心律。
窦性心律是指心脏的电活动由窦房结发出来，首先窦房结发出电活动之后，会传到心脏的心房使心房收缩，心房收缩的时候，心房中的血液就会由心房泵入心室，这时电活动也会达到心室而引起心室收缩。
在心室收缩的时候，心室中的血液就会泵出心脏，这就完成了一次完整的心电活动。正常心脏窦房结功能非常好，所以就会一直保持窦性心律，维持心脏的正常工作。
心脏有两个主要的功能，主要是将动脉血泵到主动脉及其分支，给重要脏器供血、供氧，这也是窦房结发出电活动，而引起动脉系统，也就是心室系统，左心室进行收缩。
同样窦房结的电活动也可以传到右室，而导致右室收缩，可以将心脏的静脉血泵到肺里。因为肺里有人体吸进来的氧气，静脉血和氧气结合，才能变为动脉血。所以维持正常的窦性心律，对心脏来说非常重要。
