首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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维生素D是预防宝宝佝偻病最关键的物质，所以一定要及时、规范添加。如果宝宝足月，一般建议生后15天开始添加维生素D，如果宝宝早产，建议生后1周就开始添加维生素D。
一般情况下，维生素D是从15天吃到2岁半左右，同时这个期间要注意晒太阳。口服维生素D属于外源性维生素D，身体里维生素D的70%-80%来源于内源性，即皮肤，包括脸、手、胳膊、后背等，晒太阳来完成。
皮肤里的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下转化成胆骨化醇，转化完就是身体内源性维生素D的来源，在整个的需要量里占70%-80%，剩下的20%-30%要口服维生素D。
虽然食物中也有维生素D，但较微量，对于生长发育中的宝宝，只靠食补不够。所以，一定还要口服维生素D，一般吃到2岁半，若天气特别寒冷，不适合外出晒太阳，可以适当延长几个月。
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一般建议婴儿在生后两周开始补充维生素D。在一天当中吃维生素D的时间并没有严格的规定，奶前、奶后... 肖娟│北京协和医院 2023/03/22播放(73980)
一般建议婴儿在生后两周开始补充维生素D。在一天当中吃维生素D的时间并没有严格的规定，奶前、奶后...
肖娟│北京协和医院
2023/03/22播放(73980)
"接受日光照射每天不足2-3小时要补充维生素D，确保儿童暴露于紫外线或每日能获得维生素400IU，是预防和治疗的关键，围产期提倡育母多户外活动，食用富含钙、磷、维生素D以及其他营养素的食物，妊娠后期适量补充维生素D，每天800IU，有利于胎儿储存充足的维生素D，以保证满足生后一段时间生长发育的需要。婴儿期预防的关键在于日光浴与适量的维生素D的补充，生后2-3周可以让婴儿坚持户外活动，冬季更要保证每日1-2个小时户外活动的时间，有研究显示每周让母乳喂养的婴儿户外活动两小时，仅暴露面部和手部，可维持婴儿血中维生素D浓度在正常范围的低值，早产儿、低体重儿、双胎儿，生后两周开始补充维生素D，800IU每一天，三个月后改为每日400IU，足月新生儿两周开始，生后两周开始补充维生素D，每天400IU至两岁，夏季户外活动多，可暂停服用或减量，一般可不加服钙剂。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/24收听(28278)
现在所有孩子在生后常规补充维生素D已经是一个共识，所有的医生、家长基本都有所认知。孩子维生素D... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/12/26播放(36022)
现在所有孩子在生后常规补充维生素D已经是一个共识，所有的医生、家长基本都有所认知。孩子维生素D...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/26播放(36022)
维生素D滴剂什么时候吃最好，需要根据个人身体情况而定，一般情况下建议在两餐之间服用。维生素D滴剂的主要作用是促进胃肠道对钙的吸收、肾脏对钙剂的重吸收、钙剂...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/10阅读(4278)
正常情况下，足月的新生儿在半个月即可开始补充维生素D，而早产儿更易出现维生素D的缺乏，建议生后1天左右则开始补充。无论母乳喂养或人工喂养，新生儿出生1-2...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/04阅读(3183)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/14播放(45122)
2023/11/14播放(45122)
婴儿维生素D每天什么时候吃好，首先要明确维生素D是一种脂溶性的维生素，脂溶性维生素不建议空腹吃，如果空腹吃容易造成宝宝出现恶心、呕吐、反酸的情况，不利于维生素D的吸收。建议维生素D最好在每天的早晨饭后半个小时或者是早晨奶后半个小时吃比较好，因为奶中含有脂溶性的物质，食物中也含有脂溶性的物质，可以有效的促进维生素D的吸收。所以建议最好在奶后或饭后半小时吃，吸收效果比较好。另外，宝宝吃维生素D的时间，建议吃到两岁左右就可以。吃维生素D可以有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病症状。如果孩子缺乏维生素D引起的佝偻病症状比较严重，可以适当延长吃维生素D的时间，可以吃到三岁左右。
2023/04/10收听(57080)
新生儿维生素D补充，在中国新生儿营养指南有明确规定。肠内营养中，正常母乳包括配方... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/22播放(67074)
新生儿维生素D补充，在中国新生儿营养指南有明确规定。
肠内营养中，正常母乳包括配方...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22播放(67074)
新生儿维生素D什么时候开始吃与新生儿宝宝是否是足月儿有关系，如果新生儿宝宝是足月儿，生后两周左右吃维生素D，每天400U。如果是早产儿宝宝就要提前给予补充，出生后一个星期就可以补充维生素D，维生素D的量要比足月儿要高一倍，800U左右，一直要吃至三个月左右再改成400U。无论是足月儿还是早产儿，要坚持补充维生素D至一岁，维生素D可以促进钙吸收。同时还需要注意多晒太阳。
朱芮│武汉大学中南医院
2023/04/15收听(72126)
婴儿补充维生素D，从年龄阶段上其实已经有所共识，目前对于所有婴儿来说推荐从出生后的一两周，就开... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/12/26播放(43261)
婴儿补充维生素D，从年龄阶段上其实已经有所共识，目前对于所有婴儿来说推荐从出生后的一两周，就开...
2023/12/26播放(43261)
新生儿在生后要常规补充维生素D，一般建议正常足月的新生儿在生后半个月开始补充预防量的维生素D。对于早产儿来说，更容易出现维生素D的缺乏，所以一般在生后一周左右就建议开始补充维生素D。足月儿维生素D的预防量一般每天约400-500单位，而早产儿维生素D的量可以适当加大，达到每天约800单位。维生素D的补充对新生儿来说是必须的，缺乏维生素D就会容易出现佝偻病，影响钙吸收，进而影响孩子的生长发育。除了口服药物来补充维生素D以外，还要给宝宝进行阳光的照射，这样有助于从食物当中摄取的维生素D转化为活性的维生素D。
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/01/06收听(93534)
"小孩补充维生素D可有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病，建议足月的新生儿生后两周左右开始补充维生素D，早产儿建议生后一周左右开始补充维生素D。维生素D建议最好补充到2岁左右，若明显缺乏维生素D引起佝偻病的症状，维生素D可以补充到3岁左右。如果孩子缺乏维生素D引起的佝偻病症状比较明显，在补充维生素D的同时要选择一些钙，比如碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙颗粒等。除了补充维生素D和钙以外，建议孩子饮食中可以多吃一些含钙丰富的食物。建议每天最好户外晒太阳0.5-1个小时，户外晒太阳可以有效的促进钙的吸收，有效的预防佝偻病缺乏的症状。"
2023/04/21收听(61464)
"根据卫生组织规定，足月的新生儿出生后两周开始吃维生素D或者鱼肝油，要吃到两周岁。因为这期间宝宝生长发育快，需要的比较多，但是宝宝生长发育快，需要的比较多，不是这个量就足够，吃维生素D时还要让宝宝多户外活动，多晒太阳，因为紫外线里面的维生素D比较多。如果在这个期间宝宝出现汗多、夜间哭闹或者枕秃，甚至有佝偻病的情况，要及时查微量元素，根据缺多少进行补充。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/18收听(87696)
"婴儿吃维生素D的时间，选每天早上空腹的时候服用比较好，因为在空腹的时候药物的吸收率非常高，利于维生素D的消化吸收。在早上空腹的时候服用属于提前服用，在婴儿喝奶以后又补充了足够的钙源，有维生素D的基础上钙的吸收就比较好，因为奶中含有丰富的钙。在空腹早上吃过维生素D以后，维生素D就会发挥药效，将随后摄入奶中的钙进行更好的吸收，预防婴儿发生维生素D缺乏性佝偻病。综上可知，婴儿吃维生素D最好选每天早上空腹时进行。"
司振阳│南京市中医院
2023/04/11收听(10836)
"小孩吃维生素D没有明确规定什么时候吃，只要吃到嘴了就最好。吃维生素D的时间没有什么要求，也不影响吸收和利用，只要是根据孩子的年龄大小，只要方便，不浪费药就可以。年龄在3-4个月以下的小婴儿，由于爱溢乳、吐奶，所以采取奶前吃最好，不至于浪费。首先把维生素D放到舌头上，吃干净了以后再喂奶，就不至于溢乳的时候把药物浪费。其他的孩子，任何时间只要方便，他喜欢，饭前、饭后、两餐之间是可以服用的，都不影响疗效。维生素D的吸收和利用和饭前、饭后没有关系，只要方便什么时间都是可以的。"
2023/09/20收听(89218)
"临床上一般认为补充维生素D，这个事情是长期过程。因为维生素D的作用既往认为有促进钙的吸收，还有帮助预防骨质疏松等等作用。现在在临床上，还考虑到维生素D有调节免疫、抗氧化、抗炎等等很好的作用。建议患者如果出现维生素D缺乏，可以长期补充，就是所谓活到老补到老的情况。维生素D可以长期服用，注意监测，不要补过多而造成维生素D中毒就可以。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/10收听(40906)
目前市面上维生素D主要有两种制剂，一种是单纯的维生素D的滴剂，另外一种是维生素AD的合剂。一般... 肖娟│北京协和医院 2023/05/26播放(71486)
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2023/05/26播放(71486)
"复合维生素适合于膳食不规律、不平衡、偏食、挑食，以及不能保证日常一日三餐者，在寒冷环境中工作、有不良生活习惯的人，在特殊的生理周期，如孕产妇或者病人、老年人适度服用。复合维生素就是含有多种维生素的保健品，含有维生素A、多种维生素B、维生素C、维生素E等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能，而必需从食物中获取的一类微量有机物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥的重要作用，在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素。如果缺乏多种维生素，却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。如果是很明显的某种维生素缺乏，则不需要补充多种，保健品也需要合理使用。"
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/02收听(84430)
复合维生素属于多种维生素和微量元素的补充剂，一般建议患者在早餐或者吃完早餐之后服用。对于特殊的... 陈頔│北京医院 2023/06/02播放(30824)
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陈頔│北京医院
2023/06/02播放(30824)
"维生素E和维生素A都是属于脂溶性的维生素，这种情况下和含有脂肪的食物同时服用之后效果比较好。一般在吃一顿饭之后，而且这顿饭吃得不要过于清淡，一定要有些油脂类的，比如花生油或者橄榄油这些食物摄入之后，然后再吃维生素E效果通常比较好。最好选择在晚饭前服用，每天一次，一次1-2粒。而且一般年龄40岁以上的患者服用，可以达到软化血管、减少动脉粥样硬化的作用。对皮肤也有一定的好处，如果是肾功能受损的患者，服用的剂量就需要减少。"
迟海燕│威海市立医院
2023/03/24收听(49404)
湖北省中西医结合医院 温暖
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