测试排卵期，可以自己用排卵试纸，也可以到医院做卵泡监测，以及自测早晨的基础体温，也可以观察白带变化预测排卵期。应根据月经周期的长短，推算排卵期的时间，按照月经周期推算下次应该来月经的时间，从下次来月经的第一天往前倒推14天就是排卵日。
在排卵日前2-3天和后边2天的时间同房，可以提高怀孕机会，也可以安排在计算出来的排卵日之前2天，开始用排卵试纸来测，每天安排测3-4次，如果从没有到出现弱阳到强阳，预示着强阳之后24小时左右可能会出现排卵。
此外，可以通过基础体温判断是否能够排卵，排卵之后体内的孕激素水平升高，体温也会升高0.5℃左右，但可以判断是否排卵，对于指导成功的备孕相对不适合。
