上海长征医院
神经内科
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神经衰弱的常见改善方法如下：
1、养成良好睡眠习惯：按时睡觉、按时起床，保证规律作息时间及良好睡眠质量，避免白天过长时间午休或卧床；
2、增加锻炼：身体能够耐受情况下，适量增加体育锻炼，有助于缓解神经衰弱症状；
3、接受心理咨询：建议进行心理治疗，必要时可加用抗抑郁、抗焦虑药物辅助治疗；
4、增加社交：多与朋友交流、进行活动，也会改善神经衰弱症状。
此外，家人的爱和支持较为重要，对于神经衰弱患者也是一剂良药。
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神经衰弱首先要从自身入手，要正确认识此疾病，可有合理认识和预期。对于自己不良生活习惯要进行调整... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/09/08播放(78060)
神经衰弱首先要从自身入手，要正确认识此疾病，可有合理认识和预期。对于自己不良生活习惯要进行调整...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/08播放(78060)
"神经衰弱，首先是因为工作压力的增大，性格的内向所诱发的一组，以失眠、健忘、多梦、耳鸣、消极、抑郁、悲观、记忆力的下降、学习能力的下降为主的一系列症状。可以改变生活环境，原来比较抑郁的环境到一个比较轻松的环境，患者亲属的关爱，配合药物，患者的症状可能会得到改善。"
刘小青│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/11收听(26142)
神经衰弱的最佳治疗因人而异，因为每个人的神经衰弱表现和原因不同。神经衰弱大概是50-60年代或... 邵自强│中日友好医院 2023/05/25播放(64210)
神经衰弱的最佳治疗因人而异，因为每个人的神经衰弱表现和原因不同。神经衰弱大概是50-60年代或...
邵自强│中日友好医院
2023/05/25播放(64210)
"长期神经衰弱，首先会造成患者没法进行正常的恢复体力和精力，而出现神经功能紊乱的症状。患者表现为学习功能下降，不能正常的学习。患者还有工作能力下降，不能解决问题，经常出错，患者如果开车容易出车祸。长期睡眠欠佳会引起患者的免疫力下降，出现经常感冒生病的状况，容易造成血管硬化加快，患者出现心脑血管疾病的发生概率增加。时间长的话造成患者恶性肿瘤的发生概率也会比正常人明显增加，患者还会出现精神症状，包括幻觉、焦虑、抑郁的发生。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/08收听(22412)
严重的神经衰弱如果不能得到积极有效的治疗，将会造成一系列严重的不良后果。比如患者会出现长期的头昏、头痛、恶心、胸闷、心慌、手抖、出汗、腹痛、腹胀、腹泻、食欲下降、消瘦，严重的患者还可出现长期失眠以及焦虑、抑郁情绪。因此对于严重的神经衰弱患者应当及时给予治疗，临床上治疗神经衰弱主要是通过积极的生活行为方式调整以及药物治疗。患者应当保持平和的心态，积极参加体育运动，多听舒缓柔和的音乐，饮食上应注意清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证良好的睡眠质量。通过生活方式调整效果不佳的病人可服用抗焦虑、抑郁以及镇静、眠的药物，比如黛力新、多虑平、佐匹克隆、艾司唑仑等。
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/03/02收听(52828)
神经衰弱是一类以大脑容易疲劳和容易兴奋交替进行为主要特征的一类疾病。经过正规治疗绝大多数长期的... 陈正昕│浙江省立同德医院 2023/07/17播放(81370)
神经衰弱是一类以大脑容易疲劳和容易兴奋交替进行为主要特征的一类疾病。经过正规治疗绝大多数长期的...
陈正昕│浙江省立同德医院
2023/07/17播放(81370)
"驼背是由于脊柱的后突或者侧弯导致，改善驼背的症状，需要根据驼背的严重程度进行选择。如果驼背症状相对比较轻微，可以通过保守治疗的方法进行矫正。首先要注意抬头挺胸，保持正确的身体姿势，保持正确的站姿和坐姿，可以采用芭蕾舞形体训练的方法。训练时脚后跟并拢，前脚掌外开成180度，后背贴墙站立。其次可以采用前高后低的矫正鞋进行形体训练，加强体育锻炼，特别是肌肉的拉伸运动，保持腰背部肌肉力量的平衡，增强脊柱的稳定性。如果是青少年患者，也可以通过背背佳等进行矫正，对于严重的脊柱畸形患者，就需要通过手术进行矫正。"
郭树章│天津市第三中心医院
2023/06/03收听(58028)
改善睡眠、治疗失眠，可以通过以下方面进行：1、药物治疗：对于短期失眠的患者，如果... 母艳蕾│北京医院 2023/05/26播放(36018)
改善睡眠、治疗失眠，可以通过以下方面进行：
1、药物治疗：对于短期失眠的患者，如果...
母艳蕾│北京医院
2023/05/26播放(36018)
"通过以下几种方法可以有效改善驼背：第一、青年性驼背，病人在青少年时期躯体过度负重，导致椎体呈楔形，多个椎皮发病时可引起驼背，尚未发育成熟前病人可以进行胸脊柱支具固定，直到脊柱完全成熟，脊柱成熟后可以通过手术，如驼背节段椎前松解后伸位外固定，以及后路截骨植骨内固定，达到改善脊柱后凸畸形的目的。第二、姿势性驼背，应加强背部肌肉训练，支具辅助，背部训练以小飞燕及二头起为主，每日都应坚持训练，支具应在有限时间内使用，如长期使用支具，可导致背部肌肉废用性萎缩。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/29收听(64988)
神经衰弱心悸属于自我感觉症状，在医院往往没有阳性发现，做心电图、心脏彩超没有发现明显异常，通过... 窦丽萍│浙江中医药大学附属第二医院 2023/09/17播放(69804)
神经衰弱心悸属于自我感觉症状，在医院往往没有阳性发现，做心电图、心脏彩超没有发现明显异常，通过...
窦丽萍│浙江中医药大学附属第二医院
2023/09/17播放(69804)
"谷维素是比较古老的治疗神经衰弱的药，这个药的效果怎么样肯定是因人而异，当然也和病的轻重程度不一样，它的效果也是不一样。它对轻型的神经衰弱有一定的效果，但是对比较严重的神经衰弱效果就不是很好了，可能还需要配合其他的药物。那么比较严重的神经衰弱的症状就包括比较严重的失眠、情绪的不稳定，比如说特别容易着急、容易焦虑，或者容易不开心、没有愉悦感、老想发脾气，还有白天觉得特别的乏力、精力特别不够甚至还会有记忆力下降等等，如果是这么严重的神经衰弱的症状，单纯用谷维素效果肯定是不好的，可能还要配合着其它比较新型的抗焦虑药、抗抑郁药来治疗，同时也还要注意调整好自己的心态，尽量去除引起神经衰弱的原因。总而言之，谷维素只是用在轻型的神经衰弱的病人，对比较严重的病人可能还要综合治疗、综合调理，当然自己本身的一种心理调节也非常重要。"
曾湘豫│北京医院
2023/12/25收听(79630)
"患者在生活当中如果特别容易晕车，想要改善，平时需要适当锻炼身体，增强抵抗能力，最主要的还是在坐车之前需要做一系列的准备包括饮食、作息还有药物方面。建议适当吃清淡的食物，不能吃油腻的或者吃得过饱、空腹，否则会导致患者出现晕车的情况，而且在坐车之前一定要合理作息，不能熬夜，还需要备清凉油或者晕车的药物，临床上常用的是苯海拉明片或者东莨菪碱片，也可以购买晕车贴贴在耳朵后面，也能够有效缓解晕车的症状。"
刘滢│北部战区总医院
2023/03/24收听(73550)
发际线的改变通常有几种：1、发际线前移，觉得额头高了是发际线前移；... 宋维铭│中国医学科学院整形外科医院 2023/05/12播放(59042)
发际线的改变通常有几种：
1、发际线前移，觉得额头高了是发际线前移；
...
宋维铭│中国医学科学院整形外科医院
2023/05/12播放(59042)
"冥想治疗神经衰弱具有一定的效果，因为冥想可以让自己进入一种比较安静的状态，可以调整神经递质的平衡而起到安神的作用。但是神经衰弱的治疗需要综合的方法，冥想只能作为调整自己的状态或者是暗示的心理治疗的一种方法。另外，还要通过调整生活习惯、调整自己的性格等改善精神状况，同时还要辅以药物来治疗，特别是对于失眠的患者，可以用安眠的药物，同时再给予5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以用来改善因为情绪异常和躯体的症状而引起的神经衰弱。"
2023/01/13收听(85904)
神经衰弱是许多患者在求诊的过程中主诉的术语。其实就是比较民间的一个说法，现在这一类的患者都归于失眠睡眠障碍这一类。有的患者认为睡眠不好是神经衰弱。从现在研究来讲，失眠的患者从自主神经，还有中枢神经来讲，是处于过度活跃的状态，而不是衰弱，这个概念应该给予纠正。现在研究来讲失眠患者的神经系统是处于24小时的过度觉醒的状态，在治疗方面，我们是要给予意志调整，所以说神经衰弱说法是不准确的一个民间说法，应该给予一个纠正。
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/08收听(19186)
"目前大部分的学者认为，精神因素是造成神经衰弱的主要原因。凡是能够引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的因素，都有可能造成神经衰弱。比如长时间的心烦、意乱、工作生活压力比较大、家庭不和谐，都有可能造成。第二个原因就是过度疲劳，得不到休息。因为人的神经功能需要有一个作息规律的过程。如果过度的疲劳，比如熬夜、打游戏，得不到休息，就有可能造成植物神经功能的紊乱，造成神经衰弱的情况。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/11/24收听(68884)
神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主要表现为易疲劳、精神活动减弱、注意力难以集中，常常伴有情绪烦躁紧张、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。一般发病的原因不明主要与心理因素有关，心理因素包括长期的紧张、高压力状态下，以及生活中各种突发事件、生活节奏的改变等等。比如事业发展不顺利、经济压力大、学习不适应、重大的家庭变故、难以适应等情况，高发人群为教师、学生、公务员和各种其他脑力工作者，一般会导致精神兴奋、易疲劳、体力下降、情绪不稳和睡眠障碍等症状。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/12/29收听(32330)
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡... 郭静│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/07播放(83310)
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡...
2023/11/07播放(83310)
神经衰弱是指大脑易兴奋，精神易兴奋，大脑和体力易疲劳，经常伴有情绪易激动，易紧张，烦躁，甚至出... 曾慧梅│广东省中医院 2023/10/25播放(62720)
神经衰弱是指大脑易兴奋，精神易兴奋，大脑和体力易疲劳，经常伴有情绪易激动，易紧张，烦躁，甚至出...
曾慧梅│广东省中医院
2023/10/25播放(62720)
神经衰弱指的是长期不规律的生活习惯或者长期劳累、焦虑所导致的神经兴奋性过高，从而诱发精神以及身体方面的症状。比较轻微的神经衰弱可以表现为入睡困难或者失眠，对于正常的生活环境刺激表现出过度反应，从而出现易怒、烦躁等症状。中度神经衰弱可以表现为躯体方面的症状，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比较重的神经衰弱就会出现两极分化的特点，患者有可能会出现意志方面淡漠，也有可能会出现焦躁、易怒、暴力倾向，如果在这个阶段不进行比较理想的生活方式调整以及心理疏导，有可能会导致精神性或心理性疾病的出现。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/08/09收听(92608)
广东省中医院 曾慧梅
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武汉大学人民医院 宗小芬
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湘雅医院 王俊岭
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浙江省立同德医院 陈正昕
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