河北省人民医院
营养科
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柠檬和动物性的食物进行搭配,会有最佳地促进身体健康的效果。比如柠檬和猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝适当进行搭配食用,有很好地预防和缓解缺铁性贫血的作用。
因为柠檬当中富含维生素C,而维生素C能够促进铁元素的吸收和代谢。所以和动物的肝脏一起吃,能够利用柠檬当中的维生素C,促进肝脏当中铁元素地吸收代谢和利用,对于预防和缓解缺铁性贫血,有非常好的效果。
柠檬可以和其他类的水果进行相互搭配,比如柠檬可以和草莓进行充分的搭配。因为柠檬和草莓当中都富含有机酸,如果一起吃,能够很好地刺激口中津液地生发,进而发挥出非常好地生津止渴作用。
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黑芝麻的最佳搭配是黑米,可以和适当的黑米食用。因为从中医食疗的角度上来说,黑芝麻和黑米进行搭配... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(46748)
黑芝麻的最佳搭配是黑米,可以和适当的黑米食用。因为从中医食疗的角度上来说,黑芝麻和黑米进行搭配...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(46748)
山楂可以和以下食材进行搭配:1、陈皮:能够很好的增进食欲,对于食欲不振、挑食、偏... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(49051)
山楂可以和以下食材进行搭配:
1、陈皮:能够很好的增进食欲,对于食欲不振、挑食、偏...
2023/08/03播放(49051)
"黑豆是日常生活中比较常见的一种食物,营养丰富,不仅富含蛋白质、卵磷脂、维生素、脂肪,还含有大量的黑色素及烟酸等,并含有抗氧化剂花青素和维生素,能够清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,适量的吃一些黑豆对身体有非常多的好处。黑豆和鲤鱼搭配可以熬制黑豆鲤鱼汤,有一定的补肾利水的作用。如果肾病出现的水肿的情况时,可以适量的喝一些黑豆鲤鱼汤,有利于减轻水肿症状。黑豆还含有天然雌激素大豆异黄酮,对于女性雌激素缺乏、骨质疏松等有一定的预防作用,在吃黑豆的时候,注意一定不能和蓖麻子同时使用,否则对身体是不利的。"
2023/01/18收听(97376)
枸杞子是常用的中药,常配伍菊花、地黄、山茱萸、山药等,此为杞菊地黄丸的组方,它的功效是补肾明目... 张碧华│北京医院 2023/03/21播放(27466)
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张碧华│北京医院
2023/03/21播放(27466)
山楂是生活中常见的水果,将其晒成干就是山楂干,山楂可以和以下几种东西搭配:1、玫... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(36790)
山楂是生活中常见的水果,将其晒成干就是山楂干,山楂可以和以下几种东西搭配:
1、玫...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05播放(36790)
黄芪是性味甘、微温,归脾经和肺经的中药,具有健脾补中、升阳举陷、益气固表、利尿、托毒生肌的功效... 张前进│北京大学第一医院 2023/12/27播放(40065)
黄芪是性味甘、微温,归脾经和肺经的中药,具有健脾补中、升阳举陷、益气固表、利尿、托毒生肌的功效...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/27播放(40065)
百合的最佳搭配首选西洋参,二者配合可以起到清热润肺、养心安神、美颜抗衰的作用,百合还可以配合着金橘茶,能够起到清肝明目、利咽消肿,对于咽红肿痛或者肝火上炎导致的目赤,都有很好的调理作用。百合还可以和蜂蜜搭配,二者能够起到很好的排毒、美容养颜的作用,百合是一味很好的药材,能够起到宁心安神的作用,对于神经衰弱的患者可以进行食疗调理。此外,百合还可以清心除烦,对于部分由于心情抑郁出现心情烦闷的患者也能够起到调理作用,百合还有一定的补中益气和补阴退热的功效,对于中气不足出现的气短、乏力的患者,都可以进行调理。百合还可以起到很好的润肤防衰的作用,常吃百合的人皮肤不容易出现干燥,同时还有一定润肠通便的作用。
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/21收听(31872)
麦冬是临床上常用的中药,是中药的一种,临床上常常用其和其他药物进行搭配,治疗失眠有一定的效果。... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/06/07播放(45563)
麦冬是临床上常用的中药,是中药的一种,临床上常常用其和其他药物进行搭配,治疗失眠有一定的效果。...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07播放(45563)
"通常喝柠檬酵素的最佳时间是午饭后和晚饭后30分钟,柠檬酵素不易空腹服用,因为柠檬酵素中富含柠檬酸,柠檬酸属于酸性物质,会对胃黏膜造成很大的刺激。长期服用柠檬酵素会导致胃黏膜糜烂、反酸、恶心、呕吐,甚至反酸、烧心,夜间还会出现胆汁反流性胃炎等。如长期空腹喝柠檬酵素或者在睡前喝柠檬酵素,还会造成胃肠道的蠕动增多,导致睡眠不稳定,尤其在凌晨时分会出现排便次数增多、明显变异。如果长时间服用柠檬酵素,还会促进胃肠道渗透性腹泻,在晚间出现恶心、呕吐、反酸、烧心等不良情况,因此喝柠檬酵素的最佳时间是午餐后30分钟和晚餐后30分钟。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/17收听(87398)
柠檬蜂蜜水最佳饮用时间有两个,具体情况分析如下:1、早晨:在早晨时血糖容易发生波... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(32211)
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1、早晨:在早晨时血糖容易发生波...
2023/05/24播放(32211)
厄贝沙坦的最佳搭档分别是利尿剂和钙拮抗剂,利尿剂有氢氯噻嗪、寿比山、吲达帕胺等药物,钙拮抗剂通... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(79790)
厄贝沙坦的最佳搭档分别是利尿剂和钙拮抗剂,利尿剂有氢氯噻嗪、寿比山、吲达帕胺等药物,钙拮抗剂通...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(79790)
"厄贝沙坦可以和多种降压药进行搭配,目前认为厄贝沙坦和苯磺酸氨氯地平是非常好的降压组合,原因如下:1、厄贝沙坦属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统达到舒张血管、降低血压的作用。苯磺酸氨氯地平是长效钙离子拮抗剂,这类药物对主动脉有舒张作用,同时可以降低血压、改善心肌供血、缓解心绞痛。两个药物的降压机制不同,因此降压作用有叠加的效果,可以达到1+1>2的效果。2、苯磺酸氨氯地平会激活RAAS系统导致脚踝水肿,而厄贝沙坦正好可以抑制这种作用,减少脚踝水肿的发生率,从副作用上来说两个药物联用可以做到1+1<2。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/19收听(48520)
柠檬中含有大量的维生素C,是美白的高手,很多女性都会用柠檬泡水喝。一般到餐厅后,特别是吃火锅或... 马方│北京协和医院 2023/11/30播放(99566)
柠檬中含有大量的维生素C,是美白的高手,很多女性都会用柠檬泡水喝。一般到餐厅后,特别是吃火锅或...
马方│北京协和医院
2023/11/30播放(99566)
"党参是补中气的药物,有补中益气、生津的作用,党参跟什么搭配好主要是看想做什么,不是跟这个就不能搭,所有药物都是配伍来使用,比如把党参跟沙参、桂圆放在一起煎成浓汁来补肺,而且有补元气的作用。治疗气虚、中气下陷、脱肛现象的时候,党参跟黄芪搭配,再加上茯苓、山药、升麻制成的汤剂,可以升阳,而且有治疗久虚、久泻、久痢的症状。另外,比如脾胃损伤出现阴虚的病症,如口舌生疮,党参、黄芪加茯苓、甘草,用参耆安胃散可以治疗脾胃虚弱,再有比如党参跟黄柏搭配来治疗小孩的口疮,因此跟什么搭配和做什么去使用是非常关键的部分。"
2023/02/18收听(34704)
决明子味甘、苦、咸而性微寒,入肝经和大肠经,其本身具有清热、明目、润肠通便的功用。决明子与什么... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(42031)
决明子味甘、苦、咸而性微寒,入肝经和大肠经,其本身具有清热、明目、润肠通便的功用。决明子与什么...
2023/05/25播放(42031)
小米粥最好的搭配有如下几种:1、胡萝卜,因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用,对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳,喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。2、山药,因为小米山药粥有健脾开胃的作用,对于食欲不振、消化不良的人,小米山药粥有很好的促进胃肠道蠕动、提高脾胃运化能力的好处。3、绿豆,绿豆小米粥有败火的作用,对于容易上火的人喝小米绿豆粥非常好。
2023/10/27收听(93106)
"黄芪可以搭配很多的中药材,比如大枣、人参、当归等,黄芪和当归的搭配是最好的。黄芪具有补气的作用,当归可以补血,当归和黄芪一起应用可以气血双补。两者一起口服的过程中,经常可以用于治疗气虚、倦怠、乏力、头晕目眩,还有面色无华等血虚的症状,包括心悸、心慌,对于肝脏也有一定的保护。特别对于女同志,每个月都要来月经造成气血两亏,可以适当的进食当归和黄芪以补充气血。长时间患病的人、做过大手术的人以及老年人,免疫力都比较低下,也适合口服黄芪和当归。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/14收听(79408)
"蒲公英和各种食材都可以搭配,治疗相关的疾病,都有辅助的效果,比如蒲公英和玫瑰花、绿茶、红茶、麦冬茶、枸杞茶等,都可以达到治病、防病的特点。个人以为,蒲公英和大枣相搭配,泡水对于改善人体的机制,效果最为理想。蒲公英的带有一定的寒性,而大枣有一定的温性,两者相互搭配,可以防止蒲公英过度的寒凉伤脾胃。同时,蒲公英还可以去火,用大枣可以补脾胃,而防止对于脾胃造成伤害。蒲公英对于肝经所出现的损伤,特别是女性出现甲状腺的问题、乳腺的问题以及子宫方面的妇科疾病,都有非常好的疗效。和大枣搭配,既可以补血,又可以调脾胃,相得益彰,效果也非常好。"
2023/12/06收听(21208)
"不管清柠檬还是黄柠檬都不能带来直接的减肥功效,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,如果规律的吃三餐,适量的吃青柠檬和黄柠檬带来丰富的维生素,带来营养,带来健康,不会帮助减少热量摄入,也不会增加能量的消耗,不会因为吃青柠檬、黄柠檬带来减肥的作用。如果没有规律的吃好三顿饭,光吃青柠檬或者是黄柠檬,短时间会带来体重的下降,但是减少的是肌肉少量的脂肪和水,会出现营养不良、营养不均衡而损害健康,甚至造成体重的反弹,积累更多的脂肪,流失大量的肌肉,往往屡战屡败,健康异常,不得不放弃。在减肥期间应该可以吃各种各样的水果,包括青柠檬、黄柠檬,有益于维生素的补充,有宜于控制好饮食,但是不能带来减肥的功效。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/15收听(19598)
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/08/29播放(89424)
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/08/29播放(89424)
湖北省中西医结合医院 温暖
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