怎样预防消化性溃疡

2023-07-07 19:22播放 :

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预防消化性溃疡的方法主要包括以下几方面:
1、增强机体抗病能力,提高自我保健意识,养成良好的卫生习惯、饮食习惯,适当增加体育锻炼,增强体质;
2、戒烟戒酒,避免饮用浓茶、咖啡,忌辛辣、冷、酸等刺激性食物;
3、谨慎使用糖皮质激素、非甾体类消炎药,以免对消化道黏膜产生损伤,必要时选择餐后服用,同时配合胃黏膜保护剂或抗酸药;
4、减缓压力,保证充足的睡眠;
5、三餐需规律、定时,尽量避免辛辣刺激的食物,保证良好的心理状态,避免过度紧张或者精神压力过大。通过以上的预防,可以较好的避免消化性溃疡。

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