1-2岁宝宝的发育特点

2023-03-13 16:50播放 :

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1-2岁宝宝,在此年龄阶段发育存在一些特点,主要有以下几方面:

1、宝宝身高、体重发展速度要1岁以内要慢,不如1岁以内发展迅猛,但又比2岁到青春期之间,发展稍快。生长发育存在高峰期,最高峰是在1岁,1-2岁在高峰末期,坡度平缓,2岁到青春期属于线性发展。身高、体重可以用公式来粗略计算,但2岁之前不在计算公式内,1-2岁宝宝相对来说比2岁以后发展速度要快,但是慢于1岁以内,属于生长发育较快阶段;

2、宝宝本领明显增强,从1岁开始宝宝会走、会说话,对事情有许多认知,到1岁半左右扶着小栏杆,甚至可以上台阶,而且能蹲着玩玩具,练习摞玩具,手脚协调能力较好,跑得较快。在此阶段宝宝能做的动作较多,但对危险预知不足容易受伤,例如摸到电门、摸到锐器,或者扒开水壶烫伤自己,多数发生在此年龄阶段。由于宝宝对危险并没有认识,但跑、抓能力增强,家长需要注意观察,因此,在此阶段家长较累。

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1-2岁营养食谱

"对于1-2岁宝宝的营养食谱的问题,实际上如果涉及具体的食谱,并没有一个严格的规定或者是要求,因为每个孩子能接受的食物种类是不同的,每个家庭的一些饮食偏好也是不同的,所以并不需要去严格的按照某一个食谱去给孩子提供饮食。只要注意保证孩子一个正常的饮食规律,一般就可以了。对于1-2岁的孩子来说,我们要保证的是孩子每天要有一个正常的三餐,尽量是在成人吃三餐的时间,让孩子和我们一起吃,这样也有利于孩子养成一个良好的饮食习惯。除了正常三餐之外,还要给他增加1-2次的水果或者小点心,同时每天也要保证孩子有350-500ml左右奶制品的摄入,这样才能保证孩子营养的均衡。至于具体的食物种类,我们要注意保证孩子食物的一个多样性,同时要保证营养食物的均衡型,像碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些宏量营养素的摄入,我们不能只紧着一种吃,比如说吃很多的肉,其他不吃,这个是不可以的。要注意这些宏量营养素要均衡、合理的给孩子供应。同时要尽量给他提供多种的食物,比如说我们每天要保证谷物,然后蔬菜、水果、肉禽、蛋、奶,包括坚果等等,各种食物都要均衡多样的给孩子吃,这样才能保证孩子正常的营养摄入和生长发育。"

语音时长01:47''

张晓蕊北京大学人民医院

2023/11/14收听(40724)

1-3岁宝宝饮食注意什么

"对孩子的喂养,一定要注意宝宝的胃容量有限,最好是给孩子少吃多餐。一岁半以前的孩子,三餐以外可以加两次点心,一岁半以后最好是减为三餐一点,点心时间可以在下午。可以给孩子平时多吃新鲜的蔬菜或者水果,宝宝每天营养的主要来源就是蔬菜,特别是绿色蔬菜,适量摄入动物性蛋白。宝宝一岁以后已经会吃普通食品,可以给普通食品加工成碎、软、烂。肉类、鱼类、豆类中含有大量的蛋白质,可以用这些食物炖汤,或者用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝吃。牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,可以让宝宝每天摄入牛奶250-500ml左右。粗粮,细粮都要吃,可以避免维生素B1的缺乏。主食可以让宝宝吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、饺子、小包子等,但是一次也不要给孩子吃得太多,每天摄入量150g左右就可以。宝宝到了两岁的时候,随着消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过度,以粗食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿主食。孩子两岁以后,所进的食品越来越多,每日除了进食品以外,还应该带孩子经常到户外活动,多晒太阳,可以利于钙的吸收。各种食物中含钙比较多的,让孩子多吃海产品、豆类、肉类、蔬菜。两岁的宝宝可以和爸爸妈妈一起吃谷类等主食,但宝宝的饮食还需要开小灶单独吃。两岁六个月的宝宝消化功能基本上发育比较完善,乳牙也开始长齐,可以让宝宝养成什么食物都吃,不要养成挑食、偏食的习惯,这些都是孩子的注意饮食。"

语音时长02:53''

张素霞郸城县第二人民医院

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02:02

6-7岁宝宝的行为特征

6-7岁宝宝的行为特征具体如下:

梁昱首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/27播放(43192)

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