柠檬水富含维生素C、维生素E，对孕妇有好处，没有危害。怀孕期间多喝柠檬水，可以克服早孕的食欲不振，促进食欲增加，可以抵抗一些早孕反应。
怀孕的中晚期，大部分的孕妇都有缺铁性贫血发生，多喝柠檬水可以帮助补充维生素C、维生素E，可以缓解便秘的症状促进肠蠕动。
柠檬水对孕妇虽然有益处，但因为是酸性，所以一次不能喝太多。喝太多会造成腹胀、 腹痛，甚至是胃肠功能紊乱的现象。所以，孕妇在怀孕期间，吃任何食物都要做到少食多餐，而且不要一次吃过量。
因为孕妇的胃肠道抵抗力都比较弱，肠蠕动到中晚期都减弱，如果一次吃大量的食物会造成腹胀、腹泻。特别是生冷的食物孕妇要尽量少吃，其对胃肠道的刺激更加严重，有的人还会造成胃肠炎。
