做完敷灸以后,要注意以下几点:
1、注意保暖:做完敷灸以后,假如觉得很热,不要马上出门,要注意保暖。及时把身上的汗擦干,适时地增加衣物,不要等汗完全晾干以后再穿衣服,以免对人体不利;
2、注意喝水:敷灸以后会出很多汗,这个时候实际上会损伤阴液。虽然可能使湿气排出体外,但是同样也会使正常的阴液得到损失。这个时候需要补充水分,应该缓缓地喝一杯水,不要咕噜咕噜一下子吞一大杯,而是要慢慢地喝完一杯水。喝完水以后,假如还觉得口渴,还可以再接着喝,到觉得不口渴为止;
3、不要马上吃东西:有的人敷灸以后,胃肠功能比较活跃,这时候肠鸣音亢进,甚至有人会觉得饥饿,这个时候不要马上吃东西,要吃吃一点点即可。假如马上吃东西,血液又会集中到胃肠。因为本身全身的新陈代谢很快,这个时候马上吃东西,胃肠的血液循环不足,吃下去不容易消化。另外,本来使血液循环加快,结果把血液集中到胃肠去,对整体的新陈代谢也会有影响。