中日友好医院
中西医结合心脏内科
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改善饮食习惯和药物治疗可以降压，具体情况如下：
1、改善饮食习惯：应该采取低盐、低脂饮食，尤其是避免摄入腌制、含有酱油烹制的食品以及动物内脏、油炸食品等。平时可以食用富含钾的食物，如香蕉、橘子或者蔬菜等进行辅助降压。高钾食物有助于抑制钠的吸收，从而起到降压作用。另外，还需要控制胆固醇水平；
2、药物治疗：如果通过改善饮食习惯仍不能使血压处于理想水平，可以通过药物治疗控制血压。
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高血压是以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征。早期高血压或血压刚达到临界值范围... 张玲│安徽中医药大学第二附属医院 2023/12/22播放(57994)
高血压是以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征。早期高血压或血压刚达到临界值范围...
张玲│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/22播放(57994)
如果出现高血压的情况，在饮食方面主要是注意低盐低脂，对控制血压是有帮助的。建议平时可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等等，也可以多吃粗粮，平时也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。对于老年人，引起血压升高的情况，主要是由于血管的老化而出现弹性变差，所以多吃有助于软化血管的食物，能帮助降压，比如可以多吃黑木耳、蘑菇、蜂蜜、核桃等，一定要注意避免吃过于油腻或者过咸的食物。除了饮食注意之外，还要注意适当的锻炼身体，保持舒畅心情，避免出现情绪波动。
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/11/11收听(67450)
降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等... 范书英│中日友好医院 2023/12/16播放(81572)
降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等...
范书英│中日友好医院
2023/12/16播放(81572)
"任何蔬菜和水果都不能降血压，在饮食当中应该注意食盐的摄入，因为吃盐越多，血压越容易增高，每天每人的盐的摄入量应该控制在小于5g。我国大部分地区人均每天摄入的盐量12-15g以上，而钾盐的摄入量严重不足，建议减少烹调用盐，减少含盐量高的腌制品，如咸菜、火腿、香肠等，减少味精、酱油等含盐的调味品用量，增加蔬菜和水果的摄入量，尤其要多吃含钾高的蔬菜，含钾高的蔬菜有莴笋、韭菜、菠菜、油菜、芹菜等。"
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/25收听(51886)
没有食物可以降血压，如常吃的蔬菜、水果、主食，都不能降血压。在饮食中能起到降血压的生活方式是控... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/03播放(77550)
没有食物可以降血压，如常吃的蔬菜、水果、主食，都不能降血压。在饮食中能起到降血压的生活方式是控...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/03播放(77550)
"妊娠高血压患者首先应该查找血压升高的原因，大多数血压属于轻度的升高，这类人群往往存在一定程度的紧张或者焦虑状态。这种情况下，可以针对应用镇静助睡眠的药物，常用的药物有地西泮片，还有艾司唑仑，服用这类药物之后血压有可能就会恢复到正常。如果孕妇血压升高特别明显，必须服用降压药物治疗，否则容易引起胎儿生长发育受到影响，比较安全的药物有硝苯地平、非洛地平、氨氯地平或者肼苯哒嗪这类扩张血管的药物，一般不主张服用沙坦类或者普利类药物。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/04/14收听(79382)
目前没有任何依据证明食物可以使血压下降，但对于高血压人群或容易出现血压高的人群，在饮食上需要注... 任艺虹│中国人民解放军总医院 2023/05/02播放(84240)
目前没有任何依据证明食物可以使血压下降，但对于高血压人群或容易出现血压高的人群，在饮食上需要注...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/05/02播放(84240)
降脂、降压的食物有芹菜、苦瓜、洋葱、大蒜、红薯、燕麦、葡萄等。高血压、高血脂都是心脏血管病的危险因素，有高血压、高血脂的情况，建议首先养成良好的生活饮食习惯，低盐、低脂饮食。进行适当的运动，戒烟、限酒，尽量避免熬夜和情绪激动，保持良好的心态，可以适当增加具有降压、降脂作用的食物的摄入量。通过饮食调理，血压、血脂不能降到理想的范围内时，建议应用降压和降脂药物。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，常用的降脂药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
马妹花│邯郸市第一医院
2023/05/05收听(33178)
"高血压发病在自然因素里高钠低钾饮食，以及肥胖都是主要原因，平时饮食要特别注意低盐、低脂。一旦患高血压以后，除了用药物治疗以外，还要注意吃哪些对降低血压有一定好处，实际上饮食不一定能达到降压的目的，但对身体有好处，比如葡萄干、土豆、红枣、山楂等，多种食物才能均衡营养。水果也要吃多种，因为每一种食物或水果里含有的营养成分不一样，所以建议大家选择的品种要多。另外，在做菜的时候要选择脂肪含量偏低的油，比如玉米油、葵花籽油，都是可以选择的做菜的油。麦片对降血压和降血脂有一定好处，主要是能帮助减肥，肥胖的患者可以多吃一些麦片，有饱腹感，而且还可以达到降血脂的目的，对血压管理也有好处。其他的比如冰糖、木耳、葱、蒜，都对身体有好处，主要是要注意低脂、低盐饮食。吃蔬菜非常有好处，像芹菜、茄子都有好处，所以没有特定的食物能够达到明确的降压效果。如果有高血压了，茄子、芹菜都可以吃，每天也吃葡萄干，就可以不吃药吗，不能这样。一旦达到二级高血压水平，一定要用药物来控制，这是比较安全的选择，因为已经出现高血压了，就证明心脏出问题或者外周血管阻力已经升高，这时吃食物只能是避免进一步进展，不可能把已经出现外周阻力增高的血管达到正常水平。所以一旦出现高血压，建议听从医生的建议以药物治疗为主，饮食上一定要调整，要低盐、低脂饮食，多吃各种蔬菜以及水果，对血压的控制或者调节都非常有好处。"
吴春波│北京大学人民医院
2023/12/04收听(57710)
"在怀孕期间，如果有高血压的时候，可以采取口服降压的药物，如硝苯地平片或者盐酸拉贝洛尔片，这种药物能够及时的降压，而且不会影响到胎儿的生长和健康的发育，也不会影响孕妇身体的健康。在怀孕期间有高血压的时候，平时还应该尽量注意保养，平时尽量注意不要吃太油腻的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食，避免使血压增高。还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大，总是压抑、抑郁、烦躁的情况下，也会容易导致血压的增高。平时还应该尽量注意休息，不要熬夜过度，如果熬夜过度，最容易引发血压增高的现象。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/05收听(71292)
如果血压升高，被医院或者医生诊断为高血压，或者为了预防血压升高，在饮食方面需要特别注意，我们要... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/10/29播放(77880)
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范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/10/29播放(77880)
"一般来说，如果确诊是高血压，应该在正规医院就诊。高血压分为3级，1级高血压可以不吃药，可以通过日常生活习惯的改变，譬如说加强运动，低盐低脂的饮食可以将血压控制下来。如果是达到2级以上的血压，就一定要在正规医院就诊，口服降压药。当然，口服降压药推荐使用的是长效平稳的降压，不建议使用短效降压药。因为使用短效降压药虽然可以短期内使血压下降，但是一旦药效过后，血压会反射性地升高，这样使血管长期处于一种忽高忽低的情况下，反而会引起动脉硬化，不利于血管的保护。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/14收听(76912)
妊娠期高血压疾病主要是指在妊娠期间伴随血压升高的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/07播放(34839)
妊娠期高血压疾病主要是指在妊娠期间伴随血压升高的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/07播放(34839)
降压吃什么食物，并没有特别的推荐，即并没有推荐某一种特定的食物来辅助降压。在很多的指南当中，<... 张妮│北京医院 2023/12/25播放(44859)
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张妮│北京医院
2023/12/25播放(44859)
高血压的孕妇，不管是慢性高血压合并妊娠，还是妊娠高血压，通过多吃某种食物降压...
2023/04/26播放(40020)
如果患有高血压病，通过饮食来控制血压相对比较困难，但可以进行辅助治疗，可以将吃的东西分类。 林华│广州中医药大学深圳医院 2023/04/10播放(50620)
如果患有高血压病，通过饮食来控制血压相对比较困难，但可以进行辅助治疗，可以将吃的东西分类。
林华│广州中医药大学深圳医院
2023/04/10播放(50620)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一... 李帮清│北京大学人民医院 2023/12/24播放(86698)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一...
2023/12/24播放(86698)
孕妇高血压适宜服用钙拮抗剂及部分α受体阻滞剂降压，如拉贝洛尔这类药物。很多药物属于禁忌服用，如... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/11/12播放(84326)
孕妇高血压适宜服用钙拮抗剂及部分α受体阻滞剂降压，如拉贝洛尔这类药物。很多药物属于禁忌服用，如...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/11/12播放(84326)
"目前临床中有五大类的降压药效果非常理想，它们分别是以下几种：第一类，钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片以及非洛地平缓释片等。第二类，利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺缓释片以及螺内酯等。第三类，β受体阻滞剂，代表药物有倍他乐克和富马酸比索洛尔等。第四类，血管紧张素转换酶抑制剂，它的代表药物包括培哚普利、福辛普利等。第五类，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、氯沙坦和厄贝沙坦等。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/08收听(45260)
"降压药物的选择需要在医生指导下，根据自身实际情况进行判断，不建议盲目进行药物购买，避免出现药物严重不良反应。如果患者在血压升高的同时存在心动过速，建议选择β受体阻滞剂，同时可以兼顾降压以及控制心率的效果。如果患者在血压升高的同时合并尿蛋白增高或者左心扩张，则要选择血管紧张素转化酶抑制剂，在兼顾降压同时可以起到抑制心肌细胞重塑以及减轻蛋白排泄的效果。如果患者单纯存在血压升高，可以选择钙离子拮抗剂进行血压控制，这类药物降压效果理想，同时价格相对较低。如果单独降压药应用效果不理想，可以多种降压药联合应用。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/07/29收听(42624)
湖北省中西医结合医院 温暖
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