患者整天想睡觉、精神不振作，具体情况如下：
1、亚健康状态：可能是由于疲劳过度、压力过大、过于紧张、熬夜、值夜班休息不足、作息时间紊乱，有不良的生活习惯等原因；
2、情绪性疾病：比如有抑郁症、焦虑症等；
3、脑部疾病：脑部缺血、缺氧，造成头脑昏沉，总想睡觉；
4、全身性疾病：严重的贫血、心脏病、消化道疾病，恶性疾病早期远隔效应等。
所以成天头脑昏沉、总想睡觉、精神不振作的患者，应该及早地就诊，经过必要的检查做出诊断和鉴别诊断，针对病因进行治疗才能获得良好的治疗效果。如果患者整天想睡觉、精神萎靡，影响生活和学习、工作，不要盲目吃滋补药，找到确切的病因以后，如果需要滋补，需要由医师开具处方，在医师指导下进行针对性治疗。首先是对因治疗，其次才是对症的综合治疗。盲目地乱补、滥用药物，效果不好、浪费资源，可能还会延误病情。
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