没有不建议小孩吃鱼肝油，鱼肝油有很多种，一般建议吃胶囊样维生素AD，传统上也叫鱼肝油。建议从出生2周就开始服用，服到3岁，3岁以后夏季可以不吃，冬春季要吃。

还有一种鱼肝油是现在的DHA，DHA也做成了油性胶囊样，有的也是从鱼里面提炼出来，也可以叫鱼肝油，DHA也可以吃，一般建议跟AD同吃即可。DHA可以促进大脑发育，是大脑发育需要的一种营养。

但是小孩不能吃成人型鱼肝油，维生素AD就是鱼肝油，有成人型维生素AD鱼肝油，也有儿童型维生素AD的鱼肝油。

成人型的维生素A会多一些，维生素A跟维生素D的比是10:1，就10倍的维生素A和1倍的维生素D。小孩需要的维生素D多一些，要3:1，即500IU的维生素D和1500IU的维生素A，所以要分清小孩要吃儿童型鱼肝油维生素AD。

一般去药店买也会问小孩的年龄，会根据年龄选择合适的鱼肝油。鱼肝油是建议吃，只是不建议单纯补纯的维生素D，建议维生素AD同补。因为我们国家缺乏维生素A的小孩不少，每天吃预防量不会过量。

所以建议吃维生素AD鱼肝油，不建议吃纯维生素D鱼肝油。有的现在做成了滴剂，进口的纯维生素D滴剂其实不如吃维生素AD的合剂好。