左胳膊向后背上翻就疼的常见原因如下：

1、动作幅度太大：可能因为左胳膊向后翻的动作幅度过大，拉伤肩部上臂肌肉、韧带，从而产生疼痛；

2、肩关节疾病：如肩周炎，肱二头肌长头有肌腱损伤，有肩关节的局部粘连，以及肩关节后冈上肌和冈下肌的损伤、粘连，也会造成肩关节向后背上翻时产生疼痛，甚至于活动受限。