真性近视恢复方法
2023-07-06 11:51:05播放:73876
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真性近视恢复方法
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视频内容
真性近视的恢复方法,实际上可能是儿童家长特别关注的话题,真性近视已经发生,还能不能够通过治疗或者是改善用眼习惯得到恢复。
实际上已经发生的真性近视,要想恢复非常困难,几乎不可能。已经发生真性近视,首先目标是要控制近视的继续发展,或者是近视发展速度让其缓慢一些,是需要控制的方向。
控制近视的发展,首先要养成良好的用眼习惯,比如青少年在用眼,特别是近距离用眼40、50分钟以后,应该停下来休息10分钟,这10分钟要看看远处或者在户外蹦蹦跳跳,让眼睛得到缓解。
成年人工作一个小时,也要停下来休息10分钟,方法一样,看看远处或者走动走动,这样对控制近视的发展有很明显的帮助。
另外青少年、儿童特别注意,每天一定要有>2小时的户外活动时间,在阳光的照射下进行户外活动,对控制近视非常有效。
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