真性近视的恢复方法，实际上可能是儿童家长特别关注的话题，真性近视已经发生，还能不能够通过治疗或者是改善用眼习惯得到恢复。

实际上已经发生的真性近视，要想恢复非常困难，几乎不可能。已经发生真性近视，首先目标是要控制近视的继续发展，或者是近视发展速度让其缓慢一些，是需要控制的方向。

控制近视的发展，首先要养成良好的用眼习惯，比如青少年在用眼，特别是近距离用眼40、50分钟以后，应该停下来休息10分钟，这10分钟要看看远处或者在户外蹦蹦跳跳，让眼睛得到缓解。

成年人工作一个小时，也要停下来休息10分钟，方法一样，看看远处或者走动走动，这样对控制近视的发展有很明显的帮助。

另外青少年、儿童特别注意，每天一定要有＞2小时的户外活动时间，在阳光的照射下进行户外活动，对控制近视非常有效。