风寒感冒几天能自愈

2023-07-04 15:27播放 :

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风寒感冒如果处理得好,1-3天可以好,如果早期发现,甚至在1天之内也有自愈的可能。风寒感冒的特点是风邪夹带寒邪从皮表而入,束缚毛孔,使寒邪凝滞、收敛,不让体内阳气运行。治疗时如果及时,通达阳气,能让病邪外散,达到发汗的目的,从而自愈。

风寒感冒最好能及时发现,比如身体突然凉着,起一身鸡皮疙瘩,马上感觉不舒服,可能是要感冒,这时赶快多喝热水,通过运动让自己出汗,通常能自愈,身体此时还没有感到疲乏,一旦感到疲乏,阳气完全被遏制时,自愈的几率会小。在没感到疲乏时赶快喝水、运动,把汗发出来即可。

需要注意的是,发汗时要及时用干毛巾、纸巾把汗擦掉,因为此时正处在要感冒,没感冒时,需及时把汗擦干净,让毛孔不再感受寒邪,自愈的可能性比较大。发现疲劳时要大量补充水分,因为此时可能阳气已经遏制到更深的程度,大量补水、休息、发汗,也能自愈。

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