中国人民解放军总医院
针灸科
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肩上穴位一般有以下几种：
1、臂臑穴：臂臑穴在三角肌的止点上；
2、肩三针，经外奇穴肩前穴、侧面的肩髎穴、后面的肩贞穴，合称之为肩三针，主要用于治疗肩周炎；
3、其它：比如肩髎穴、臑俞穴、秉风穴、肩胛骨面上的天宗穴，以及肩峰和风池连线中点的肩井穴。
肩上的穴位跟肩关节都密切相关，肩周炎实际上会累及到三角肌、冈上肌、冈下肌、胸锁乳突肌、大圆肌、小圆肌等部位，所以经常选用手三阴、手三阳的一些穴位进行治疗。
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"肩这个部位走行手三阳和手三阴，一个是通过肩的上部，一个是通过腋下。穴位主要是集中在阳部，首先从前往后说就是肩髃、肩髎、肩贞，这都是在肩上的腧穴，分属于肺经、大肠经、少阳经、太阳经。在肩上还有肩井穴，在肩峰与大椎的连线中点，这后面还有天宗、秉风、巨骨、臑腧，这些都在肩上。靠近颈部的还有曲垣、附分、肩中俞、肩外俞，这些腧穴都在肩上。肩前部靠近肺的地方，有云门、中府，这些地方当然都风险性很大了。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/19收听(69010)
"过度剧烈或者是突然的肩上扭，有可能会造成如下的危害。一、有可能会造成肩袖的损伤，因为在肩峰以及大结节之间有肩袖通过，此时在患者做此类活动的过程中，有可能会造成肩袖受到挤压、摩擦感到无力。二、有可能会造成肩关节的脱位，如果患者肩部的肌肉力量不足，或者是韧带的强度比较低，那么就有可能在患者做此类活动的过程中，造成患者的肩关节出现脱位的情况。三、有可能会造成患者肩部出现骨折的情况。如果患者做此类活动过于激烈，或者是本身患有一些像骨质疏松这类的疾病，那就有可能在此类活动的过程中，造成昌肩峰、大结节或者是肱骨头周围的骨折。四、有可能造成肩关节关节盂的相关损伤。比如在做此类活动的时候，有可能会造成肱二头肌的止点，以及关节盂上方的撕裂，进而导致患者长期出现此处的疼痛。"
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/30收听(37280)
"肩上骨头突出主要是肩锁关节增生，或肩锁关节滑囊炎形成。肩锁关节主要是由肩胛骨的肩峰端和锁骨的肩峰端，相关节而形成，是微动关节。当局部活动增加，或者长期反复的受到力学刺激的时候，会出现骨骼增生、韧带的肥厚，局部滑皮肤下的滑囊炎，表面上看上去就会形成突起，用手去按压，有的时候软，有的时候硬，同时可能还会伴有局部的疼痛。治疗起来主要还是减少上肢的活动，减少局部的负重，同时可以热敷、理疗等来消除局部的炎症水肿，减轻症状。"
孙英飞│中日友好医院
2023/07/25收听(13724)
"肩上骨头突出最多见的原因就是肩锁关节脱位或肩锁关节半脱位，常常是由于在一次外伤，比如摔倒的时候肩膀着地，容易引起肩锁关节韧带的断裂或者喙锁关节韧带的断裂。当以上几个韧带发生断裂或松弛的时候，就会失去对锁骨远端的束缚，锁骨远端会在胸锁乳突肌的牵拉下，向上方位移，就会表现为肩峰侧的锁骨端向上突起。如果是新鲜的肩锁关节脱位，往往可以将突起端按压回原位。如果是陈旧性的肩锁关节脱位，往往会在肩关节上面长期形成一个硬性的突起物，并无法将其按回。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/21收听(41908)
"肩部的地方骨头突出，可能因为身体过于瘦弱，局部的骨骼显露，比如正常的肩峰，可以左右对比。如果左右对称性的突出，一般属于正常。也可能是局部的地方骨骼病变，比如骨质增生、骨软骨瘤等，一般属于单侧发病，可以常规的完善局部X片检查，有助于判断。如果是局部的地方骨软骨瘤、骨囊肿等病变，可以通过局部的手术切除改善外观。如果是局部的地方突出没有明显的疼痛症状，也不影响正常的肩关节功能，可以随访观察，一般三个月到半年复查X片了解变化情况。"
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/11收听(87398)
"肩上骨头疼，临床中最常见的疾病是肩关节周围炎，也叫五十肩、冷凝肩，因为该病最常见的年龄就是50岁左右的中老年。发病以后会表现出肩关节周围的疼痛、活动受限，尤其是外展、外旋和上举功能会明显障碍，同时出现肩关节上方和肩关节前方的疼痛。疼痛程度一般表现为刺痛，有时还会向上肢或者胸前区放射性疼痛，需要通过药物治疗才可以使疼痛减轻。对于此类疾病正确的处理办法，应该是加强肩关节的功能锻炼，临床中通常使用的方法有爬墙式功能锻炼、拉伸式功能锻炼。如果疼痛剧烈时，还可以配合肩关节的封闭治疗，但是封闭治疗后应该积极加强肩关节功能锻炼。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/05/22收听(64716)
"肩上囊肿具体的来说可以分为肩峰下滑囊囊肿或者喙突下滑囊囊肿，这个常是由于和肩关节的无菌性炎症有关系，比如经常使用肩关节进行附力的活动，比如经常的进行举重物或者长时间的过度进行三角肌功能锻炼，就会引起肩峰下滑囊和肩峰产生摩擦，时间长了就会形成肩峰下滑囊炎。喙突前方的囊肿也可以因为反复的摩擦而增生变大，也会引起喙突前的滑囊炎和滑囊囊肿，所以要适度的运动，劳逸结合才可以避免囊肿的发生。"
2023/06/18收听(26572)
"肩上囊肿主要是由于局部的应力增加，或者与外界摩擦造成，比如肩锁关节的囊肿，主要就是外力反复刺激局部形成小关节里面积液，会造成囊肿的形成。还有肩峰下的囊肿，都是与局部的骨性摩擦过多产生炎症，最终积液形成的囊肿。治疗主要还是病因治疗、减少摩擦，在急性期的时候可以局部制动，应用非甾体类消炎镇痛药物来进行消炎镇痛。必要的时候可以进行小针刀，进行小针刀的松解，使囊肿彻底得到消失。如果存在感染，比如存在血肿急剧增大的时候可以进行手术治疗，局部切除囊肿以后，尽量避免摩擦，这样就能得到根治。"
2023/02/05收听(37578)
"如果患者的肩部长了包块，可以对其采取如下的处理：1、患者一定要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，在此之前千万不要对产生包块的部位进行挤压或者摩擦。2、在就诊之后患者需要配合医生做一系列的检查，比如需要对这个部位进行详细的体格检查，再配合核磁共振和彩超之类的辅助检查，以初步明确包块的性质。3、一旦确认此处存在包块要择期做手术，将其完全切除。此时还需要将适当的样本进行送检做病理检查。4、在做完了手术之后，需要进行一段时间的消炎止痛和抗感染的药物治疗。待病理检查的结果回复之后，再做下一步的处理，如果是良性的情况可以继续采取上述的处理，如果存在了恶性的病变，有可能还需要辅助放疗、化疗之类的治疗。"
2023/06/09收听(79358)
右肩上疼痛可能有以下几种原因：第一、颈椎病，当颈椎病为神经根型颈椎病时，可以出现颈部不适伴有右肩上部放射样疼痛，要进行颈椎X线片、核磁的检查来进行诊断。第二、肩锁关节炎，肩锁关节炎可以发生在肩上部肩锁关节处，常为退变性的关节炎，这时可以导致肩上的疼痛，要进行肩关节X线片来诊断。第三、神经的卡压，当肩胛上神经出现了卡压时，也可以出现肩上的疼痛，要进行相关的查体，以及神经肌电图的检查来进行诊断。第四、肩部的疾病，当有肩周炎或者是肩袖的损伤时，可以出现肩上的疼痛，要进行相关的查体，以及肩关节的核磁共振检查，来进行诊断和治疗。
常克武│七台河市人民医院
2023/01/29收听(45452)
病人发生肩上韧带拉伤的病情后，在治疗时，要对病情做出明确的判断，如果韧带损伤程度不重，可以告诉患者减少肩部的活动。同时要外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以配合毛巾热敷，采用理疗仪烤电等办法，或者是嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服舒筋活血片、云南白药、跌打丸等药物，能够促使损伤的韧带组织尽快得到恢复。如果病人出现肩上韧带有大部分完全断裂，出现肩关节功能活动障碍，或者发生肩关节松动、不稳等现象，在治疗时就需要采取手术治疗，进行切开探查做韧带的修补手术。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29收听(24046)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
2023/06/05收听(42264)
"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/17收听(18880)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉... 田佩洲│山西省针灸医院 2023/08/12播放(93600)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/08/12播放(93600)
"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/15收听(22730)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2023/11/16播放(64668)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2023/11/16播放(64668)
"耳鸣主要是由于睡眠不足、精神压力大或者病毒感染导致听神经受损所引起，比较轻微的耳鸣可以通过按摩的方式来缓解，常用的穴位有翳风穴在耳垂位置，还有听宫穴在耳屏位置。按摩的时候先将双手洗干净并搓热，用双手食指按摩相应穴位位置，按摩的时候使用中等力度避免用力过猛，以稍微出现疼痛感为宜，每次按摩二十下，三次为一组早晚各做一组，同时保证睡眠配合药物治疗效果会更好。"
孟庆超│北部战区总医院
2023/01/17收听(41904)
减肥的穴位有很多，比较常用的有承山穴、足三里穴，还有血海穴、曲池穴、风湿穴、大横穴、天枢穴等等，这些穴位都可以很好的促进胃肠的蠕动，对于帮助脂肪燃烧、减轻脂肪的堆积、降低血脂，都有非常好的疗效。特别是腹部的一些穴位，在肚脐周围的相关穴位，可以通过针灸、按摩，甚至艾灸、拔罐等方式来进行处置，可以很好的调整人体的脏腑功能，对于促进胃肠的蠕动、改善脂肪的过度堆积，有很大的益处。减肥的穴位最好是三个穴位以上进行配合，这样可以很好的达到疗效，而且如果配合运动和饮食，效果会更加的理想。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/25收听(38122)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2023/08/03收听(93178)
发烧的时候按摩穴位，具有一定的辅助退烧的作用，但是效果并不是很强，对于6岁以下的孩子效果会更好，对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方，大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用，可以作为强壮、保健、养生的要穴之一，主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线，推拿的时候速度要快，一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴，风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴左右各一，按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/02收听(46148)
湖北省中西医结合医院 温暖
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