首都医科大学宣武医院
疼痛科
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经常做梦中梦，可能与下列几个因素有关：
1、心理因素：如果患者比较敏感，平时总是因为各种原因，如工作压力大、人际关系复杂，而导致焦虑不安、烦躁、脾气暴躁，会刺激大脑神经产生梦中梦，尤其是有些要求完美的人，在近期接受大任务或接受恶性刺激，都会刺激大脑神经出现梦中梦；
2、睡眠质量下降：如睡觉之前看恐怖、刺激性电影或受到恶性刺激，导致大脑功能出现紊乱，会出现睡觉时有梦中梦的情况；
3、缺乏维生素：如果缺乏维生素B1会使人的记忆力下降，人的神经系统会出现异常反应，而导致患者在睡眠时出现梦中梦。
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"梦中梦就是睡眠时做的梦会互相套叠在一起的现象，也就是感觉到刚才在做梦，现在觉得自己醒过来，但实际上仍然还是在梦中，并没有真正清醒。真正完全清醒过来之后，对梦境有时能够比较清晰的回忆，有时也会比较模糊，实际上也属于做梦的一种形式。做梦是发生在睡眠浅睡眠期，梦太多就会影响睡眠质量。梦中梦常和过于疲劳、精神紧张、睡眠姿势不正确、睡眠环境不佳，比如比较嘈杂、太冷或者太热等诸多因素，都有关系。所以，要避免做梦多的现象，在日常生活、日常工作中注意劳逸结合，放松心情。可以在睡前喝点温牛奶，或者听舒缓的音乐，有助于放松精神，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，良好的睡眠习惯有助于提高睡眠质量。"
曾湘豫│北京医院
2023/10/21收听(51458)
在睡眠中感觉到自己在做梦，是比较常见的现象。因为过于疲劳，或者白天用脑过度，身心过于紧张，经常... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/10/05播放(94416)
在睡眠中感觉到自己在做梦，是比较常见的现象。因为过于疲劳，或者白天用脑过度，身心过于紧张，经常...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/05播放(94416)
梦中梦，其实还是在做梦。多数情况下，在睡眠当中会出现做梦的现象。并且感觉很真实，刚好在做梦当中... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/05播放(41116)
梦中梦，其实还是在做梦。多数情况下，在睡眠当中会出现做梦的现象。并且感觉很真实，刚好在做梦当中...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/05播放(41116)
总是做奇怪的梦可能与白天的事情有关，也可能是压力太大或者是心理障碍的疾病，如下：... 彭华│上海长征医院 2023/10/31播放(49990)
总是做奇怪的梦可能与白天的事情有关，也可能是压力太大或者是心理障碍的疾病，如下：
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彭华│上海长征医院
2023/10/31播放(49990)
经常做同一个梦，这是经常会出现的现象，其实对于做梦，目前虽然研究得比较多，但有效的解释比较少。... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/01播放(34647)
经常做同一个梦，这是经常会出现的现象，其实对于做梦，目前虽然研究得比较多，但有效的解释比较少。...
2023/06/01播放(34647)
"最近老是做乱七八糟的梦，可能存在生理的问题，例如疲劳过度、压力过大等等，这是正常的生理现象。在睡眠的时候经常做梦，也可能与睡前进食、消化不良有关系。这种情况下应当尽量规律的生活，减少生活以及工作当中的思想压力，适当的体育活动，缓解睡眠时多梦的症状。最近睡眠老是做乱七八糟的梦，可能存在一些病理现象，如焦虑、抑郁导致的睡眠障碍，可能会出现这样的情况。此外，一些躯体的重大疾病，例如脑血管病可以影响睡眠质量。另外，消化道的疾病、心血管的疾病都可以干扰睡眠的质量，出现睡眠的时候做乱七八糟梦的情况。此外，有一些病人有睡眠呼吸暂停综合征，也就是打呼噜的情况，在合并呼吸道感染的时候，睡眠呼吸暂停的情况加重而导致多梦的情况出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15收听(57330)
"反复总是做同一个梦，患者在心理上可能有一定的压力或者有一定纠结的地方。患者平时接触到的事物或者东西都是有一定的关系，会造成睡眠的时候总是做同一个梦的现象。做梦是正常的生理现象，并不受人的控制，反复做梦也并不代表着病人有躯体方面的异常，可以提示患者有精神方面比较紧张和焦虑的情绪出现，患者要注意对自己的心理方面做一定的调整。一般情况下经常做同一个梦，患者没有明确的不舒服的感觉，调整心情，会很快得到缓解。而如果经常做一个梦的情况导致患者的睡眠质量下降，应当及时到精神心理科就诊，请专业的医生给予治疗。"
2023/06/12收听(29234)
经常做同一个梦属于生理现象，睡觉时存在专门做梦的阶段称为快速眼动期睡眠，即眼球运动时，可以判断... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/04播放(75746)
经常做同一个梦属于生理现象，睡觉时存在专门做梦的阶段称为快速眼动期睡眠，即眼球运动时，可以判断...
2023/03/04播放(75746)
经常做同一个梦的情况，通常与对特定事件的关注度或个人影响力有关。常言道，日有所思夜有所梦。通常... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/29播放(25261)
经常做同一个梦的情况，通常与对特定事件的关注度或个人影响力有关。常言道，日有所思夜有所梦。通常...
2023/05/29播放(25261)
做梦是正常的生理现象，并不受人的控制，反复地会经常做一个梦，那么说明患者在心理上可能有一定的压力，或者是有一定的纠结的地方，可能与患者平时接触到的事物或者是东西都有一定的关系。这种情况下可以提示患者是精神方面比较紧张和焦虑的，患者要注重对自己心理方面的调整。一般如果经常做同一个梦，患者没有明显的不舒适的感觉，患者调整自己的心态就可以不用太在意。而如果经常的做梦导致患者的睡眠质量低下，建议患者可以就诊心理方面的门诊来进行心理方面的疏导，还有就是建议患者养成良好的作息的习惯，尤其是在睡觉之前不要做一些事情，也不要想一些事情。
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/08收听(63888)
"出现梦中惊醒，可能是以下几种原因所造成，人在做恶梦，或者在梦中出现焦虑发作的时候，就可以出现梦中惊醒。这种情况是以恐怖、焦虑为主要特征的梦境体验，这样的病人在梦中惊醒之后，能够详细的回忆起所做的梦境，属于睡眠障碍的一种，与过分的焦虑、抑郁，以及日间接触过多紧张、刺激的活动，有非常大的关系。通常情况下，如果仅仅是偶尔出现的这种症状，不需要治疗。如果梦中惊醒发作频繁，以至于影响日间生活的时候，最应当由专业的医生给予适当的镇静、催眠药物，并且根据情况给予抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。"
2023/09/02收听(36604)
很多患者会有睡眠中哭醒的现象，通常白天生活压力过大，精神过于紧张或者情绪比较烦躁。还有一部分患... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/11/19播放(92624)
很多患者会有睡眠中哭醒的现象，通常白天生活压力过大，精神过于紧张或者情绪比较烦躁。还有一部分患...
2023/11/19播放(92624)
"梦中射精也就是通常所说的梦遗，也叫遗精，具体主要是指在青春期之后，睾丸可以不间断的产生精子，如果没有采用手淫或者性生活等方式促进精液排出体外，就会出现精满自溢，精液不自主的从尿道外口射出、流出的现象。在此过程当中患者往往会伴随有做与性有关的梦，这就形成梦遗，只要没有任何的临床不适，出现梦遗是正常的，不必过于担心。如果存在遗精频繁或者出现相应的临床症状，需要到医院进行详细的检查明确诊断，然后进行针对性的处理。"
王世平│济南市人民医院
2023/08/11收听(23072)
"晚上做乱七八糟梦的原因包括睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，睡眠障碍可表现为入睡困难、夜间多梦、再入睡困难、易醒、早醒等。睡眠呼吸暂停综合征可表现为鼾症、睡眠呼吸暂停等，患者可有鼾声，声音时高时低，但有气喘、呼吸暂停。部分患者可伴有睡眠行为障碍，例如睡眠中出现恐惧、肢体抽动、夜游、战栗等。患者在夜间做梦可表现为噩梦形式，白天感到疲劳、精力下降、反应迟钝，有些患者可出现认知功能的减退。"
王翀│南京鼓楼医院
2023/05/03收听(65718)
"孕期总是做一些不好的梦甚至噩梦有可能是以下原因引起来的：一、怀孕期间内分泌急剧变化很容易造成身体表现及心理变化，比如脾气变大、心情不好、总是容易发火等。二、孕期压力比较大，总是担心以后生孩子很疼痛，担心以后养孩子压力比较大、经济负担重，或者总是担心怀孕以后自己身材走样，更多的原因就是孕妇总是担心生出来的孩子不健康，也就是担心胎儿的健康问题，以上这些原因比较多见。一旦出现总是做不好的梦或者噩梦一定要积极的调节心态，适当的将自己担心、焦虑的问题和家人倾诉，学会寻找家人的理解和帮助是很关键的。"
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/29收听(35790)
反复做一个梦是什么表现，通常体现的是焦虑，梦是人的正常的生理活动，没有不做梦的人，做梦也许白天... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/03/28播放(48550)
反复做一个梦是什么表现，通常体现的是焦虑，梦是人的正常的生理活动，没有不做梦的人，做梦也许白天...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/28播放(48550)
"做梦是人大脑正常的生理反应，每个人都会做梦。大部分的人做梦，早晨起来时，很快会忘记做梦的内容。有的人晨起后对做梦的内容记忆犹新，与睡眠质量不好有关系。频繁做梦可能与白天过于紧张劳累、焦虑、心情、环境以及植物神经功能系乱有关。做噩梦与看恐惧电影、电视剧、情绪紧张激动有关。建议养成良好的生活规律，作息规律、避免劳累、紧张、适当参加运动，放松心情。睡觉前可以喝牛奶、用热水泡脚、不要做剧烈的活动，不要看刺激或恐怖的电影、电视剧，有利于改善睡眠，提高睡眠质量。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/22收听(90004)
患者老是做噩梦以及不好的梦，说明患者有情绪比较焦虑、紧张不安，多是精神、心理方面的因素导致。其可能与患者突然遭遇某些事情有关，对患者情感有一定触及、波动或者在睡前有不良的生活方式引起，比如患者在睡前容易看比较恐怖、刺激的影视剧，对大脑皮层会有一定的刺激，就容易在睡着以后做噩梦或者被梦魇住，患者会在梦中惊恐万分、拼命挣扎，但是却喊不出，跑不动以及做不好的梦。患者要进行自身的调整，避免不良生活方式的影响，同时要放松自身的心情。如果持续存在，建议患者就诊精神、心理方面的门诊进行治疗
2023/04/16收听(21782)
频繁梦中射精，也就是出现频繁梦遗的现象，属于病理性梦遗。病理性梦遗主要指的是夜间梦遗的次数比较多，或者出现了相应的临床症状，形成的原因是比较多的。常见的有精神紧张、焦虑，对性生活充满恐惧，泌尿系统存在解剖结构的畸形，泌尿系统存在相关疾病，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等。还有一部分患者存在肾虚等方面的症状，需要进行全面的检查，比如血常规、尿常规、彩超、精液常规等等，来明确诊断，然后采取针对性的处理措施。
2023/02/16收听(54278)
正常人睡眠时，每天晚上都在做梦，做梦要从睡眠分期讲解，正常人睡眠时分为两个时期，常见分析如下：... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/09/07播放(31544)
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刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/09/07播放(31544)
湖北省中西医结合医院 温暖
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