成都医学院第一附属医院
心血管内科
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心肌梗死是冠心病严重状态，防止心肌梗塞应叫冠心病预防，以预防性治疗为主，具体如下：
1、控制高危因素：高危因素可分为可控和不可控。不可控因素如性别、年龄、基因。可控制因素即身高、体重、血糖、血脂、生活习惯、饮食习惯，低盐、低脂饮食、加强锻炼、改善作息等，治疗和预防冠心病第一步即调节自身生活作息；
2、若患者合并有冠心病高危因素，患者需要预防性使用药物，这些药物主要是抗血小板阿司匹林、氯吡格雷、他汀、软化血管降低胆固醇药物。
总之，通过一些方法才能够降低冠心病发病率，更好地预防心肌梗死发生。
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"心肌梗塞是冠心病的一种，也是很多老年人非常常见的疾病。但是随着生活水平提高，由于生活方式不健康，年龄已经有往前提升的趋势，很多年轻人也出现有急性心肌梗塞。所以对于急性心梗的预防已经刻不容缓，大家一定要给予早期重视。首先，对于生活方式要进行干预，平时早睡早起，避免熬夜，避免吸烟。每年一般至少做一次预测性体检，及早发现有没有血脂异常，有没有糖尿病、高血压或者本身有没有腹型肥胖。早期给予诊治，早期给予治疗，避免血管硬化加重，避免血管狭窄，从而从源头上避免急性梗塞发生。平时如果有冠心病的患者要注意避免劳累，避免情绪激动，气候变化时要及时更衣。如果原本有心绞痛，一旦心绞痛症状较前频繁，或者心绞痛发作时间比原来延长，或者原来应用硝酸酯类药物几分钟就可以缓解，而目前时间明显延长，药物效果明显不好，都算是急性心梗的先兆，一定要给予早期处理，可以减少病人发生急性心梗的可能。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/04/03收听(65156)
"心肌梗塞是冠心病非常严重的类型，对于预防心肌梗塞，应该注意以下几点：第一、应该避免劳累，避免搬重物，在老年人冠心病中常常可以诱发心肌梗塞；第二、应该放松精神、放松心情，愉快的生活可以防止心肌梗死；第三、洗澡的时候一定要特别注意，一定不要在饱餐或者饥饿的时候进行，水温最好与体温相当，时间也不宜过长，冠心病程度较重的患者洗澡，最好在其他的人帮助下进行；第四、气候变化的时候要当心，严寒强冷空气下冠状动脉容易诱发痉挛，发急性心肌梗死，冠心病患者要注意保暖，以上就是防止心肌梗塞方法。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/07收听(31876)
"预防心肌梗塞的七个方法如下：一、合理的饮食结构，包括低盐低脂饮食，适当的提高纤维素和维生素的水平，每日摄入盐的含量不应超过6g；二、有氧运动，包括散步、竞走、慢跑、游泳、打太极拳等；三、定期体检，要严格的监测血压、血脂、血糖，血脂中要尤其注意低密度脂蛋白胆固醇的水平；四、要按医嘱口服药物，包括阿司匹林肠溶片和他汀类药物，这两种药物可以有效的预防急性心肌梗死发生；五、要控制好情绪，避免情绪紧张、激动和焦虑；六、要保证充足的睡眠，减少工作压力，每天充足睡眠至少在六个小时以上；七、严格做到戒烟、戒酒。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/30收听(81144)
"老年痴呆的患病率现在是逐年的增加，给患者的家庭生活带来了很大的负担，所以对于老年痴呆的预防，现在就显得尤其的重要。老年痴呆的发生与遗传因素，还有年龄的老化都有关系，这些是不能控制的因素，但是还有其他一些危险因素，这些危险因素要及早的来进行控制，对于老年痴呆的预防有一定的效果。老年痴呆在一定的程度上与脑动脉硬化有关的，所以患者要控制血压、血脂、血糖，改善不良的生活方式。饮食方面营养要均衡，避免一些高脂肪、高盐的饮食，也不吃含有重金属含量比较高的小食品，平时可以多吃富含卵磷脂高的食物，比如坚果，还有深海鱼油一类的食品。还有要戒烟限酒，适当的增加体育活动，多参加社交活动，多与人交往。可以做益智的活动，比如经常下棋、读报、做游戏，都能锻炼老人的思维能力，还有记忆力，预防老年痴呆的发生。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/29收听(73010)
晕车是大多数人都有过的经历，当然只有少部分人会有严重的晕车症状。最有效的预防晕车的办法当然还是药物的治疗，比如服用前庭抑制的药物，如苯海拉明等。建议在乘车之前半小时到一小时服用，药物能起到抑制前庭器官的作用，前庭器官是维持对于运动加速度的感知、平衡的器官，当药物作用抑制以后还会对骑车不匀速的运动反应会明显减轻。当然其它的一些注意事项也很重要，比如乘车之前尽量的吃得过饱，或者是空腹都不行，坐车的时候可以带橘子皮等带有酸性味道的水果，可以改善车内的空气质量，可能有助于症状的缓解。乘车的时候尽量保持位置的稳定，不要东张西望，避免看着侧面车窗的物体移动，可能会诱发眩晕，最重要的还有是车辆尽量保持匀速的行驶，避免过度的颠簸。
王俊│安徽省立医院
2023/04/19收听(71770)
心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性的严重缺血、缺氧导致心肌坏死。心肌梗死大部分病人是... 何文华│南昌大学第一附属医院 2023/01/24播放(57502)
心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性的严重缺血、缺氧导致心肌坏死。
心肌梗死大部分病人是...
何文华│南昌大学第一附属医院
2023/01/24播放(57502)
心肌梗塞是比较常见心血管并发症，也是急诊处理最多心脏并发症。心肌梗塞是因为冠状动脉出现闭塞造成... 姚津剑│海南省人民医院 2023/06/24播放(54876)
心肌梗塞是比较常见心血管并发症，也是急诊处理最多心脏并发症。心肌梗塞是因为冠状动脉出现闭塞造成...
姚津剑│海南省人民医院
2023/06/24播放(54876)
"心肌梗死的治疗方法如下：一、患有急性心肌梗死的病人，需要立即休息，绝对卧床休息，避免情绪激动，避免大便用力，饮食清淡；二、急性发作的时候需要及时舌下含服硝酸甘油，缓解症状，在口服负荷剂量的抗血小板药物后积极行再灌注治疗，根据疾病的病情需要，行溶栓、支架置入术或者冠脉搭桥术治疗；三、除了再灌注治疗，还需要口服药物改善预后，改善症状，给予抗血小板聚集、稳定斑块、降低心肌耗氧量、扩张冠状动脉等药物；四、在术后需要给予抗凝剂抗凝治疗，积极治疗心功能不全、心律失常等心肌梗死的并发症。"
李岿│沈阳市中西医结合医院
2023/09/08收听(76470)
谈到预防心肌梗死的方法，首先要知道什么是心肌梗死。心肌梗死目前按照最新的全球定义指南，一共分为四种，最常见的是第一种类型，是由冠脉原发性病变引起的心肌急性坏死。冠脉的原发性病变最常见的是冠状动脉粥样硬化，导致斑块的形成、管腔的狭窄，同时如果冠脉血管存在血管炎症反应，或者冠脉血管存在痉挛，以上因素都会导致急性心肌梗死的发生。对于最常见的冠状动脉粥样硬化形成导致的心肌梗死的发生，主要的预防方法：首先是生活、饮食的治疗方案；其次是严格的、积极的控制血糖、血脂、血压在理想的范围，同时评估患者是否为冠脉病变的高发人群，以确定患者是否有服用阿司匹林的适应症。
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/06/21收听(57178)
"对于急性心肌梗塞的病人，首先要到正规医院进行治疗，治疗的好办法首先要进行药物治疗包括：1、阿司匹林以及波立维或者替格瑞洛进行两种药物的联合使用，联合使用至少要1年时间，之后可以改为阿司匹林单独抗血小板。2、调脂稳斑药物这主要是指他汀类药物，他汀类药物目前循证学依据最为充足的是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等。这几个药物任选其一即可，服用药物要将患者的低密度脂蛋白胆固醇降低到1.8mmol\/L以下。3、扩冠药物，对于前壁心梗的患者可以服用扩张血管药物，对于下后壁心梗的患者，严禁服用扩冠药物，具体需不需要服用需要咨询管床的医生。4、营养心肌、改善心脏微循环药物，此类药物并不是心肌梗死患者急性期需要服用，需要等待患者心肌梗死急性期过了以后，也就是发病7天之后可以进行应用，并且要长期服用。以上几种药物除了扩冠药物可以根据症状逐渐加量或者减量，其他药物都需要长期服用。"
万鹏│常州市第一人民医院
2023/05/27收听(14704)
"蛀牙是通俗的说法，其实际上指的是牙体发生了龋病，龋病是一种以细菌为主导因素，需要长期作用在牙体的一种慢性进展性疾病，其致病原因，主要是牙菌斑的形成和口腔内糖分的堆积，所以防止蛀牙的方法主要是保持口腔清洁卫生，使牙齿表面的牙菌斑及时的清除，同时需要注意饮食。平时不要吃含糖量高的食物，比如白糖、冰淇淋、蜂蜜等，如果是孩子，可以在六岁对恒磨牙行窝沟封闭，因为恒磨牙的发病率最高，窝沟封闭可以有效的降低龋病的发病率，同时要养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方式和方法，饭后要养成漱口的好习惯。"
李吉东│北部战区总医院
2023/08/13收听(42158)
"近视一旦发生很难治好，只能采取方法延缓度数的增长。目前临床上有三种公认防控近视，和延缓度数增长的方法：第一、增加户外活动时间，增加小孩子的户外活动时间，保证每天2-3个小时的户外活动，在阳光充足时会达到防控目的，并且有近视可能会延缓近视进展。第二、配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜晚上配戴，白天可以不戴，也同样可以延缓近视度数50%左右。第三、滴用低浓度的阿托品，常用的是0.01%的阿托品，每晚滴用1次，也可延缓度数的增长50%-60%左右。有近视或有防控近视目的的家长，可以采用上述三种方式防控近视。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/01/01收听(17450)
"防治近视的方法有很多，最关键的一点要保证孩子有足够的户外活动时间。现在提倡每天保持户外活动两小时，让孩子有看远放松的休息状态。同时要减少孩子长时间近距离地用眼，控制看书写字的姿势，避免使用电子产品。饮食上要注意尽量不要偏食，减少甜食的摄入，要定期到眼科门诊去做检查。原则上每个孩子在三岁左右要到眼科进行一个视力的检查，建立视力的档案，定期观察孩子的视力水平有没有下降。"
秦书艳│宿迁市人民医院
2023/09/15收听(13350)
"静脉血栓的形成主要是由于血管损伤、血流淤滞以及高凝状态等，血管损伤是不能避免的，但是高凝状态和血流淤滞状态，可以通过一些方法进行预防。高凝状态主要常见于风湿免疫疾病、基因异常疾病或者肿瘤相关的疾病，可以相应口服预防剂量的华法林或者利伐沙班，防止静脉血栓的形成。血流淤滞最常见的原因是术后肢体的活动受限或者长时间坐立，长时间保持一个姿势使血液流通减慢，可以通过局部按摩，行走锻炼，穿静脉曲张袜促进静脉回流，也可以口服预防剂量的抗凝药物，同时配合消肿治疗，如口服马栗种子提取物、羟苯磺酸钙胶囊等，但是所有口服的抗凝药物都有出血的风险，需要在专科医生的指导下使用。"
刚清伟│辽宁省人民医院
2023/12/29收听(77442)
预防近视的方法关键是要看平时的用眼习惯和用眼卫生，所以一定要去多关注近视的科普知识，知道近视是... 戴惟葭│首都医科大学宣武医院 2023/12/01播放(70878)
预防近视的方法关键是要看平时的用眼习惯和用眼卫生，所以一定要去多关注近视的科普知识，知道近视是...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2023/12/01播放(70878)
"早泄通俗来讲就是指性生活的时间过短，性生活不满意，防止早泄的方法有哪些呢？早泄的患者应该增强信心，在同房时双方多亲吻，增加前戏。在身体方面男性同胞应该加强锻炼，戒烟、戒酒，多运动，对于早泄有帮助的是游泳、跑步等。若患者早泄症状改善不明显，可以口服中成药物和西药，中成药物目前代表的药物有伊木萨克片、复方玄驹胶囊、还少胶囊等，西药代表药物有舍曲林、必利劲等，中成药加西药联合用药效果比较好。"
赵鑫│西南医科大学附属医院
2023/05/31收听(75194)
很多人在乘车的过程中会有晕车反应，这也称之为晕动病，预防晕车最有效的方法是患者在平时要对前庭功能进行训练，可以减少晕车反应的发生。在乘车之前的半个小时到一个小时之间，建议口服防晕车的药物，比如临床上常用的苯海拉明就可以有效防止晕车，也可以贴晕车贴。在乘车之前不要空腹，也不要吃得太饱，在乘车的前一晚一定要保证充足的睡眠。乘车的时候尽量靠近车窗户的地方，保持空气流通，避免在乘车的过程中头部频繁的晃动，可以闭上眼睛休息，这些方式都可以有效的预防晕车。
2023/07/08收听(78660)
近视眼的防治，首先，需要做屈光检查，得到准确的屈光度数，配上合适的眼镜，一般情况下近视眼镜需要长期佩戴。其次，需要养成良好的用眼习惯，不要长时间过分用眼，尤其是不要长时间的玩电脑游戏或者看手机。一般工作40-50分钟应该休息10分钟，看看远处让眼睛得到放松，这样对近视的预防是非常有帮助。另外，多一些户外活动，无论是成年人或者是少年儿童，户外活动对防治近视是非常有帮助。
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2023/09/17收听(94190)
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赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/02播放(42900)
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