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大姨妈即月经，通常一次正常的月经周期的时间范围是21-35天。月经周期在21-35天范围内，均属于正常现象。因此如果月经周期不到21天，或周期超过35天，便属于异常月经，或称为异常阴道出血。
月经事实是由于子宫内膜，在人体雌孕激素的作用下，出现周期性剥脱而导致的出血。正常月经的周期是21-35天，经期正常的时间范围是2-7天，一次月经正常量，通常认为是20-80ml。
维持正常的月经，通常需要有卵巢正常工作，即有卵巢正常排卵。如果卵巢正常排卵受到抑制，可以导致月经出现异常。
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"育龄妇女大多是一个月左右来一次月经，一般为21-35天左右，平均为28天，每次月经持续的时间大约是2-8天左右，平均为4-6天。大多数的女性在月经期间并没有明显的临床症状，但是有的女性由于在这个时期会出现盆腔充血，以及在前列腺素的作用下，会出现小腹部疼痛、小肚子坠胀感、腰骶部下坠感、不适感，有的患者会出现痛经的症状，还有个别患者会出现腹泻等胃肠功能紊乱的临床表现，极个别的患者会有头疼、头晕、困倦、疲乏、精神萎糜、失眠等表现。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/13收听(67550)
"药流以后，卵巢一般在22天内会恢复排卵功能，1个月会发生月经的来临。但是也有少数女性，在药物流产之后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调的现象，这种情况一般在2-3个月以后会恢复正常。女性在做完流产以后，由于体内激素水平的改变和药物对子宫内膜的损伤，导致药流以后大部分女性的月经都会有所改变。但是一般在2-3个月经周期以后，月经都会慢慢的恢复正常。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/30收听(92306)
所谓大姨妈就是指的月经，什么是月经？也就是女人一生受下丘脑垂体卵巢轴的调控，这个轴的成熟标志就是月经，当女人来月经以后就证明她成熟了。月经就是每个月来一次，由于激素水平的变化每个月有排卵，所以就会周期性的来月经，一般月经是28天来一次，一次持续5-7天，总量在10-80mL都是正常的。所以每个人的月经是根据自己体内雌孕激素变化、排卵变化，决定具体是多少天来，来几天，和它的月经量。当然，如果平时都很正常就是叫月经正常，如果突然发现它的量、周期、持续时间都和以前不一样，就叫做月经不调。
王扬│中日友好医院
2023/05/19收听(93628)
"月经量很少是不正常的，主要原因有以下几种：第一、生理性原因，可能是药物因素导致，例如口服避孕药或宫内放置曼月乐环后，就会出现月经量减少症状，是因为激素受到抑制或子宫内膜抑制增生所导致。第二、可能是疾病诱发，女性如果出现多囊卵巢综合征或高泌乳素血症等疾病，会直接影响子宫内膜的脱落，从而出现月经量减少，也不能完全排除其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜炎等各种疾病，都可能会导致经量减少。第三、多次进行流产手术，导致子宫内膜基底损伤，同时平时营养不良、贫血等问题，也会导致月经量减少。若发现月经量比较小，建议及时查找原因，进行对症治疗，最好不要盲目使用药物，以免加重病情。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/05收听(72730)
使月经来潮的方法有以下几种：1、休息：如果不是怀孕，常见的原因是工作劳累、精神紧... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/02播放(88216)
使月经来潮的方法有以下几种：
1、休息：如果不是怀孕，常见的原因是工作劳累、精神紧...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/02播放(88216)
大姨妈即月经，主要是女性在雌激素和孕激素的作用下，出现周期性子宫内膜剥脱。在月经早期，卵巢里卵... 黄帅│北京医院 2023/08/26播放(67310)
大姨妈即月经，主要是女性在雌激素和孕激素的作用下，出现周期性子宫内膜剥脱。在月经早期，卵巢里卵...
黄帅│北京医院
2023/08/26播放(67310)
"女性说的大姨妈，它其实就是女性的月经。什么叫月经？月经是女性生殖功能成熟的主要标志，月经来了就说明生殖功能趋向成熟了，月经是伴随着卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血，就称为月经，也就是所说的大姨妈。女性的月经初潮一般在12岁左右，有的女性可能早一点，有的女性可能迟一点，它主要跟本身的体质、日常饮食、还有家庭的遗传、环境地域分布、种族都有很大的关系。出血的第一天是月经的开始，然后到下一次月经的第一天这个时间段它称为一个月经周期。月经周期一般是21-35天之间，平均28天左右比较合适。月经持续的时间称为经期，一般3-7天，平均5天。一次月经的失血总量称为经量，正常是20-60毫升，如果超过80毫升，称为月经量过多，如果低于20毫升，称为月经量少。月经是女性的正常生理现象，一般情况下没有什么特殊症状，有的女性会有下腹部疼痛和四肢酸痛等。一般在经期多注意休息，不需要特殊治疗，饮食方面清淡一些就可以。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/11收听(58326)
"女性进入青春期之后，卵巢开始发生周期性的变化，周期性的分泌雌激素和孕激素，子宫内膜在卵巢周期性分泌雌激素和孕激素的作用下就会出现相应的变化。子宫内膜会出现增厚的情况，随着雌性激素和孕激素的降低，子宫内膜失去这两个激素的支撑会出现内膜的脱落，最后出血，表现为来月经。来月经之后，体内的激素水平又开始发生变化，下一个月经周期又开始，月经就是这样来的。所以，卵巢对于女性非常重要，建议女性在日常生活中生活要规律，养成良好的生活习惯，并且要保持愉快的心情，才能维护卵巢的正常功能。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/25收听(89290)
月经俗称大姨妈，月经是生育年龄女性的正常生理现象，主要由卵巢分泌激素的周期性变化，导致子宫内膜... 李旻│北京医院 2023/02/16播放(89110)
月经俗称大姨妈，月经是生育年龄女性的正常生理现象，主要由卵巢分泌激素的周期性变化，导致子宫内膜...
李旻│北京医院
2023/02/16播放(89110)
"大姨妈也就是月经，它是月经的俗称。月经是指每个月1次有规律的阴道的出血。月经是女孩在12岁左右就会出现，这就是第1次的月经，也就是月经的初潮。正常的女性月经量可以达到30-50ml，少于20ml就是月经过少，多于80ml的就是月经过多。月经量过多的女性往往会出现明显的贫血，像生理期或者生理期过后会出现一些全身酸痛、不适的症状。女性月经周期一般是28天左右，但是提前或者错后1周都是正常的.一般女性初潮以后月经尚不规律，是因为卵巢还没有完全发育成熟。一般在过去2-3年以后，女性的月经就会逐渐发生规律。所以女性月经的时候一定要注意自己的身体的调理，避免受凉，应该加强一些饮饮食。"
2023/01/27收听(61926)
"月经推迟应首先去医院查明原因，对症治疗，月经推迟在排除怀孕的情况下，和精神压力过大、生活环境改变、不按时作息、内分泌失调及服用某些药物有关。如果出现偶尔的月经推迟，不必担心，可以采取热水泡脚，局部按摩、理疗的办法进行催经。如果理疗方式达不到所要的效果，可以在医生指导下进行药物治疗。如果出现经常性的月经不调，建议到医院就诊，查明病因，对症治疗。在治疗期间要保持精神愉快，避免过度劳累，按时作息，养成良好的生活习惯。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/25收听(61304)
大姨妈实际上是女性对于月经一种比较隐晦的说法，之所以会有女性月经周期性来潮，最主要的是由于女性... 程娇影│中日友好医院 2023/09/25播放(36901)
大姨妈实际上是女性对于月经一种比较隐晦的说法，之所以会有女性月经周期性来潮，最主要的是由于女性...
程娇影│中日友好医院
2023/09/25播放(36901)
"大姨妈就是俗称的月经，是指每月一次的有规律的阴道流血，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，是月经初潮。正常的女性月经量为30-50mL，少于20mL为月经过少，多于80mL为月经过多。月经量过多的女性往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后常会有心悸、全身无力、腰酸、腿疼、失眠、多梦的症状，平时也容易感冒和疲劳。在月经期间一定要补充钙质，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣和冷饮。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/09收听(18890)
"大姨妈是对女性月经的通俗说法。月经是子宫内膜受卵巢分泌雌孕激素的调节，周期性的子宫内膜脱落出血而形成。主要成分是子宫内膜碎片，宫颈黏液，阴道分泌物及血液。月经周期28-30天，经期3-7天，月经量30-80毫升。月经前期由于子宫充血，盆腔充血会有腰酸腹坠胀感。来潮1-2天之后会逐渐缓解，有的人经期伴有腹痛，生育之后可以好转。月经期间需要注意休息，不要熬夜，放松心情，注意保暖。腹坠胀感时可以用热水袋焐肚子，要注意经期卫生，避免感染。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/18收听(59064)
"来月经时的注意事项具体如下：首先，月经期避免劳累、避免熬夜，尽量多休息，保持充足的睡眠。其次，月经期一定要注意保持愉快的心情，避免抑郁、焦虑等情绪。在月经期尽量避免吃凉、冷、硬的食物，因为吃凉、冷、硬的食物可能会导致痛经的发生。再次，月经期间一定要避免进行阴道内的操作，例如进行阴式超声或妇科内诊等。另外，月经期也要尽量避免性生活。最后，月经期可以进行比较缓和的运动，例如散步等，但是要避免剧烈的运动，例如快速跑步等。另外要避免游泳，以上是月经期间的一些注意事项。"
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/29收听(19894)
"来大姨妈要注意以下几点：第一、建议女性在来月经期间一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，千万不要同房，因为容易引发感染。第二、月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要去吃辛辣、刺激、油腻、上火的食物，而且千万不要吃活血的食物，容易导致阴道流血增多。第三、建议女性在月经期间要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动。第四、在月经期间要注意做好保暖，因为此时女性的抵抗力免疫力处于下降阶段，所以容易引发感冒、着凉，一定要做好保暖措施。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/14收听(47670)
大姨妈的反应也就是来月经的反应，来月经的反应和体内的内分泌环境、个体差异、生活环境、心理状态等存在明显的个体差异，并不是所有的人在月经前后的反应都是一样。在月经来潮前期，由于体内雌孕激素水平的变化，会影响全身的各个系统出现一定的生理反应。但是因人而异，因人而不同，部分的人可能没有任何反应，有些人会出现困倦、乏力、性情烦躁或者是易怒，也有的人会出现乳房胀痛、腹部胀痛、腰部酸软和尾骶部疼痛，也有人会有恶心、呕吐、头晕、头痛、白带增多等症状。所以，大姨妈的反应因人而异，因环境和生活状态存在明显的个体差异。在月经前后，女性生理状态、免疫功能处在比较薄弱的阶段，所以在经期要注意自我保健、保暖、调整饮食、保持良好心态。同时要注意经期卫生，在月经期一定要避免性生活，以免引起不必要的，诸如感染、子宫内膜异位症等没有必要的伤害。
王少为│北京医院
2023/12/10收听(63870)
"在大姨妈期间要注意饮食，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是喜欢喝冰水的女生，不能喝比较凉，刚从冰箱拿出来的冰水，因为可能会加重不适。有的女性痛经比较严重，如果说喝凉水，痛经的症状会更加严重。同时在月经期间不能够进行性生活，因为在月经期盆腔是属于充血状态，子宫颈口也属于半开放状态，如果这个时候同房的话很容易会造成感染发生，造成的后果就比较严重。在姨妈期间也要注意个人的卫生，要进行外阴部的清洗，卫生巾也要勤换。"
葛静│北部战区总医院
2023/01/28收听(85876)
来大姨妈不能做爱，在月经期间行房会引起子宫收缩得厉害，而子宫收缩太厉害常会造成剧烈的下腹疼痛。在经期同房可能会把细菌带入阴道内，细菌会沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，还可以感染盆腔等，严重时容易引起不孕。所以在月经期不能同房，月经期注意卫生，避免妇科感染，建议勤换卫生巾，勤换内裤等，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要着凉，以免着凉引起痛经等，如果月经期出现痛经，最好多喝红糖水，同时建议服用止痛药物。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/17收听(62322)
"月经期间最好不要喝咖啡。因为咖啡中含有一种物质叫咖啡因。咖啡因能够刺激神经，引起神经兴奋，从而影响子宫收缩，导致经期延长。另外，因为咖啡有兴奋作用，还可以引起乳房胀痛，情绪的改变，出现易怒，情感脆弱等情绪改变。月经期间应该以温补为主，保证营养成分的供应，多摄入高蛋白及粗纤维食物。月经期间，多吃粗纤维类食物，可以促进排便，可以减轻盆腔充血造成的腹痛腹胀。月经期间注意休息，不能受凉，不能劳累，不能发生性生活。如果月经期间发生性生活，有可能会造成子宫内膜炎，附件炎等，还可能会造成子宫内膜异位。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/08/17收听(46624)
湖北省中西医结合医院 温暖
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