在生活中，可能很多人都体会过晕车的感觉，即晕车的时候想吐。人的耳朵分为内耳、中耳、外耳三部分。内耳的前庭器官主要感受各种特定运动状态的刺激，能够调节身体的平衡。其与晕车有一定关系，因为每个人对运动的刺激强度和时间的忍耐性有限度。当坐车的时候，交通工具发生旋转、启动，急刹车，剧烈的晃动，路不好时出现颠簸，超过了每个人的前庭调节耐受范围的时候，就会出现头晕、恶心、呕吐、冒冷汗，这就是通常所说的晕车。

出现晕车的时候不要紧张，一定要闭目休息，不要眺望远方；头部要紧靠在固定的椅背上或物体上，避免较大幅度的摇摆，要打开车窗，保持良好的通风；缓解的方法可以用风油精涂抹于太阳穴，也可以按压耳穴或者虎口的合谷穴；坐车以前要准备柠檬、橙子，晕车的时候可以闻清新的水果气味，可以缓解头晕、恶心的症状；如果晕车症状比较重，呕吐不止，可以口服晕车药，比如654-2、茶苯海明、胃复安、安定片等；同时要注意乘车以前避免过度进食，避免过度疲劳、过度熬夜，要保持心情放松，避免紧张、焦虑。