西安交通大学第一附属医院
老年病科
手机浏览
低血压指测量时血压低于90/60mmHg,没有需绝对禁忌的食物。只是在低血压状态或者平常日常血压偏低状态时,对于部分食物应禁忌短时间内大量摄入,比如洋葱、苦瓜、胡萝卜、荸荠等。此类食物中的营养素和营养物质不适合低血压患者大量、短期摄入,但并非低血压患者对此类食物需要完全禁忌。
在食疗过程中,无论是高血压还是低血压,均应遵循营养均衡摄入原则,因为在低血压状态时需要明确是生理状态低血压,还是疾病状态下循环衰竭等疾病导致低血压。如果是生理状态,此类食物不建议大量、短期内集中摄入,但是在营养均衡情况下,建议保持平均营养状态。
分享:
低血压指的是高压低于90mmHg,低压低于60mmHg。低血压的患者通常表现为头晕、四肢乏力、精神欠佳、嗜睡。血压低患者从中医角度来讲,属于气血亏虚,可以服用中药的黄芪、西洋参等药物。也可以采取中药调理的方式进行滋补,常用的方剂有归脾汤、四君子汤等等。另外,在饮食方面一定要注意全面饮食,尤其是蛋白质的摄入,平时的饮食,可以多加一点点盐,因为盐可以升高血压。如果由于低血压引起晕厥,那么就需要到医院做相关的检查,因为血压过低,会引起脑供血不足,从而出现晕倒,必要时还需要采取药物治疗。
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/12/21收听(18596)
低血压的饮食注意事项,主要是要补充充足的液体,最好是含有钠盐的液体,这样可以保证血压的维持。低血压最重要的原因是灌注不足,因此可以通过口服足够量的液体食物来达到升高血压的作用。当然如果通过食补的方法血压不能得到有效的上升,需要尽快到医院进行相应的治疗,包括补液、寻找低血压的原因、纠正电解质的紊乱等等,这些对于低血压都是非常重要的治疗手段。如果出现异常,需要及时遵医嘱进行治疗,以免延误病情。
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/12收听(76214)
低血压时可以进食的食物,要根据不同病因而选择不同,具体如下:
1、血容量不足:需要...
2023/07/20播放(98624)
"血压是临床上比较常见的一种现象,引起低血压的原因很多,可以见于疾病由于慢性失血、感染、过敏等引起严重的低血压,也可以见于正常人群中饮食量不足或者女性在减肥过程中控制饮食,年老体弱,经常熬夜的人群也会引起低血压。低血压需要在医生的指导下进行病因治疗,饮食中多进食营养物质丰富的食品,如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾。最好多饮用咸汤,含有营养物质比较高的鸡汤肉、丝汤、排骨汤、海参汤,这些汤内不但含有身体所需要的营养物,还可以提高、补充人体的血容量,起到升血压的作用。"
张月美│济宁市中医院
2023/06/08收听(92254)
低血压并没有特别明显禁忌的食物,但如果是不容易消化的食物,或生、冷、刺激的食物,尽量避免使用,...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/11/05播放(93962)
"低血压偏高表达的意思是指低压偏高,也就是舒张压偏高,如果是低血压,这种情况就不应该偏高,舒张压是偏高的,也就是高于正常值,最起码应该是高于90mmHg。如果在食物的选择方面,要结合血压升高的程度,既然是偏高,那肯定是升高的不是太严重。如果想通过饮食调节,这种情况一定要以清淡饮食为主,平时多吃蔬菜,多吃水果,可以经常性的吃芹菜、菠菜。另外避免的食物主要就是太油腻的、太咸的食物,少吃或者不吃,这样才是最好的。另外一定要定期的监测血压,看看有没有升高的趋势。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/12/09收听(96384)
低血压患者并不是完全有什么特别禁忌,一点都不能吃的食物,只是相对建议少吃这样的食物,以免加重低血压的病情。在临床当中,比如胡萝卜、莲子、番茄还有山楂,这些食物都有可能会导致患者血压进一步下降,但是至于能降到多少,很难一概而论,因为有可能吃的比较少,对于血压一点影响都没有,除非是大量食用,有可能会对血压有所影响。除了以上这些食物之外,比如柚子、甘蔗、兔肉、螃蟹、田螺,这些食物也不建议低血压患者食用,还有辛辣、刺激、生冷的食物,也不建议患者食用。洋葱、芹菜、木耳,这些食物相对也有一定的降压功效,所以也不建议患者食用。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/15收听(19302)
"男士低血压吃什么食物不能一概而论,要根据具体病因选择。导致低血压的原因很多。低血压伴随贫血可以多吃茄子,茄子富含铁元素,铁元素是生成血红蛋白的重要原料,尤其是皮富含铁元素,吃的时候尽量不要去皮。如果减肥群体急于求成,过度节食导致低血压,对饮食就没有限制,尽可能的营养丰富,不要偏食,比如大白菜、青椒、冬瓜、芹菜都可以吃。芹菜有降血压的功效,但是只针对高血压起作用,低血压吃芹菜不会使血压继续下降,所以可以放心食用,而且芹菜富含植物纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于提高食物的利用率,肉类可以选择猪瘦肉、羊肉、牛肉。总之,低血压患者只要营养平衡,不要偏食,对食物的选择基本没有限制。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/12/30收听(11124)
"低血压有原发性低血压和继发性低血压,原发性低血压多见于体质虚弱的老人和女性,而体位性的低血压是由于从卧位或者坐位站立起来出现的,还有情况是由于液体入量不足或者是服用了扩张血管药物、降压药物,还有创伤、出血等引起的低血压。对于继发性低血压,需要针对原发病进行治疗,对于原发性低血压可以注意加强营养,吃什么对低血压有好处呢?羊肉是属于温补食物,还有去寒、益气、补虚的作用,低血压的人在秋冬季节适合吃。桂圆有补元气、通血脉的作用,对于血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜,人参具有补气、固本、调虚等功效,还能调节血压,因此对低血压的人,少量服用人参也是有好处的。黄芪,黄芪可以补气、升阳、调虚、固表,所以体质虚弱的人、免疫力低的人群可以吃黄芪。另外,莲子、大枣等果品也可以有补心益血的功效,低血压的患者还应该注意饮食均衡,进食富含维生素的食物。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/01收听(78600)
男性低血压患者可以适当的偏咸饮食,可以适当的多吃动物内脏等富含胆固醇的食物。需要做到健康饮食,营养均衡,确保健康所需的所有营养,同时根据医生叮嘱食用适当的盐,可缓解低血压症状,少食多餐,减少碳水化合物的摄入。每餐不宜吃得过饱,因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少,导致低血压的发生。喝含咖啡因的咖啡或茶可暂时提高血压,但是因为咖啡因会引起其他问题,在喝更多含咖啡因的饮料之前需要慎重。平时需要适当的加强锻炼,保持良好的精神状态,以便改善血管的调节功能,加速血液循环。
刘涛│湖北省中医院
2023/11/23收听(11690)
低血压需要进行多方面的调理,包括饮食、运动,必要时的药物、手术治疗。在排除器质性疾病造成的急性...
2023/03/28播放(49365)
"低血压的状态是没有忌口的食物的,在低血压时如果是血压平常就出低血压的状态,但是没有明显的症状,也没有影响到平时的日常生活和运动,保持正常饮食就可以了,保持营养的均衡。如果近期有明显血压的动态下降过程,要查一下血压下降的原因,是否是降压过度或者有些新发的心脏病情恶化,导致的血压下降、心搏量减少,明确病因对症治疗是最主要的,在饮食方面可以适当的增加盐和水的摄入,有一定的升压作用。除此之外,还要注意体位和餐后低血压的变化,体位性低血压或者餐后低血压发生在年龄比较大的老人,在体位变化的时候,血压有明显的下降,这种体位变化都是从卧位变成立位,或者卧位变成立位,动作比较快引发的血压下降,这个时候就要求动作要缓慢,餐后低血压是因为吃饭导致的血压下降,尤其在饭后两个小时之内比较明显,早餐是在一天三餐当中最明显的变化,所以出现了餐后低血压,往往也是要调整一下饮食的结构,比如适当减少碳水化合物的食物比例,然后在饮食顺序上先喝液体,再吃固体的,适当增加蛋白质的比例,少量多餐等都可以有一定的改善餐后低血压的效果。"
张妮│北京医院
2023/11/21收听(90080)
低血压患者饮食选择可荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面、充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,如伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、胡椒、辣椒、糖、啤酒、葡萄酒等等。
2023/05/02收听(40956)
"低血压患者的饮食注意事项需要根据低血压的病因进行判断,在临床上低血压所导致的病因常见于贫血、心功能下降,以及全身血管扩张等病理因素,以及身体虚弱等生理性因素。如果患者是由于身体虚弱等生理性因素所导致的血压下降,在日常膳食当中一般建议补充营养成分,并进行适当的体育锻炼以增强体质,不需要刻意进行药物治疗。如果患者是由于贫血所导致的血压下降,一般需要根据贫血病因进行补血治疗。如果是由于全身血管扩张等因素导致的循环血量下降诱发的低血压,则需要适当补充水分和盐分,补充循环血量维持血压,并在医生指导下针对原发病进行治疗。"
2023/09/06收听(82992)
"血压低的患者只要不出现头晕、晕厥、黑蒙等情况,可以通过饮食、运动来改善低血压。首先在饮食上,建议多吃一些优质蛋白的食物比如蛋类、奶类、瘦肉、虾类、鱼类等,同时可以考虑适当吃一些具有刺激性的食物比如辣椒、葱、姜、蒜等刺激性的调味品。此外还要充分补充能量的摄入,比如主食类、油脂类等。在运动上,以有氧运动为主,比如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球、广场舞等,同时建议运动量逐渐增加,一旦出现过度运动,导致头晕、耳鸣、晕厥等发生,尽快休息。在运动期间,建议补充水分,尤其是淡盐水,防止大量出汗导致血容量偏低,加重低血压的情况。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/12/07收听(82318)
"低血压患者的饮食应该是荤素搭配,桂圆、莲子、大枣、桑葚等具有健脾补脑之功,应当经常食用增强体质。由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食,供血造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物,像肝脏类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的水果、蔬菜等,有助于纠正贫血。对感染所引起的低血压,在饮食方面应当是以清淡饮食,富含蛋白质的饮食为主,忌食辛辣刺激、上火的食物。低血压的患者应选用高钠饮食,食盐每日的摄入量应该在12-15g。这样可使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,使血压随之上升。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/08/25收听(19278)
"低血压的患者尽可能的不要吃寒凉性的食品,因为低血压从中医角度而言,属于中气不足、阳气不足或者气虚下陷。总之,就是属于中上二焦的气、阳偏虚,导致人体的气血不能上荣,引起低血压。从中医角度而言,所进食的食品应该是吃阳气偏旺和能够去除阴邪的食品。如果这个时候要是再过多、过量服用寒性、阴性的食品,会导致阳气进一步不能上升,从而加重低血压的程度,这些寒凉性的食品主要有西瓜、冬瓜,还有南瓜,这些瓜类的食品大部分属于阴寒之类,另外梨也尽量的少吃,因为梨是甘寒、清热的食品,所以也不建议吃这些寒凉性的水果。"
张久亮│中日友好医院
2023/12/22收听(90618)
关于低血压,在饮食上有什么好的建议?其实低血压产生的原因,一般低血压有生理性低血压和病理性低血...
高淑蓉│重庆市肿瘤医院
2023/02/25播放(95484)
低血压分为生理性低血压和病理性低血压。病理性低血压,比如贫血、心脏泵血功能下即心力衰竭,要针对...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/12/25播放(88476)
对于低血压的病人,首先需要判断引起低血压的原因。低血压可分为生理性低血压和病理性低血压,一些慢...
刘美贞│北京大学人民医院
2023/05/15播放(86906)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万
使用微信扫描下方二维码,立即咨询