单纯的锻炼在急性期不主张，脑出血早期以少活动为主，等着血液吸收之后，张力都慢慢降下来。如果没有通过其它治疗缓解症状，特别是脑出血比较大，过度活动、过度对肌张力干预，可加重病情。脑出血后有人出现软瘫或硬瘫，肌张力高属于硬瘫，这时缓解症状主要是脑出血吸收。和脑出血治疗一样，随着血液吸收症状会有缓解，等血液吸收相对稳定之后，请外科、康复科进行会诊，对肌张力高进行康复治疗。另，科室也可以进行针灸、中医治疗缓解肌张力高。所以得脑出血之后还会出现肌张力高或肌张力低的情况，跟损伤部位有关系，所以不可以肌张力高，就强行进行缓解、扭转，这样患者容易受伤。所以出现异常现象是病情造成，并不是自身胳膊腿出现问题造成。

得脑出血之后，不管是软瘫、硬瘫，不管是肌张力高或肌张力低，病情上都是发展阶段，都是损伤部位的表现，都属于凶险的病情。所以得病应到医院就诊，医生会告诉这是出现肌张力高。如同样两个患者挨着住，一个患者脑出血出现肌张力高，另一个患者出现肌张力低。同样恢复肌张力高不一定恢复慢，相反肌张力低，如果一直没有张力，肌力不能恢复。因此，脑出血应及时到医院就诊，医生根据目前的病情，做出最佳的治疗方案，后期随着吸收做出更好的康复手段。