改善孕妇心脏供血不足的方法

2023-07-25 09:51播放 : 86409

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孕妇如果出现心脏供血不足会出现心慌、胸闷等一系列症状,改善心脏供血不足的方法具体如下:

1、采取左侧卧位躺下,因为正常情况下,孕妇子宫属于右旋状态,左侧卧位时会减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫,可缓解心慌。中晚孕时夜晚以左侧卧位为主,可减轻下腔静脉压迫,增加全身血液供应;

2、可以做些低强度活动,增加全身的血液循环,如拉伸韧带、太极等可改善单纯的轻微心慌及憋气症状;

3、回家坐位时抬高双下肢,以利于提高心脏供血。少进食高热量、高糖和油炸食品,尽量低糖、低脂、高蛋白质、多维生素饮食。

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