牛奶加蜂蜜可以一起喝，因为从西医营养学的角度上来讲，牛奶中富含蛋白质，能够为体内免疫物质的生成提供丰富原料，因此在提高机体免疫力方面有着积极作用。
牛奶中的优质蛋白质，能够为肌肉的合成提供丰富原料，在提高肌肉力量、预防肌肉衰减征方面，有着积极作用。
但牛奶中的优质蛋白质要想很好的发挥出促进身体健康的功效，需要一定量的非蛋白质热量。所以如果牛奶中加入蜂蜜，能够利用蜂蜜中含有的碳水化合物，每1g产生4000cal热量，为牛奶中的优质蛋白质提供非蛋白质热量，能够更好的发挥出牛奶中优质蛋白质，促进身体健康的作用。
从中医食疗的角度上来讲，牛奶加蜂蜜有着更好的滋阴降火功效，对于阴虚火旺导致的眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡，有着很好的缓解这些症状的作用。
