对于改善久坐肚子胀气的方法，主要包括以下：
1、改善生活方式：建议不要久坐，坐一会起来活动。久坐不仅容易造成肚子胀气，而且还容易造成下肢的静脉回流障碍，出现腿肿、腿胀。时间久了，则容易长血栓。另外久坐，除影响消化系统之外，对于其他的心脑血管系统也会产生影响；
2、服用药物：如果确实最近肚子胀气比较明显，存在消化不良的情况。此时可以通过加用药物，改善肚子胀气的不舒服，如常用的中成药的成分，包括陈皮、山楂，作为代茶饮的效果很好，可以改善消化不良、腹部胀气的症状。除此之外，可以加用促进消化道蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利或伊托必利，都属于胃肠道促动力药物的范畴，可以帮助改善胃肠道的蠕动。此外还可以加用助消化的酶，如复方消化酶，改善消化不良的症状。
