一熬夜血压就高正常吗_有来医生

朱航
副主任医师

中国人民解放军总医院

心血管内科

一熬夜血压就高正常吗

2023-06-21 03:58播放 :

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视频内容

熬夜时血压升高是正常情况。大量熬夜会引起体内交感神经持续兴奋，释放神经递质作用于肾上腺使肾上腺分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺，而这些血管活性物质，则会引起血压升高。

若熬夜期间血压超过140/90mmHg说明长期熬夜可能已经导致了高血压，需要第一时间到心内科门诊就诊，或者高血压的专病门诊进一步的就诊，必要时进行24小时的动态血压监测，明确相关的诊断。若有高血压的情况，需要在专业的高血压医生的指导下，长期口服降压药物。目前可以应用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，服药期间需避免大量熬夜、长期熬夜，使血压控制在安全理想的状态之内。

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一熬夜就血压就高正常吗

"一熬夜就血压高属于正常的现象，因为熬夜的时候，相对的交感神经的活性处于一个增强的状态。交感神经激活会导致心率增加，心输出量增加，而心率增加和心输出量的增加就会导致血压的升高，因此熬夜血压高属于正常现象。但是熬夜引起的血压高同样会导致高血压病，引发各种的心脑血管事件。因此这就告诉我们，为了健康的生活要避免熬夜，晚上11点过后就要进入休息的状态。休息的时候迷走神经处于主导地位，迷走神经兴奋会导致心率下降，心肌收缩力减弱，降低血压。因此日夜节律非常重要，必须保证正常的日夜节律，才有可能避免血压的升高。"

语音时长01:19''

范书英│中日友好医院

2023/03/23收听(12848)

熬夜第二天血压会高吗

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2023/09/22播放(68546)

熬夜血压会升高吗

"熬夜对血压会有影响，要看这个人原来的血压是什么水平，也要看熬夜的状态，不能一概而论。但比较明确的是熬夜、休息不好、生活节律紊乱，是会影响血压的。在大部分人群里面，大部分的高血压人群如果没有其他特殊的原因，就叫做原发性高血压，原发性高血压与生活方式不规律、熬夜有很大的关系。因此，如果是长期的熬夜，过度熬夜会导致血压升高，恐怕还会导致其他代谢方面的疾病，比如容易肥胖或者糖尿病等。如果一些患者已经合并了心脑血管的疾病，可能熬夜还会使原来的心脑疾病加重，如果是在心脑疾病突发急症的状态下，比如急性脑血栓、脑出血，或者急性的心血管疾病，可能由于疾病的加重，还会引起低血压的状态。总而言之，熬夜对身体不好，对血压、对全身都有很大的影响，要避免熬夜。"

语音时长01:47''

陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院

2023/09/26收听(75068)

熬夜血压可以到165吗

"熬夜血压是否可以升到165mmHg不能一概而论，要看平时的血压水平。如果平时血压正常，收缩压不超过140mmHg，熬夜是不会上升到165mmHg的。如果平时就有轻微高血压，比如收缩压在140-150mmHg之间，经常熬夜，血压是可以上升到165mmHg的。经常熬夜会导致血管处于痉挛状态，所以血压上升，且熬夜时间越长，则血压上升越明显。血压上升受很多因素影响，比如平时食盐摄入过多，或贪吃腌制食品、缺乏运动、经常饮酒不知克制，在诸多因素影响下如果熬夜，血压上升就很快。但是，患者会误以为单纯熬夜会导致血压上升，所以高血压患者要改变不良生活习惯。"

语音时长01:14''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2023/05/11收听(70910)

熬夜会造成血压升高吗

"患者熬夜可以造成血压升高，主要原因是夜间交感神经兴奋性升高而造成。人体体内有两套神经系统，分别是交感神经和副交感神经，夜间睡眠时副交感神经系统兴奋性会升高，可以有效降低心率和血压，让人们处于更好的睡眠状态。当起床之后，人体的交感神经兴奋性升高，可以导致患者出现血压升高、心率加快，更有利于白天正常的工作和生活。正常情况下，由于在熬夜过程当中副交感神经兴奋性会下降，而交感神经兴奋性会升高，所以就会导致患者出现血压升高、心率加快的情况，尤其是在夜间。如果反复熬夜会使全天的交感神经兴奋性都升高，这样全天都会出现血压升高状态，久而久之就变成高血压。"

语音时长01:11''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/02/14收听(87560)

血压高能熬夜吗

"血压高建议最好不要熬夜，熬夜的时候会加重血压升高，容易出现靶器官损伤，甚至危及生命。正常人身体受两套神经系统的支配，一套是交感神经系统，另一套是副交感神经系统，交感神经系统可以起到升高血压和心率的作用，副交感神经系统可以起到降低血压和心率的作用。睡眠的时候，绝大多数是副交感神经兴奋性升高，出现血压下降、心率减慢，有助于进入睡眠状态，清醒的时候交感神经兴奋性会升高。患者在夜间熬夜的时候，本来应该是副交感神经兴奋性升高，却出现了交感神经兴奋性升高，所以就会导致在夜间的时候血压出现进一步的升高。如果本身已经存在高血压，加上熬夜就会导致血压进一步升高，这种情况可能会导致患者出现心、脑、肾、眼等靶器官的损伤，比如心脏方面，可能导致患者出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、不稳定型心绞痛、高血压心脏病、心功能不全、心力衰竭等；脑血管方面容易导致脑出血或者脑缺血，也就是脑梗死的发作；肾脏方面容易导致肾功能不全、尿毒症；眼底方面容易导致眼底出血等。所以血压高的时候，建议最好不要熬夜。"

语音时长01:50''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/03/23收听(38075)

经常熬夜血压会升高吗

"经常熬夜当然会引起血压升高，熬夜对身体的影响非常大，长期得不到充足的睡眠会令身体过度疲劳，白天精神状态也会特别不好，长期下去不仅血压会高，身体也会出现各种亚健康状态。所以不管是高血压病人还是正常人，都不要经常熬夜，血压升高需要服用降压药来稳定，平时要控制饮食，不能吃太咸以及太油的食物，尽量多吃蔬菜、水果，一定要多喝水，帮助身体排出毒素。高血压患者很可能伴有并发症，所以要定期的去医院进行复查，适当的运动可以控制体重，避免出现高血脂，另外高血压患者不能喝酒。"

语音时长01:14''

张艳苓│解放军总医院第七医学中心

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康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

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熬夜对血压的影响大吗

"熬夜对于血压的影响非常大，因为熬夜会导致体内的神经功能紊乱，会出现相对性的神经功能紧张，容易导致血管的收缩，血管收缩以后外周阻力增大会导致血压的升高。熬夜人体是属于一个精神紧张的过程，这种精神紧张也会间接的导致血压的升高。对于高血压的人群中，推荐要心态平和，不要熬夜。因为熬夜对于人的精神状态的影响会间接的导致一些激素的分泌异常，也会出现血压的升高。在平时生活中像不良的环境都会影响血压，熬夜、缺乏运动、精神紧张、压力过大都会导致血压升高的促进因素，患者要尽量避免。"

语音时长01:11''

杨文涛│东营市人民医院

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张妮│北京医院

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熬夜血压会升高吗

长期熬夜很容易导致高血压引起血压升高，长期熬夜也容易导致人体出现动脉的问题。相关研究证据表明，如果人每天睡觉时间达不到6小时，患高血压的风险要比睡眠正常的要高出30%以上。如果人睡眠不足就会出现心跳加快，还出现精神不佳、精神萎靡，然后导致一些神经反射的颠倒，会影响血管的收缩而容易发生高血压。如果这些神经调节不能完全的适应，反过来又进一步导致高血压的加重。通常人体每天血压的波动是有一定规律的，一般通常白天血压相对较高，晚上偏低。如果进行夜间熬夜，也就是在进行一些工作，使晚上得不到充分的休息，血压在持续回升高压状态容易导致血压偏高，导致靶器官功能的损伤。

语音时长01:15''

余剑波│北京大学人民医院

2023/01/28收听(24226)

熬夜会影响血压吗

"熬夜会对血压明显的产生升高的影响，尤其是长期熬夜并且疲劳、休息不好的患者会直接引起交感神经的张力增高。因此，患者会出现血压上升、心肌收缩力增强、心率加快、心脏传导速度增加，同时会进一步引起心脏的负荷增大，会造成心肌细胞的供氧和需氧失衡，会出现血压上升的临床症状。另外长期熬夜还会激活体内内分泌系统，会导致神经-体液-内分泌系统失衡，因此还会出现血压继发性升高。另外长期熬夜，体内会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的分泌激活，在醛固酮分泌亢进时，也会出现血压上升的情况，因此，如果长期熬夜会直接导致血压增高。"

语音时长01:14''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/05/13收听(20986)

熬夜血压会升高吗

如果是一时性的熬夜，比如就一天，不会影响血压。如果是长期反复的这种熬夜，属于外因刺激，会出现明显的精神紧张、焦虑、烦躁，这些情绪变化。因为休息不够，睡眠不足，这个时候各类的感受器会传入病理信号增加，让大脑皮层就会兴奋，抑制平衡的机制失调，不能够正常的行使调节和控制皮质下中枢活动的能力。交感神经活动增强，收缩和舒张血管中枢传出的冲动，就会以缩血管占优势。如果血管缩小，会使小动脉收缩，血管的阻力就会上升，血压这就上来，所以不要有这种熬夜的习惯。

语音时长01:12''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2023/05/20收听(63772)

熬夜对血压有影响吗

如果经常熬夜，对血压有一定的影响，因为长时间熬夜，会引起生物钟紊乱和内分泌失调，很容易导致人的情绪不稳定，经常发脾气，体内的激素水平变化以及情绪的波动，都可以导致血压的波动。熬夜过程中，如果出现精神紧张、烦躁、焦虑等情绪，可以兴奋大脑，引起全身的动脉痉挛，这样就容易造成外周血管阻力增加，从而导致血压升高。如果睡眠时间过短，每天心率和血压的平均水平会升高，所以在经常熬夜之后，容易出现头疼、头晕的症状。平时一定要注意，尽量减少熬夜的情况，还要注意保持情绪的稳定，适当的锻炼身体，养成良好的饮食习惯。

语音时长01:14''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

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血压高能熬夜吗

血压高或者是高血压的人不能熬夜。即使是没有高血压或者是血压高的人，都不建议熬夜。熬夜会导致身体...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

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熬夜后血压会升高吗

偶尔熬夜一次不会引起血压升高，但反复熬夜或长期熬夜会引起血压升高，因为睡觉时是迷走神经占据人体...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/04/07播放(32885)

熬夜对血压有什么影响

"熬夜会造成血压数值的增高，长期熬夜、精神过度紧张、焦虑都会出现血压数值的不稳定。本身熬夜也是影响血压的重要因素，长期熬夜之后可以出现情绪不稳定、烦躁、情绪紧张等，从而造成冠状动脉和外周血管的痉挛，容易出现心肌缺血的问题和血压的增高。同时熬夜会造成内分泌，神经功能的失调，造成头痛、头晕、乏力等症状，也会影响到血压的变化，严重的情况下可以造成脑出血的问题。如果出现了高血压问题禁止熬夜，保持规律的睡眠时间，注意适度锻炼身体，尽量的多吃新鲜的水果和蔬菜。规律性的口服降压药物，减少过度紧张。"

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2023/07/13收听(43626)

为什么熬夜血压会升高

偶尔一过性的熬夜通常并不会引发血压升高，但是对于既往有明显高血压病或者有其他原发基础性疾病，这样的患者熬夜或者长期熬夜时，通常血压会出现增高的情况。这是因为在熬夜时患者会引发交感神经的张力增高，在交感神经过度兴奋时，患者会出现血压上升、心动过速、心肌收缩力增强、心脏的传导速度增快、心脏的耗氧量增多，因此血压会进一步反射性的上升。另外，熬夜后还会导致体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，当醛固酮分泌增多时，也会引起血压上升的临床症状。长期熬夜，患者还会有不同程度的神经、体液及内分泌系统的失调，在失调的状态下也会引起血压升高。

语音时长01:11''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/09/06收听(48408)

为什么熬夜血压升高

"熬夜的时候可以使交感神经兴奋，并且出现血管收缩，引起血压升高，而且熬夜时也可以使得心率增快，心率增快时可以导致血压升高，所以熬夜会导致血压升高，尤其是对于高血压的患者，熬夜之后血压升高并且难以控制。所以针对高血压的患者，应该以休息为主，避免熬夜这种情况出现，并且长期熬夜，可以使血压难以控制，从而导致动脉粥样硬化进展，引起冠心病，严重时甚至可以导致心肌梗死、心力衰竭出现。"

语音时长01:11''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2023/12/12收听(10130)

熬夜为什么血压升高

"熬夜时出现血压高有以下几种可能：1、按照人体的正常生理特点，在夜间应该为休息睡眠状态，而在熬夜时机体维持大脑正常的思维和正常的体力活动，需要刺激交感神经，引起心跳增快、血压升高等一系列交感神经兴奋的表现。2、长期熬夜的人也可以打乱其生物钟，引起夜内儿茶酚胺等激素的分泌增多，同样会出现血压升高的表现。3、熬夜对身体有严重的损害，会引起血压升高、心率增快、加重血管硬化、促进心脑血管形成动脉粥样斑块，对健康损害极大，所以要避免长期熬夜。"

语音时长01:09''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2023/11/27收听(25542)

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