痛风患者可以吃海苔，海苔是紫菜的一种，含有微量元素，但含蛋白质较少，因此痛风的病人可以吃海苔。

痛风患者需要限制蛋白的摄入量，含蛋白比较多的食品有海鲜，如虾、鱼，还有牛奶、鸡蛋、瘦肉，需要痛风患者严格控制上述食物的摄入量，因为痛风患者蛋白代谢异常，如果摄入蛋白量过多，可能无法充分代谢，而产生在血内沉积，血内尿酸升高，会在全身多个脏器或者多个关节的沉积，影响关节、肌肉，甚至内脏的功能。