牙结石为牙菌斑及食物附着在牙面上，清洁不净，导致唾液内钙化物沉淀所致。通常刷牙无法清除，需前往医院或诊所进行超声波洁治，建议1-2次/年。若洁治后对牙齿进行抛光，通常效果更佳，且更有利于牙齿的维护。建议患者每日饭后漱口、睡前刷牙，一般刷牙需要持续3分钟左右，最好选择软毛小头的牙刷，对牙齿的损伤较小。