支气管哮喘怎么预防

2023-03-01 00:15播放 :

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视频内容

支气管哮喘属于较常见呼吸道疾病,支气管哮喘预防措施主要有以下几方面:

1、避免过敏原接触,如对花粉或粉尘、尘螨过敏,在花粉季节时避免外出,外出时戴口罩和眼镜。若对尘螨过敏,需注意房间卫生和被褥清洗、晾晒。部分患者对厨房油烟、蟑螂一类过敏,需做好相应防范;

2、药物治疗一定按照医生方案进行,不要擅自减量、停药,坚持用吸入性激素和支气管扩张剂治疗。若有过敏性鼻炎,患者需加口服孟鲁司特钠白三烯拮抗剂一类药物治疗,以及进行抗过敏治疗;

3、出现哮喘急性发作时,可使用救急药物,如硫酸沙丁胺醇气雾剂,并及时到医院进行救治;

4、加强自身锻炼,提高自身免疫力,如进行一些较舒缓运动,像游泳、散步、做操、打太极拳及做八段锦锻炼等,提高自身体质,防范感冒,感冒也是常见诱发哮喘因素。

因此,出现哮喘时需注意,首先是避免过敏原接触,再就是坚持规范用药,还要在急性发作时及时就医。此外,也需加强自身锻炼,提高免疫力。

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如何预防支气管哮喘?

"哮喘的治疗固然非常重要,但是预防更加重要。首先就要控制哮喘的症状,即做好良好的控制。能做到良好的控制,往往病人的气道反应性也会降低,也就意味着没有容易过敏了;第二就是积极地寻找诱发的原因、诱发因素。能够诱发哮喘反复发作的因素非常多,每个人也不尽相同,所以要注意避免这些因素,或者是使用特殊的脱敏的方法。治疗哮喘和预防哮喘的发作有比较重要的意义。当然不是所有的过敏原都可以脱敏治疗的,比如说煤气、化学刺激性的气味和很多粉尘,这些都不能脱敏,只能是在发现某些过敏原之后,尽量避免接触吸入或者食入,尽量减少诱发哮喘发作的机会;第三就是增强免疫能力和体质。体育锻炼可以使身体健康,预防哮喘的发作。比如青少年或者是哮喘缓解期,在体力允许的情况下,都可以坚持每天进行跑步或者是游泳,但是必须要循序渐进。有些患者通过体育锻炼之后,哮喘就很少发作,也很少住院了。但是建议在各种运动之前,都先少量的用一些支气管扩张的药物,并且携带短效的支气管扩张药这些应急的药物,以预防在运动中出现哮喘发作;第四个就是要生活规律。其实无论对健康人还是哮喘的病人都很重要,要注意劳逸结合,保持心情愉快,定时饮食,保持饮食既清淡又有营养。痰比较多的病人就不应该吃油腻不化的东西,保持每天大便的通畅,居室内要温暖干燥。另外,对于哮喘的病人,也建议不要在室内饲养宠物;第五个就是要进行药物预防,对于有先兆症状的时候,比如说有过敏性鼻炎、咳嗽、呼吸道感染等等,应该明确诊断、及时给药、减少哮喘的发作;第六个就是中医的辨证治疗。中医治疗哮喘有不少经验,尤其是对调整全身体质有明显的作用,哮喘的病人不妨在哮喘发作缓解期的时候配合进行中医药的治疗。"

语音时长03:12''

王冰中国中医科学院西苑医院

2023/10/25收听(39068)

如何预防支气管哮喘?

"哮喘发作常有季节性,春秋季节发病较多,预防哮喘发作,日常预防很重要。第一、要注意保暖,避免受感冒、受凉以及冷空气的刺激诱发哮喘。第二、要避免接触致敏原,如果能够明确对某种东西过敏,一定要避免去接触它。比如对花粉以及植物过敏者就不要到公园、植物园,严重花粉的过敏的患者可以考虑做脱敏的治疗。一天当中,中午及午后是空气中花粉飘散浓度最高的时间,要尽量减少外出,在风沙比较大的地区,出行的时候要注意天气的情况,刮大风时要减少外出,避免尘土及冷空气的刺激。第三、保持室内空气流通以及地方清洁,哮喘病人应特别注意室内外的清洁和空气流通,要勤加打扫,减少空气中的尘土。第四、要戒烟,长期吸入烟雾会对哮喘患者的气道产生刺激,因此哮喘患者一定要戒烟。第五、要适量的运动,有些哮喘患者对运动有顾忌,就什么运动都不参加了,其实只要根据自身的情况以及肺功能的情况去安排合理的运动对病情控制是有帮助的。第六、一年四季都要预防哮喘的发作。很多哮喘是有季节性的,所以在季节性来临之前要及时的用药,去注意,在某种程度上可以预防或减轻发作情况出现。以上这些措施都是哮喘预防的方法,总之,要根据自己哮喘的致病因素,首先要脱离或者避免接触这些致病因素,第二要及时、规范、有效、长期的应用支气管控制药。"

语音时长02:18''

周继朴首都医科大学附属北京中医医院

2023/10/06收听(73808)

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