消除梨状肌水肿的常见方法如下：

1、制动：即尽量卧床休息，减少对局部的刺激。梨状肌属于髋关节的外旋肌，主要作用是收缩时，外旋髋关节，通过被动外旋髋关节，有利于放松梨状肌；

2、应用消肿药物：如迈之灵等药物，能促进局部水肿的消退。如果经过上述处理后，水肿还比较明显，造成疼痛剧烈，此时建议在医生指导下，应用静脉消肿药物，如甘露醇，或高渗葡萄糖，有利于水肿消退。但前提是医生诊断明确，且在医生、护士、药师的指导下应用，避免自行应用此类药物。

如果经过上述处理后，水肿、疼痛仍比较明显，有可能存在其他疾病，应进行相关检查。建议患者出现此类情况后，前往正规的公立医院，在专科医生的帮助下，进行系统的诊治。