北京大学第三医院
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女人补肾也要根据具体虚的方面进行补益,部分患者是阴虚有的是阳虚,部分患者是肾精不足,常见的原因及调理方法如下:
1、肾阴虚:一般会出现腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥、月经不调、月经量少,还有可能出现由阴虚造成火旺导致的手脚心发热等,可以用滋阴的方法进行治疗,比如六味地黄丸,部分盗汗严重的患者可以用麦味地黄丸进行调理,若是下焦湿热明显或下焦火旺明显,可以用知柏地黄丸进行调理,部分患者视物不清、视物昏花,可以用杞菊地黄丸进行调理;
2、肾阳虚:一般可以用助阳的方法进行调理,比如桂附地黄丸,是六味地黄加上肉桂和附子,对于阳虚为主的肾虚有很好的调理作用,金匮肾气丸、右归丸等,对于肾阳虚都有很好的治疗作用。对于女性而言,部分患者属于肾阳不足导致宫寒,此时还可以加散寒的药物进行调理。
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肾为先天之本,所以随着年龄的增长,会出现肾虚的一系列症状尤其是女人,肾主生殖,所以女人到了一定的年龄,有可能出现月经不调,所以女人补肾也是相当重要的。下面讲一下女人补肾,中医讲求以形补形和黑色入肾,所以女人补肾也可以参照这个原则,饮食上可以吃羊肉、狗肉、牡蛎、螃蟹等,这些都是滋阴潜阳、收敛固涩的,能够达到补肾和固肾的效果。平常也可以多吃山药、黑芝麻、枸杞子、桑葚、桃子、板栗等,这些食物对补肾效果也是很好的。根据情况也可以用药物调理,选择药物要相对严格,如果平常容易出现盗汗、出虚汗的情况,可以适当吃六味地黄丸,如果脾气比较急可以吃桂附地黄丸。
杨丰美│济南市中西医结合医院
2023/02/09收听(45464)
"女人补肾分以下几个步骤:1、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情绪。2、食补,食补可以多吃滋阴、补肾、潜阳的食物,比如羊肉、狗肉、动物肾脏、海参、牡蛎、泥鳅、黑芝麻、山药、枸杞子、核桃、板栗等都具有很好的补肾效果。3、可以通过按摩,双手搓热,当搓热时捂住腰部的腰眼部位,也可以双手搓热按摩涌泉穴。4、药补,平常可以间断性口服六味地黄丸,中成药的补益作用是比较缓和,也是比较慢的。"
2023/02/22收听(24064)
"女人吃中药最补肾,下面具体进行分析。如果女人有肾虚,可以应用中药来治疗,可以取得非常好的疗效,具体治疗措施如下:1、肾气亏虚:表现为少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗等症状,可以玉屏风散进行加减治疗,常用的中药是党参、黄芪、白术等。2、肾精亏虚:有须发早白、健忘失眠等症状,治疗以补肾精为主,可以应用金锁固精丸来进行加减治疗,常用的中药有菟丝子、五味子、金樱子、山药、枸杞等。综上所述,如果女人有肾虚,吃中药最补肾。在吃中药的同时,饮食也应该注意,不要吃过于寒凉的食物。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/07/09收听(64082)
"女人可以吃食物和药物达到补肾的目的,对于食物,新鲜的水果和蔬菜,还有各种健康的肉类,特别是含有脂肪低的鱼类,深海鱼都适合补肾,疗效都非常显著。包括优质蛋白的螃蟹、大虾,对于补肾的效果也不错。药物方向可以选择很多,比如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸,还有杞菊地黄丸、桂附地黄丸等等,这些药物可以在医生的辨证下合理应用,对于改善肾阴、肾阳,调整人的体质有非常大的益处。对于女性肾经亏虚会导致很多疾病,如果发现亏虚应该尽早的进行补益,防止过早衰老等疾病的出现。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/27收听(51140)
补肾的食物有很多,以血肉有情之品,补益的力度还是比较大的,比如肉制品、牛肉、猪肉、羊肉、狗肉,甚至是鹿肉,都有温补的作用,鸡肉都有蛋白,鸡蛋都有温补的作用,都是气血能量的来源。山药可以补肾,枸杞子可以滋肾阴,核桃、桑葚都有补益肾气的作用。木耳含有胶质,可以滋阴、滋肾阴,都有补益肾气、补肾阴、补肾阳的作用。食物调理方法见效相对缓慢,而且作用有限,如果本身有关疾病,还是应就医进行治疗。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22收听(14294)
补肾是中医的一种说法,一般是指肾虚,采用补益的方法来进行调理。中医肾虚分为肾阳虚证和肾阴虚证。...
曾宇晖│邵阳市中医医院
2023/11/30播放(51738)
"补肾是热门的话题,尤其是对女性朋友,女性从中医的角度是以肝为用的,所以女性在补肾同时必须要兼顾肝脏的滋补,肝、肾同补精血才能得到很好的补充。在药物和食材的选择上,往往会有这些常见的药食同源的石斛、枸杞子,或者是桑葚,是比较常用的,也是比较热门的一些保健药品和食材。如果在药材方面可以适当选择一些女贞子、旱莲草、生地黄、熟地黄。同时在补肾的同时,必须要兼顾和考虑是补肾阳还是补肾阴,所以如果是补肾阳,适当的要加一些仙茅、巴戟天或者鹿茸,但是如果是补肾阴,可以多一些熟地黄、五味子等滋补类的东西。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/08/20收听(23930)
"女人补肾可以吃一些食材和药材来进行对症治疗,效果非常理想。食材多考虑水产品,像干贝、鲈鱼以及海里的鱼、虾、蟹,这些都不错,牡蛎也是不错的选择。另外一些新鲜的水果和蔬菜对于补肾益精作用也很明显,像栗子、枸杞子这些都可以。另外可以通过中药的方式对女性的肾亏来进行调养,需要在医生的指导下进行辨证,合理的应用,比较常见的有左归丸、右归丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等,这些药物在临床上可以很好的使女性出现的肾亏得到纠正,相关的症状像腰疼还有腰膝酸软都可以得到很好的调治。"
2023/12/10收听(79430)
"女人可以吃些滋阴补肾的食物对身体进行调养,常见的有山药、栗子、龙眼、黑豆、黑枣、枸杞等,都可以很好的滋阴补肾,改善女性因为肾阴亏虚所出现的相关症状。患者容易上火,周身烦燥,脾气暴躁以及腰膝酸软,月经失常,都适合通过滋阴补肾的食物,每天口服进行缓慢的调整。临床上常用的枸杞即是药物又是食物,很适合女性在食物中进行添加,对于补益肝肾阴虚,缓解患者阴虚症状,都有非常好的益处,很适合更年期的女性应用。"
2023/02/28收听(16248)
"女人要补肾、补气血,在日常饮食上要多吃大枣、阿胶、枸杞、山药、西洋参等,具有补气、补血、补肾和药食两用的中药,也可以熬粥养气血,比如大麦红枣山药粥、皮蛋瘦肉粥之类的。如果肾脏方面以及气血亏损比较严重的患者,可以在专业中医大夫的指导下,服用益气养血口服液、芪枣颗粒等来进行补养。如果食补和中成药的调补效果不明显或者无效,建议需要专业的中医大夫进行面诊,利用中医望闻问切的诊疗手段,使用中药方剂进行调理,比如桃红四物汤、阿胶补血汤、六味地黄汤等,同时要配合早睡、早起,适当的体育锻炼,有利于女人的气血恢复和身体健康。"
衣利│福建省立金山医院
2023/03/07收听(76784)
"女人补肾的最佳方法要根据身体素质,近期所出现的各种临床表现来综合决定。如果近期没有出现异常的病理性,或者是亚健康方面的表现,只需要服用具有补肾作用的食物就可,比如坚果、枸杞等,注意平时早睡早起、规律生活方式,就可以起到很好的作用。如果有腰膝酸软、疲乏无力等亚健康表现,可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药来滋阴补肾,同时加强体育锻炼,做到心情和身体有效放松。如果已经到达病理状态,比如失眠、怕冷、反复出现感冒,或者是其他的病症等,建议及时在专业中医师面诊下,进行综合性的中药调理,不要盲目使用偏方等,避免药不对症反而危害自身健康。"
2023/02/16收听(87982)
"女人补肾可以吃肝肾滋、益肾丸、强肾片等效果比较好,主要分析如下:一、肝肾滋:如果女人是肾阴虚,可以吃肝肾滋来进行治疗。肝肾滋的成分是枸杞子、黄芪、党参、麦冬等药物,功效是益肝明目、滋阴补肾,可以用来治疗肾阴不足、气血两亏引起的肢倦乏力、腰腿酸软等症状。二、益肾丸:如果女人是肾阳虚,这时可以吃益肾丸来进行治疗。益肾丸的成分是枸杞子、菟丝子、车前子、五味子等药物,功效是益肾扶阳,可以用来治疗肾阳不足引起的身体虚弱、小便不利等症状。三、强肾片:如果女人是阴阳两虚,可以吃强肾片来进行治疗。强身片的成分是鹿茸、人参茎叶总皂苷、山茱萸、枸杞子等药物,功效是补肾填精、益气壮阳,可以用来治疗阴阳两虚所引起的水肿、腰痛、遗精、阳痿等症状。如果女人有肾虚,这时可以吃以上中成药来进行治疗,可以取得较好的疗效。"
2023/03/26收听(65060)
"女人补肾,一般是吃滋肾阴的药物比较好,常用的滋肾阴的药物主要有女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子这些中药都能够滋肾阴。中成药主要有左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等这些中成药,都能够滋阴、补肾、养颜、美容,还可以调理月经,治疗月经不调、腰酸,腰膝酸软,黑眼圈等肾阴虚的症状和表现。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/16收听(33622)
女人补肾最简单方法可以总结为以下几点:
1、每日艾灸足三里穴:为强壮保健要穴,可以...
徐福│浙江省中医院
2023/05/10播放(93152)
"女人补肾可以吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、桂附地黄丸、金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药进行治疗,以上中成药具有补肾的作用,女人肾虚可以服用以上中成药。以上中成药虽然有补肾的作用,但是它们的具体职责不同,还应根据辨证论治的结果,选择合适的中成药进行治疗,主要分析如下:1、肾气虚:可以服用金匮肾气丸来进行治疗。2、肾阴虚:可以选择六味地黄丸、左归丸来进行治疗。3、肾精亏虚:可以选用金锁固精丸、五子衍宗丸等进行治疗。4、肾阳虚:可以选择桂附地黄丸、右归丸等进行治疗。综上所述,女人肾虚需要辨证论治,选择合适的中成药来进行治疗。"
2023/10/25收听(34696)
补肾、补气血是两个概念,因为肾虚和血虚吃的食物或药物不一样,具体分析如下:
1、补...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/06播放(90496)
女人补气血饮食,中医认为一般女性以气血为主,补气、养血药物女性都可以服用。除此外还有药膳,比如...
王竹│西安交通大学第二附属医院
2023/09/16播放(75380)
菊花和枸杞是女人经常喜欢应用泡水补肾的中药,在日常生活中药店可以购买得到。泡茶的时候建议可以加...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2023/08/17播放(99276)
"女人可以根据病因,选择相应的中药泡水喝来补肾,主要见于以下几种情况:1、肾阴虚:这时可以应用桑葚、枸杞等中药泡水喝,以上中药有补肾阴的作用,对女人肾虚引起的五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣等症状有一定的治疗作用。2、肾阳虚:这时可以应用杜仲、淫羊藿等中药泡水喝,以上中药有补肾阳的作用,可以改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、月经量多等症状。如果女人肾虚,可以应用以上中药泡水喝。在应用中药泡水喝的同时,女人应注意生活要规律,避免熬夜、酗酒、抽烟等,以上不良的生活习惯可以加重肾虚的表现。"
2023/04/19收听(45140)
"肾虚是一个统称,女人肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾精不足。补肾之前首先确定属于肾虚的哪一种,从症状做个基本判断,再做对症治疗。肾阳虚可见腰膝酸软、头晕眼花、畏寒肢冷、宫寒不孕、腹泻、月经推迟、月经少,吃金匮肾气丸。肾阴虚可见腰膝酸软、失眠多梦、月经稀少、闭经、崩漏带下、月经提前、五心烦热、舌红干燥,吃六味地黄丸。肾精不足,可见生长发育迟缓、月经稀少、经闭不孕或月经初潮推迟,吃归肾丸。肾气不固可见,面色苍白、听力减退、腰膝酸软、尿频、遗尿、白带清稀、量多,吃缩泉丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/14收听(13578)
湖北省中西医结合医院 温暖
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